燉魚湯用冷水還是開水?做錯了,難怪湯不白肉不鮮,教你正確做法

2020-12-25 舌尖探美食

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導語:燉魚湯時,用冷水還是開水?做對了,湯濃白肉鮮嫩,好吃還不腥

我家吃魚,不僅會將魚身上的肉吃光光,連魚頭也不會浪費,魚頭可以做剁椒魚頭,亦可搭配豆腐燉湯喝,一鍋鮮香且濃白的魚頭豆腐湯,一碗下肚身上暖,而燉魚湯的時候對於應該用冷水還是開水這一點,如果做錯了,湯不白且肉不鮮,其實我一開始也總是會做錯,但後來學習了飯店大廚常用的方法後,才得知這魚頭豆腐湯想要好喝,原來也並不難,在家也能吃出飯店的味道,而且關鍵是健康更衛生,豆腐和魚頭是天生的一對,燉湯好喝且營養,下面我將做法分享大家。

魚頭豆腐湯的做法:

備用食材:魚頭600克,嫩豆腐500克,生薑5片,食鹽少許,蔥花、香菜少許;

製作過程:第一步,魚頭一個,清洗乾淨,剁成塊,擦乾表面的水分,生薑切成片,蔥花和香菜分別擇洗好,切成小段,炒鍋中添上食用油;

第二步,燒熱後放入生薑片,小火煸香,將魚頭放入鍋中,小火煎一會,將兩面分別煎至微微焦黃,在鍋中添上開水,喜歡喝湯可以多放點;

第三步,大火煮開鍋,保持大火滾5分鐘,湯就變得奶白,轉至中火繼續燉煮,這個過程中準備一塊嫩豆腐,切成小塊,另取一鍋添上水燒開;

第四步,加上一勺食鹽,放入豆腐塊煮2分鐘,撈出控水,待魚頭湯煮了半個小時,放入豆腐塊,繼續煮10分鐘,魚頭豆腐湯就做好了;

第五步,加上點食鹽調味,攪拌好,關火,將做好的魚頭豆腐湯盛出在碗中,撒上蔥花和香菜做點綴,上桌。

小編總結:很多人因為不會吃魚頭,從而會選擇將其扔掉,太浪費了,其實魚頭的吃法很多,我最喜歡用來燉湯,經過燉煮,魚頭的營養會全部釋放在湯中,魚頭湯奶白且營養高,而且其口感特別清淡鮮香,大人和小孩都適合喝,魚頭和豆腐的搭配好處多,豆腐中含有優質的植物蛋白,與魚肉的營養相結合,更加易於被人體所吸收,這魚頭湯沒有任何的難度,輕鬆便能做得出,將小技巧掌握好,營養也會被充分保留。

烹飪小技巧:

1、魚頭別直接加水燉煮,事先過油煎一煎,煎至微焦的狀態便可,煎魚頭的時候記得全程小火,防止煎糊,加上點生薑片是為了幫助去除魚腥味,不可少,煎魚頭事先可以在油中撒上點食鹽,可避免粘鍋;

2、燉魚湯,用冷水還是開水?做錯了,湯不白肉不鮮,正確做法應該是用開水燉,因為魚湯之所以能發白,是因為魚膠、魚油、魚骨中的鈣成分溶解而成,而加上熱水與其相融,湯便會發白,而且肉還特別鮮,但如果用冷水效果則會大打折扣;

3、豆腐事先開水下鍋煮幾分鐘,一方面可以去除腥味,另一方面還能增加豆腐的韌性,不易碎,豆腐在湯出鍋前10分鐘放入便可,這湯只需放上點鹽調味便可,無需添加其他過多的調味料。

如果你也認為這魚頭豆腐湯的做法還不錯,歡迎將其收藏起來學習,或者是分享給更多的人!

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