自製小零食,簡單易做,大部分人應該都認識

2020-12-12 小小吃貨天堂

隨著科技的發展,網購平臺也是越來越多了,購物也變得方便了許多,而美味的小零食只需要動幾下屏幕就可以送貨到家。可又還有多少人記得爺爺奶奶們那些自己的小零食呢?今天就和大家分享,2種無添加小零食做法,攜帶方便,也可以隨時隨地吃,實在是出門休閒最好的小零食,做法超簡單哦。

桃酥

桃酥是一種南北皆宜的食品,以其幹、酥、脆、甜的特點聞名全國,桃酥主要成分是麵粉、雞蛋、奶油等,含有碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素及鈣、鉀、磷、鈉、鎂、硒等礦物質,食用方便,尤其是得到老年人和孩子的喜愛。

1準備好所有原料。2將生核桃碎放置在鋪了油紙的烤盤上。3放入預熱180度的烤箱中層,烤制8-10分鐘。4與此同時,將橄欖油、25g蛋液、白糖混合,用手打攪拌均勻。5將低粉、泡打粉、小蘇打混合均勻,過篩至4中。6用橡皮刮刀翻拌均勻。7將烤過的核桃碎倒入麵團中,翻拌均勻。8取一小塊麵團(每個重35克),揉成球,按扁,放入烤盤。依次做好所有的桃酥。9刷上蛋液。10每個桃酥上粘少許熟黑芝麻。11送入預熱180度的烤箱中層,烤20分鐘左右至表面金黃即可。

自製牛肉乾

我覺得自己做的零食既乾淨又衛生,既實惠又美味。牛肉有補中益氣,滋養脾胃,強健筋骨,化痰息風,止渴止涎之功效,適宜於中氣下隱、氣短體虛、筋骨酸軟、貧血久病及面黃目眩之人食用。牛肉富含蛋白質,胺基酸組成比豬肉更接近人體需要,能提高機體抗病能力,對生長發育及術後,病後調養的人在補充失血、修復組織等方面特別適宜。從營養價值來說也很適合夏天食用。 牛肉中蘊含著豐富的礦物質,可以有效的增長肌肉、增強力量、增加免疫力,促進蛋白質的新陳代謝和合成的維生素B6,用於支持脂肪的新陳代謝,產生支鏈胺基酸的肉毒鹼,能夠減少運動中組織損傷的亞油酸。自己做的好處是調味品可以根據自己的喜好來添加,喜歡吃辣的還可以加點辣椒麵,喜歡吃甜的還可以加點蜂蜜。成品不比外面賣的差,關鍵是放心,咱們自己不會添加有害的物質在裡面。有孩子的家庭可以試試我的這個牛肉乾的做法,我自己感覺還不錯。

1牛肉洗淨切成大塊。2把牛肉放入高壓鍋內,加入適量的水、薑片。3加入1湯匙黃酒。4大火燒開3分鐘,撇去浮沫,加蓋上汽後轉小火煮20分鐘。5撈出煮好的牛肉,順著肉絲切成1釐米左右的條。6把牛肉條放入炒鍋中,加入1大勺煮牛肉的原湯。7再放入生抽。8然後放入鹽、白糖、五香粉、孜然粉、料酒、味精、植物油。9開小火慢慢加熱翻炒,使所有的湯汁被牛肉吸收,關火。10加入咖喱粉攪拌均勻。11把牛肉條盛入盤中。12放入微波爐內,高火2分鐘加熱2次,高火1分鐘加熱2次,每次要把盤子取出翻動牛肉後再放入微波爐,晾涼即可食用。

好了,今天的美食就介紹到這裡了。最後提醒各位不能經常吃零食哦。經常吃零食,會破壞正常的飲食制度,打亂胃腸消化活動的規律。經常吃零食,胃腸就要隨時分泌消化液,每次又分泌不多,這樣到吃正餐的時候,消化液就分泌不充足,不能使食物得到很好的消化,影響正常營養的吸收,容易造成營養不良和胃口不好的現象。

