這兩天的確有陽春三月的味道了
天氣變暖了，風變柔和了
夜晚的星星變多了
天空的色調明亮了
尤其是午後
陽光斜斜地從窗外射進來
照在新抽芽的植物上
給人歲月靜好的感覺
真想懶洋洋地靠在椅背上小憩一會
蟄伏了一整個冬天
萬物開始萌動復甦
二十四節氣中的第三個節氣
驚蟄，來了
驚蟄三候
一候桃始華
二候倉庚鳴
三候鷹化為鳩
桃始華：驚蟄之日，「桃始華」，桃之夭夭，灼灼其華，乃鬧春之始，紅入桃花嫩，青歸柳葉新。流水桃花，便勾引出千媚百態。
倉庚鳴：驚蟄後五日，「倉庚鳴」，倉庚就是黃鸝，黃鸝最早感春陽之氣，嚶其鳴，求其友。
鷹化為鳩：再五日，「鷹化為鳩」，古人稱「鳩」為布穀鳥。仲春時因「喙尚柔，不能捕鳥，瞪目忍飢，如痴而化」。
驚蟄時節，春氣萌動，大自然有了新的活力。民諺云：「春雷響，萬物長」、「驚蟄節到聞雷聲，震醒蟄伏越冬蟲」。驚蟄的意思是天氣回暖，春雷始鳴，驚醒蟄伏於地下越冬的蛇蟲鼠蟻。雨水增多、氣溫回升，萬物生機盎然，是萬物生長的好時光，該種的農作物都可以開始種了。
驚蟄各地特色食品
一提到各種節氣、節日
老百姓總是離不開吃
季節不同，食材不同
講究藥食同源的國人
給一道道菜賦予美好寓意
吃起來總別有一番風味
驚蟄吃梨：
驚蟄後氣溫明顯升高，人們容易口乾舌燥、外感咳嗽。而梨子性寒味甘，有潤肺止咳、滋陰清熱的功效。這時吃梨，對身體很有滋養作用。
天津 驢打滾：
驚蟄吃驢打滾是天津一帶的習俗，「驚蟄過，百蟲蘇」是說驚蟄過後，萬物復甦，而在民間流傳著各種驅害蟲的活動。所以每到驚蟄節氣這一天，大家都會吃驢打滾，寓意害蟲死，人翻身。驢打滾軟糯香甜，口感Q彈，非常好吃。
西北 喝醪酒：
在西北一些地方，有喝醪（láo）酒的傳統，也就是自己釀的糯米酒。甜甜的酒釀，喝完全身都暖，也可以用它煮上一碗糯米圓子，用來驅逐體內積攢的寒氣。
山東 吃煎餅：
驚蟄吃煎餅，是山東地區的習俗，每家每戶都會自己烙煎餅，烙煎餅時爐子會有煙冒出來，意為燻死害蟲。山東煎餅是用雜糧麵攤成，用來卷大蔥或者卷肉都非常好吃。
初春菜品推薦
冬天積攢的脂肪
在春天顯得有些多餘
大魚大肉吃膩了
就會想來點清淡的
這幾道菜
食材獨特，製作簡單
讓你吃出春天的味道
香椿炒雞蛋：
香椿炒雞蛋是一道適合春季食用的北方炒菜，菜品金黃翠綠相間，香椿味濃，味道鮮美，具有滋陰潤燥，澤膚健美的功效。鮮嫩的香椿芽配上金黃的雞蛋，吃上一口，滿滿春天的味道。
油燜春筍：
春筍味道清淡鮮嫩，營養豐富。含有充足的水分、豐富的植物蛋白以及鈣、磷、鐵等人體必需的營養成分和微量元素，特別是纖維素含量很高，常食有幫助消化、防止便秘的功能。
涼拌豌豆苗：
豌豆苗營養豐富，含有多種人體必需的胺基酸。其味清香、質柔嫩、滑潤適口，色、香、味俱佳。營養價值高、綠色無公害，而且吃起來清香滑嫩，味道鮮美獨特。
驚蟄時期養生注意
驚蟄正處仲春時節
不再有早春的懵懂羞澀
春天的氣息撲面而來
過不了多久
樹木花草就要抽枝發芽
慢慢茂盛起來
當前階段應當注意哪些問題呢？
春捂：
驚蟄時期雖然氣候日趨暖和，但由於北方冷空氣仍較強，早晚與中午溫差大，冷暖變幻無常，因而「春捂」尤為重要，不宜過早脫去禦寒的衣物。
防感冒：
驚蟄後的天氣明顯變暖，除了各種動物開始活動，許多微生物比如能引起疾病的細菌，也開始生長繁殖。此時人們要格外注意天氣變化，預防感冒、流感等疾病的發生。
防春困：
春天人們常感到睏乏無力、昏沉欲睡，早晨醒來也較遲，這就是民間常說的「春困」，這是人體生理功能隨季節變化而出現的一種正常的生理現象。
「春雷響，萬物長」、「一年之計在於春」，春天要給一年開個好頭，不妨起早一點，開窗給房間通通風，聽聽廣播，給家人做一頓精緻的早餐，開啟一天美好生活。
（註：文中圖片來源於網絡）