心事很多，無處宣洩？
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01.
最近，朋友燕子來家裡吃飯，飯後在陽臺吹風的時候，她突然說起，她可能要分手了。
燕子和男友在一起1年多，因為倆人都是年紀偏大了才找到對方，雙方都有點以結婚為前提來交往的意思。
我問她怎麼了？她說，之前和男友吵了一架後來他就對自己很冷淡，那天還看到他和一個公司女同事聊了很久，燕子覺得男友應該是愛上別人了。
僅僅因為和女同事聊天也不能證明他變心了吧，我問燕子有沒有問過男友他和那女同事到底什麼關係，她說沒有，害怕提了，男友當場就要分手了。
燕子愛男友這件事是毋庸置疑的，可是她似乎對男友的愛沒有任何信心，對方有一點風吹草動，她就在暗暗盤算「先下手為強」，先甩了他給自己留點尊嚴。
他們倆在一起1年多，我已經聽她提過好幾次「準備分手了」。她這種反應，就是愛情裡的「玻璃心」，太脆弱了。
沒有誰的感情是一帆風順沒有任何爭吵的，如果因為一點小事就懷疑對方的心，那這樣的感情高概率活不下去，太敏感真的不好。
我建議燕子去找男友問清楚，先不管變不變心把眼下的疑惑解開了，至少不會有誤會。可燕子不敢去，因為她害怕要是男友因此而不信任她怎麼辦。
02.
那天燕子走後，我和媽媽聊起為什麼現在的人的感情和老一輩的感情差距那麼大，在一起和分手都像趕車一樣，感情的分量都變味了。
老媽看著電視劇說：「你們年輕人就是太隨便了，開始的時候不用多了解一下就在一起了，結束的時候連解釋的機會都不給一下就分了」。
「再美好的感情都是一路磕磕碰碰過來的，我和你爸有矛盾必須立馬說開，哪怕要吵架也得把話說清楚，你不說清楚，心裡瞎猜只會往壞事上想」。
是啊，沒有哪份感情是一路順利沒有矛盾的，性格再好的情侶之間都要有一個磨合的過程，像燕子一樣有疑慮卻埋在心裡，不是給感情埋雷嗎。
太過玻璃心的人，在什麼關係裡都無法生存。現在的玻璃心大多指的就是因為一些小事，就丟掉理智做出超出範圍的行為。
愛情裡玻璃心，對方接個電話就懷疑移情別戀，對方生氣情緒差點兒就懷疑變心不愛了，稍微沒有及時回復，就哭著喊男友不要自己。
任何一段親密關係都需要信任，過度玻璃心不僅是不信任對方也是不信任自己，沒有信任的感情就像是白蟻蛀過的樹，表面看著沒事，一陣風就能吹散了。
放下玻璃心，學會信任兩個人才能愛得越深。一味的懷疑擔憂卻害怕說出口，心都不相交，還談什麼感情。
03.
有的時候，人就是會自我折磨。走在路上擔心廣告牌砸下來，喝店家送的飲料總擔心是三無產品會喝壞肚子，打車回家還很害怕發生車禍。
很多明明沒有發生的事情，我們心裡總會出現一種想法創造出一個結果來。這就是心理學家米歇爾提出的一個概念：心理假煩惱。
人總是幻想著最壞的事情，不管現階段發生了什麼總要提前「判斷」最後的結果，但脫離現實幻想事情結果只會產生自我懷疑、讓情緒低迷。
遇上生活假煩惱的時候，及時停下不想了，煩惱就消失了，如果一個勁兒的鑽牛角尖使勁幻想的話，只會越想越煩。
這個道理套到感情裡時，對方的一舉一動都會使人幻想到分手這個最壞結果。也許一開始，對方的一個電話只會讓你覺得他不關心你，可假煩惱出現後，你就會不停的幻想他是外面有人了、不喜歡你了。
假煩惱的存在不僅影響心情，還會加劇情緒起伏影響關係。當你發現男友做了什麼你不喜歡的事情、或是讓你誤會的事情。
不要自己琢磨，直接把疑慮說出來問他要個結果，這樣不僅能解決矛盾還能讓你們更了解對方一些。自己瞎琢磨，是不可能明白對方的。
所以，不要害怕說破問題這件事，如果對方因為你提出一個疑問就動搖對你的愛，那他的愛也太廉價了。直說，是一種對雙方負責的方式。
04.
電影《前任三》裡，孟雲和林佳原來也是一對恩愛情侶，林佳陪著孟雲創業，一路從小工作室做到上百人的企業。
剛開始的時候，林佳和孟雲之間什麼都能說，孟雲也能照顧到林佳的各種小情緒。可慢慢的，孟雲的事業發展起來後，他們倆的溝通就很少了。
林佳深夜等不到孟雲回家，她擔心孟雲在酒吧裡和別的女孩廝混，可等孟雲真的到家了她卻不敢說出自己的擔心，只能自己偷偷抹淚。
後來，兩人在一次爭吵中說了分手，明明雙方都愛著對方，可他們都沒有說出自己的心意，一個以為他會挽留，一個以為她不會走，結果都失算了。
溝通在感情裡的重要性就和空氣一樣，愛人之間失去溝通、感情無法呼吸就會枯萎。林佳和孟雲明明都愛彼此，就因為溝通不夠寒了對方的心。
開始一段感情很容易，但真的要維持好一段感情真的不容易。兩個人彼此信任，雙方之間能減少很多不必要的爭吵。
遇到問題時，兩個人及時溝通、表明心意就能停止亂想，穩定對方的心。能用談話解決的問題，千萬別指望對方意會。
信任和溝通都是經營好一段感情必不可少的東西，也許有很多例子證明信任的成本很高，但我們依然不能放棄信任，因為信任就是愛的基礎。
★作者：阮鳳兮，一個兼具理性與感性的江南姑娘。