包子這個美食應該是我們生活中最常見的了。因為它非常的方便,也很好吃,特別對於早餐來說,包子的營養也是非常豐富的,所以非常適合上班族。我們可以看到現如今大街小巷,到處都有包子店,有些特別出名的包子店,早晚都是排著長隊,可見人們對包子的喜愛。現如今我們生活條件越來越好,很多養生節目中的專家都提倡少吃大肉,多吃素食,這樣有利於我們的身體健康。那今天在這就教大家一手我自己的素餡秘方,讓大家都能做出來好吃的素餡包子。
1、和面。
取適量麵粉,麵粉中要適當的多加些水,這樣可以把面活得軟一些。蒸出來的包子麵皮口感更好。面發好後放適量的食用鹼把面揉勻,進行二次發酵。
2、準備餡料
今天我們做包子餡預備的食材有:南瓜,豆腐,粉條,雞蛋。這裡的南瓜需要用老南瓜,因為老南瓜的味道更加的香甜濃厚,豆腐也要選取老豆腐,這樣水分少一些。然後我們將南瓜去皮切碎放入盆中,南瓜一定要切的碎一些,這樣的話會比較好包。
接著取三個雞蛋在碗中打好,放入一點點的清水,加適量鹽攪勻。在鍋中放適量油,燒熱之後下雞蛋,把雞蛋炒散後盛出,鍋中再添油,放入切好的豆腐碎,下油鍋輕輕炸一下撈出,然後將之前炒好的雞蛋和豆腐一同放到事先準備好的南瓜中。下面要進行我們餡料中最重要的一個步驟了:炸粉條!
大家都知道,粉條在素餡包子中是必不可少的,但是今天我們所要說的方法可不是直接把泡好的粉條加到餡料裡,而是把乾粉條下油鍋炸,炸到粉條變成白色並蓬鬆起來就立馬撈出。為什麼要炸粉條呢?因為炸過的粉條不僅非常的蓬鬆而且也能吸到適當的油份,一定不要小看這個環節,這就是能做出來好吃的素餡包子的秘方。粉條這樣處理一下加到餡料裡就立馬會提升整個素餡的口感,讓餡料變得非常的香,而粉條的口感也會變得非常的好。
3、調餡料
粉條炸好後,我們就可以把它直接加到之前準備好的餡料中攪拌,然後加入適量的生抽、糖、鹽還有耗油,調調鹹淡就可以了。喜歡南瓜甜一點的口感的話可以多放一些糖。還有些朋友喜歡在素餡裡放一些蝦皮提鮮,那也是沒有問題的。
4、蒸包子
好了,下來我們就開始按正常的方法來包包子了。包子包好之後將蒸鍋添適量的水,然後將包子碼到蒸鍋裡,等到蒸鍋上汽之後20分鐘左右的時間包子就蒸熟了。