都說懷孕前三個月是非常敏感的一個事情,因為寶寶的發育不太穩定,所以說孕媽媽在這個時期,都是小心翼翼的。而且早孕反應還非常的折騰人,但是到了孕中期,肚子裡小傢伙的發育逐漸趨於穩定的時候,孕媽媽也不會那麼難受,而懷孕4個月的時候就意味著媽媽邁入了孕中期,這個時候我們會非常好奇一個問題,那就是肚子裡的寶寶長到多大了呢?在這個時期又應該注意些什麼?
第4月的時候,其實肚子裡的小寶寶身長已經有16釐米了,這個時候的體重維持在150克左右,而且孕媽媽的腹部微微隆起,也已經能夠察覺到胎心了。而且肚子裡小寶寶的肺部功能基本發育完成,她的胸部也可以進行有規律的收縮運動了。小傢伙的腸胃功能在這個時候發育充分,他的手指可以握緊,而且可以做一些簡單的動作,胎盤發育逐漸完成,這個時候的寶寶正在努力的發育當中。懷孕4個月時胎兒有多大?這幾個方面孕媽多留心,對胎兒發育好
懷孕4個月時,腹中胎兒有多大?孕媽做好這幾件事,對胎兒發育好
那麼在這個時期,孕媽媽要注意哪些方面,怎麼做才能夠有助於胎兒的發育呢?
首先在營養補充這一方面要注意全面、均衡
現在生活條件越來越好,在飲食這一方面越來越精細,有一些人也養成了挑食偏食的習慣,而懷孕之後的媽媽,在孕吐反應以及激素的影響之下,胃口發生變化,有一些東西不愛吃,孕早期的時候體重不增反減。而孕中期孕吐反應漸漸消失,食慾大增就會吃很多的東西,
但是這個時候如果有偏食挑食的壞習慣的話,是沒有辦法保證營養均衡的。其實只要媽媽留心全面的攝入營養,不必大補特補,胎兒發育也會很好,而且這個時期寶寶對鈣的需求量比較大,注意補鈣是非常有必要的。
孕中期的運動要做好。
懷孕前三個月小寶寶的發育不太穩定,有一些媽媽擔心自己做一些運動的話會傷害到她。但是孕中期之後,寶寶發育逐漸趨於穩定,孕媽媽可要養成堅持運動的這個好習慣,適量的運動不僅可以有助於消化,還能夠刺激胎兒的發育,最主要的是也能夠幫助孕媽媽控制體重,對分娩也有好處。
另外要提醒大家的,這一件事情就是按時的產檢。
孕期的產檢五花八門,孕中期就有很多重要的產檢項目,像是四維彩超,唐篩這個時候,是需要媽媽們按時去做的。最好能夠在最佳的檢查時間去做,每次產檢醫生都會根據檢測的結果來評估肚子裡寶寶的發育狀況以及媽媽自身的健康狀態,若是有異常情況的話,也能夠及時的發現。
最後提醒孕媽媽做好了這件事情,注意胎教。
之所以強調這一點,是因為在孕四月左右的時候,寶寶的聽力系統已經開始發育了,到了6個月的時候,寶寶的聽力已經接近成人了,所以說這個時候適時的進行一些胎教是音樂胎教,對於胎兒的發育是有好處的。但是他也在另一方面提醒我們,不要去一些噪音比較大的地方,容易對胎兒的聽力造成損傷。
所以說孕中期的孕媽媽們要注意的地方可真是不少,以上的幾點,希望大家能夠多多留心,或許對胎兒發育有益