相關焦點

  • 零食你會挑嗎 自製健康零食,材料簡單易操作,燕麥核桃酥自己做
    ~講到零食,大家都知道,雖然是非常的快捷便利,在小超市,便利店隨便都可以買到,但是為了存儲時間長,口感好,防腐等問題,添加劑沒少加,而且糖分,油脂一個也不漏的,長期吃了,容易上火,腸胃不適應,而且還有更多健康上的隱患。
  • 野餐就帶上自製的小零食吧,孩子們都愛吃,安全又易做
    野餐就帶上自製的小零食吧,孩子們都愛吃,安全又易做很多人家裡面都有小孩子,每天可能很多的心思都會花在給孩子吃什麼上面,因為對於小朋友來說能選擇入口的味道呢比較的單調,並且有很多都是不適合他們吃的,所以在挑選小零食的時候注意配方還有味道
  • 大人小孩都愛吃的自製小零食,簡單好做易學,你做過嗎
    今天寶寶給大家分享的是一道特別美味的【自製小零食】。沒有小孩會不喜歡吃零食的,但是家長們總感覺外面賣的零食添加的東西過多,不適合孩子們食用,所以不允許孩子們去買來吃。讓孩子們只能看到零食流口水卻不能食用。這樣對孩子真是太殘忍了。所以為了讓孩子能吃到喜歡的零食,很多寶媽都在家自己研製著做零食了,從中真的體現了一個母親的偉大。
  • 自製嘎嘣脆小零食,三元就做一大盆,做法簡單不比賣的差
    想必在生活中很多人都非常的喜歡吃零食,特別是在超市賣的薯片,在追劇的時候來上一包薯片或者是看電影的時候來上一桶爆米花都是非常愜意的,這樣的小零食真的是非常受歡迎,因為它的口味滿足了很多人的需求。自製嘎嘣脆小零食,三元就做一大盆,做法簡單不比賣的差!
  • 自製高顏值小零食,簡單易上手,少女心十足的小甜品哦!
    自製高顏值小零食,簡單易上手,少女心十足的小甜品哦!生活水平日益提高,人們對食物不僅僅只滿足於飽腹,更多地去追求、去探索更多的美味,去品嘗全世界的美食!正如更多的美食愛好者,都在專心死磕看著簡單,卻在技術上有很高要求的馬卡龍,造型各異的慕斯也是大家紛紛去嘗試的高顏值甜品,蛋糕已經不是水果和奶油的標配了,曾經風靡朋友圈的韓國米蛋糕,一開始很好奇,看完操作步驟之後發現那不是我們國內的米糕嘛!
  • 家常自製蛋卷,有平底鍋就能做,簡單營養又解饞,家庭必備小零食
    家常自製蛋卷,有平底鍋就能做,簡單營養又解饞,家庭必備小零食現在人們的生活條件變得越來越好了,所以對於衣食住行方面也是有了更高的要求,特別是吃的這個方面也是變得越來越挑剔了,現在人們吃東西都不僅僅是像以前的人那樣只追求溫飽就可以了,除了要填飽肚子之外
  • 超簡單自製芝士紅薯椰蓉球,香甜軟糯,營養美味,早餐零食都有了
    營養好吃的小零食芝士紅薯椰蓉球的做法簡單又好吃的自製寶寶早餐小零食芝士紅薯椰蓉球的做法:食材:紅薯2個、白砂糖20克、芝士20克、奶粉20克營養又好吃的小零食芝士紅薯椰蓉球的做3、趁熱加入嬰幼兒奶粉和白砂糖,攪拌均勻;
  • 幾款追劇必備小零食,無需用到烤箱,做法簡單,上手快易操作
    幾款追劇必備小零食,無需用到烤箱,做法簡單,上手快易操作。在家裡閒著沒事幹的時候大家都會做些什麼呢?有些人會看視頻或者是看一些影視作品,在這個時候大家肯定想吃一些東西,特別是對於女性朋友們來講,如果家裡面沒有小零食了,怎麼辦呢?難道要出門去買嗎?
  • 五一宅家自製零食!好吃又簡單!快學起來~
    雖然我們「放蕩不羈愛自由」的靈魂被限制,但想到能舒舒服服躺在家裡天天睡到自然醒,心裡還是美滋滋滴~閒暇之餘,再來點宅家自製小零食,生活就更加美妙啦!一提到懶人自製小零食,本桃源小吃貨作為「吃貨本貨」,已經迫不及待要把下面幾樣簡單易做、懶人必備、好吃不長胖的食譜分享給大家了。
  • 教你在家自製小零食,做法簡單易學,既好吃又健康
