現在大家都開始注重自己的健康了，熱愛跑步的人也越來越多！我跑步也有三年多了，起初只是為了減肥，到現在已經成了一種習慣。除了跑鞋、藍牙耳機，運動手錶也是跑步裝備必不可少的一部分。近期佳明推出了Forerunner系列新產品，而最受關注的還是明星產品forerunner 235的升級版245。作為佳明的老用戶，所以我毫不猶豫地買了一款245體驗了一番。下面我將從外觀、功能兩方面來說說這款跑步裝備的表現情況。
一、外形設計
在外形設計上，這次Forerunner 245跑步手錶的顏值可以說是達到了巔峰。整體外形張弛有度，表圈較235要小，但是超高屏幕佔比讓Forerunner245的實際顯示效果比235更好。我也是佳明的老用戶了，235的屏幕解析度放到現在來看，不太能看。好在245的解析度由215*180升級到240*240，屏幕更加清晰了。
順帶一提，Forerunner 245這次是帶著7款配色來和大家見面的，而我買的是Forerunner 245冰川藍，藍色也是本人比較偏愛的顏色，另外還有6種配色就等著大家去一一解鎖了。
二、功能升級
簡單介紹過外觀，我們還是重點關注一下佳明Forerunner245跑步裝備在功能上的升級情況，作為一款跑步裝備光有顏值是遠遠不夠的。
首先是續航能力的升級， GPS續航由235的9小時增加到22小時，這可以說是Forerunner系列續航最強的手錶了，這樣的提升讓我無需再擔心手錶的電量問題了，22小時足以配合我跑完一個全程馬拉鬆了。我使用了六天，中間跑了一次半馬加兩次10公裡，還剩40%的電。對於245的續航，我個人感覺非常不錯。
在定位系統上，245跑步裝備的定位系統從二星定位升級為三星定位系統，由GPS、GLONASS、Galileo組成為三星定位系統，相較於235的雙星定位系統更效率，GPS軌跡也更準確。實測初始搜星大概1分鐘左右，後面每次開啟都是秒搜。這種升級可以有。
在運動模式上，在Forerunner 235原有運動模式基礎上又增加了遊泳和室內健身的運動模式，運動模式更加多樣化，我去室內健身或者遊泳的時候也能通過245幫助我記錄數據了。
除了續航、定位和運動模式上的升級，Forerunner 245跑步手錶還配置了血氧傳感器，也就是增加了一個脈搏血氧濃度檢測的新功能，稍微提一嘴，這個高階功能也是第一次在Forerunner系列上。血氧飽和度能直接反應當前的身體狀態。可以通過了解血氧飽和度改善身體狀態，疲勞、嗜睡、頭暈等症狀並不少見，本質原因是血氧含量不足，大腦長期缺氧還會產生一系列精神、神經方面的症狀，因此血氧濃度檢測在日常健康監測有非常重要的作用！在運動的時候我也可以根據這個數據選擇繼續運動還是馬上休息。在戶外越野跑或者高海拔地區運動時這項數據尤為重要。在海拔3000米，心率不超過100的情況下，血氧飽和度如低於90則需要適當減少活動，低於80為中度缺氧，需要適當吸氧，低於70為重度缺氧，需要及時就醫。如此一來245這款跑步裝備對一些熱衷於登山等極限運動的朋友們也有很大幫助。馬上要去稻城亞丁的我，已經興奮的摩拳擦掌了。
而讓我這種跑步狂人最為心動的，則是Forerunner245跑步手錶支持的第二代高階跑步動態分析。我能看到自己的步頻、步幅、觸地時間平衡和垂直振幅等數據，原本不可見的跑姿我能直觀地看到。當意識到跑姿不正確的時候，我便會稍作改善。當然，高階跑步動態依舊需要搭配跑步動態傳感器即大家熟悉的綠豆芽或支持跑步動態的心率帶使用。我在拿到Forerunner245跑步手錶後第一時間搭配上心率帶進行10km測試採集到了高階跑步動態數據。步頻和步幅都處於一個正常也可以說比較好的狀態。
總的來說，作為跑者用的跑步裝備，Forerunner 245的運動監測非常專業，這款跑步裝備無論是技術革新還是設計理念都有非常大的優勢，我在實際體驗當中非常滿意。通過簡單的測評，我認為Forerunner 245是一款適用範圍比較廣的專業跑步裝備，簡潔的UI設計和方便的作業系統對新手十分友好，而數據控、長跑高手以及馬拉松運動員也可以輕鬆獲取更多數據來滿足自己對體能鍛鍊的要求。