酥魚味道鮮美營養豐富,而且營養價值很高,學會了自己做來吃

2020-12-24 舌尖計

酥魚是浙江名菜,酥魚味道鮮美營養豐富,而且營養價值很高,富含蛋白質、脂肪、維生素等微量元素,多吃酥魚對身體有很大的好處。魚的肉屬於白肉,蛋白質非常的高,吃了營養又美味呢,喜歡吃鯽魚的朋友可以試試這樣的製作方法哦。#遇見美味#

酥魚是現在吃魚方法中一種比較潮流的吃法,但是我們現在吃的酥魚,基本上都是在超市裡或者是地攤兒上小攤販買到的了,自己很少在家做著吃。大部分原因是自己所做的酥魚又腥又膩,做一次就夠了,再也不想吃了。

看見外面賣的酥魚那麼好看,聞起來特別香。就想買上兩條來吃吃,解解饞,但是外面的食物怎麼有自己製作的好呢。所以下面就來看看這道酥魚是怎麼製作的吧,味道超級棒哦。

準備需要的食材:鯽魚六條,豬排骨,雞腿肉,生薑,海帶絲,大蔥。料酒,生抽,老抽,米醋,雞精,白糖,香油,魚露。

步驟一:首先將準備好的鯽魚六條,用刀背將其頭部敲暈,然後將其去除魚鱗、內臟以及腮部,用清水衝洗乾淨,然後放置一旁備用。

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步驟二:向一個乾淨的盆中加入清水1000克,然後倒入米醋一瓶,加入老抽250克,加入魚露60克,加入料酒50克去腥,然後加入精鹽十克,加入雞精60克提鮮,然後再放入白糖250克,香油50克,將其攪拌均勻放置一旁,備用。

步驟三:大蔥一根拍散將其切成蔥段放入一旁,老薑一塊切成薑片,大蒜100克將其拍散放入碗中,泡發好的海帶絲400克放入一旁備用。豬排骨100克將其剁碎洗淨,雞腿肉400克砍成大塊,放置一旁備用。

(這裡放入豬排骨和雞腿肉能夠給鯽魚提鮮,大家如果要求不高的話,也可以不用放這些材料。)

步驟四:炒鍋放上的清水,將豬排骨以及雞腿肉放入裡面,大火燒開,然後放入料酒半勺,水開後我們撇去上面的浮沫,然後將其撈出放入涼水中,洗淨控幹水分備用。

步驟五:在一個大的桶裡放上一個篦子,底部放入處理好的雞肉與排骨,表面放入拍好的蒜頭,適量的老薑以及海帶絲,然後再放上一層篦子,分別擺放好控幹水分的鯽魚。

步驟六:然後再放上剩餘的老薑海帶絲以及香蔥,倒入調好的料汁,大火煮開,然後轉小火煮製2個小時,兩小時之後關火。然後再浸泡十個小時就可以了。

步驟七:做這道酥魚的時候一定要注意鍋裡的水分,要加夠足量的水防止水分蒸乾。繼續浸泡十個小時,這樣做出的酥魚更入味。

吃的時候將配料揀出,然後再將整個酥魚擺盤放入盤中,表面再澆上適量的料汁就可以了。

一道香酥軟爛的燜酥魚就做完成了。自己在家做的酥魚,隨吃隨取,吃起來不用吐魚刺實在是太過癮了。怎麼樣?作為廚房小白的你學會了嗎?

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