365天不重樣,十分鐘搞定的營養早餐,粉絲蒸滑蛋

2020-12-21 美食傑

365天不重樣,十分鐘搞定的營養早餐,粉絲蒸滑蛋。一邊蒸早餐,一邊刷牙洗臉,省事省時,快手好吃的早餐。

營養早餐,在家輕鬆搞定,粉絲蒸滑蛋,食材簡單,健康營養。土雞蛋、粉絲、香蔥即可。特別省事,把食材放入鍋中,按蒸熟,就去刷牙洗臉,然後就可以享受美味早餐。廚房小白都會的早餐,但是很健康,蒸著吃不上火。

一、食材

1.主食材:土雞蛋3個、粉絲100克、香蔥10克

2.配料:油1ml、生抽1ml、鹽適量

二、步驟

1.準備食材:土雞蛋、粉絲、香蔥等;

2.粉絲冷水泡軟,太長的可以用廚房剪刀剪段;

3.把雞蛋打散,調均;

4.打散的蛋液、加入適量的清水、鹽、油拌均

5.盤子內壁抹上一層油,倒入調均好的雞蛋、加入粉絲;

6.清水煮沸,放入蒸鍋,隔水蒸8分鐘;PS:火的大小和鍋的不同,蒸煮時間不同;

7.蒸好的皮蝦皮粉絲蛋,上面撒上香蔥,淋上生抽、即可。

三、小貼士

1.喜歡吃清淡的就不要放鹽,直接放生抽即可;

2.火的大小和蒸熟時間略有差異。

3.粉絲要冷水浸泡變的Q彈;

By 美食傑達人sourcehe

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