翹臀一直是性感的代言詞，是一種讓人無法能拒絕掉的荷爾蒙，翹臀也是一種性感，誘惑更是一種風景線他就像是不褪色的時尚一樣，讓很多女性不斷追求的夢想，2000年的時候，31歲的美國歌后詹妮弗·洛佩茲（Jennifer Lopez），再參加格萊美講以後，突然就以美麗的臀部成為了話題女王成為社交網絡平臺上的美團鼻祖，2003年的他參加了美國的真人秀節目，與明星金卡戴珊一樣走紅網絡卡戴珊也就成為了完美的翹臀的代言詞。
其實很多歐美國家的，很多健身女性的臀部都能與卡戴珊相比。而且身材比例會更加的協調和美觀一些，例如我們圖片上的這位美女擁有1米7三的身高傳聞達到了97釐米，而卡戴莎的臀圍只有96釐米。可以說是和卡戴莎不香上線且具有一張漂亮的臉蛋和66釐米的細腰，腰臀的比例達到了0.68%。
這是一位來自德國的美女，她的名字叫莉奧·特蕾莎（Leo Theresa）。是一名職業的模特，她出生於1992年，今年已經28歲了，雖然看上去很年輕，但是已經從事模特這個工作有10年的時間。
她的身材不僅高挑，而且擁有完美的身材曲線，比例這種很出色的外形，似乎一生下來就是當模特的料。
28歲的他現在已經不再從事模特的工作，因為他現在已經完全的退居到了幕後。經常會在一些選美健身比賽上當評審，並且他已經成立了屬於自己的公司，承接一些德國的活動和時裝秀的表演。所以說成功並不是偶然形成的，而是要經過我們不斷的努力付出得來的。
身材高挑可能與歐美的基因有關係，剛開始它的曲線並不是這麼的完美，而是那種偏瘦偏平坦的身材，當他注意到自己的缺點的時候，開始慢慢的接觸上了健身，並且愛上了健身這個運動，因為健身運動是非常公正公平的事情，只要努力堅持就會有所收穫。
經過多年的健身努力，他的付出終於得到了回報，1米73的高挑身高，再配上半球形的D罩杯。66釐米的腰圍加上97釐米的臀圍組成的前腰翹臀，極致的性感和嫵媚。
所以說要想擁有好的身材，都要經過長期堅持不懈的鍛鍊。莉奧·特蕾莎（Leo Theresa）就很喜歡健身運動。他堅持健身運動已經很長的時間了，經常會在健身房裡做一些力量型的訓練，特別是臀部還有下肢訓練。這是為了能夠打造堪比卡戴珊的臀圍更厲害的手段。
莉奧·特蕾莎（Leo Theresa）的身材不僅高挑，而且比例相當的協調，凹凸有致的曲線，29歲的年紀就已經退居到了幕後，當起了老闆。
很多女性認為女性為了打造翹臀，無非就是讓自己更好看一些，為了男性自己這麼辛苦做什麼？
其實在我們生活中更需要練習臀部，而不只是要為了性感。
日常生活和運動中臀肌的重要性：
很多人的臀部肌肉功能不發達，主要是因為經常坐著而導致的。他不僅損傷了我們身體健康，還減弱了我們的臀部肌肉的活動功能。緊繃膕繩肌和髖屈肌，在我們日常生活中或者是運動的時候，沒有力的屁股是會導致我們骨刺頭肌和下部肌肉過度的使用，從而帶來的運動損傷。我們膝蓋疼痛就是因為我們屁股肌不力造成的。我們在平時的行走，蹲起爬樓等活動中都會用到我們的臀部肌肉和髖關節。
臀大肌是我們人體中最大的肌肉部分。也是我們身體中最強大的肌肉之一。他在我們奔跑或者是跳躍的過程中起著很重要的作用，對於運動員來說擁有強大的臀大肌是能最大化加快以及改善整體運動表現至關重要的強大的強大的臀部肌肉還可以保護我們的髖關節和下背部還有膝關節，因為我們臀部的肌肉是最有力的支撐部位。所以說我們對翹臀的迷戀和熱愛並不是一種病，而是我們生活中所需要的。