    哈嘍大家好,歡迎來到章魚小丸仔吖和我一起聊美食,俗話說沒人生下來就是好廚師,當你認識到廚房的魅力時,你會覺得下廚是開心快樂的事,和天賦沒有關係,那麼就和我一起探索廚房的魅力吧!教你在家自製小零食,做法簡單易學,既好吃又健康。
  • 自製小零食,簡單0失敗,健康0添加,一口一個,好吃到停不下來!
    自製小零食,簡單0失敗,健康0添加,一口一個,好吃到停不下來!關於零食孩子們很少在外面買,已經習慣了吃家裡自製的小零食,這自己做既好玩又好吃,歡樂了時光也打賞了味蕾,何樂而不為呢!經常有媽媽們在問:「給孩子做些什麼零食,在小飢小餓時可以填填肚皮?最好做法省事不費力。」今天就分享一道簡單0失敗,健康0添加的小零食,兒子一口一個,好吃到停不下來。什麼薯片、辣條都沒有誘惑力!孩子們喜歡吃的小零食,香酥可口,簡單易上手,一看就會!
  • 家庭自製綠豆餅:奶奶用了半輩子的方法,簡單易上手,全家都愛吃
    歡迎大家來到【吃貨百科學堂】,今天我又給大家來分享一些有關美食的小知識了,趕快看看有沒有你需要的,【先關注】每天都有更新呦!可能說到綠豆,大部分人想到的都是綠豆粥,然而在小編家裡,最受歡迎的綠豆食物則是綠豆餅,小時候並沒有現在的零食多,一般都是家裡製作的一些小吃,每當奶奶製作好了綠豆餅,總是會給我留幾個帶到學校裡面當做零食吃,可每次在學校裡面,綠豆餅大部分人都是朋友們搶著吃了,自己也就是吃一個,想想都非常可惜。
  • 自製純手工雞蛋卷,簡單營養零添加,當早餐或解饞小零食都行!
    自製純手工雞蛋卷,簡單營養零添加,當早餐或解饞小零食都行!就算是我們平時在家裡製作美食也都要講究色香味俱全,缺一不可,除了一日三餐之外,我們也會經常吃一些小零食來當做消遣,現在市面上的零食種類也是特別多,我們想吃零食也是特別方便,只需要到超市裡逛一趟就能購買到很多不同的零食。
  • 寶寶烘焙零食食譜 自製旺仔小饅頭的做法 超簡單家庭小烤箱美食
    寶寶烘焙零食自製旺仔小饅頭的做法琳琅滿目的寶寶烘焙零食不但口感多樣,還具有無法抗拒的可愛造型,有了寶寶的加入,各種不可思議的奇思妙想,更是增加了烘焙的趣味無窮,快樂烘焙時光,充滿暖暖的享受寶寶烘焙零食自製旺仔小饅頭的做法以馬鈴薯澱粉為主要原料製作而成的自製旺仔小饅頭,小巧有愛,簡單好做,入口計劃,還沒有任何添加劑,還沒做出來,就已經成為了寶寶們的心頭愛。
  • 易烊千璽最喜歡吃什麼?一個大部分人都不會拒絕,一個難以下咽!
    易烊千璽最喜歡吃什麼?一個大部分人都不會拒絕,一個難以下咽!說起零食,想必每個人心中都有自己喜歡的食物,有一些比較挑食的人,一日三餐都會依靠著美味的零食飽腹,在每個人都知道自己喜歡什麼食物的時候,你知道你家的愛豆比較喜歡的零食都是什麼嗎?
  • 2種自製小零食,簡單到讓你懷疑人生,兒子一吃完就做,超好吃!
    零食一直是人們茶餘飯後最愛吃的一種食物之一,吃多了大魚大肉的正餐,偶爾吃個小零食也好不幸福啊。尤其對孩子來說,沒有零食的童年,還能稱得上是童年?即便是在之前很窮的時候,零食也沒有從孩子的世界中消失過。所以說,自己孩子吃,能自己動手的話,就自己做給他們吃,經濟實惠,又安全放心。給大家介紹兩種孩子超愛吃的小零食,學會了,隔三差五給他做一次,再也不用天天到外面買了。
  • 周末小零食:大叔教你海苔蘇打餅乾,酥脆味美,簡單易做,超好吃
    本文由「大叔下廚房」發布,喜歡的朋友可以轉發朋友圈,分享是一種美德~本期大叔給大家帶來的是老少鹹宜,在家裡經常能吃到的蘇打餅乾,自己在家自製的蘇打餅乾,不僅沒有外面購買的那麼多添加劑,還能自行選擇自己喜歡的口味,熟練之後還能根據經驗做自己喜歡的硬度呢
  • 自製糖衣花生米 用蛋清做出來的花生小零食
    自製糖衣花生米 用蛋清做出來的花生小零食 字號:小大2015-09-08 16:23 來源:爪遊控我們都不能確定。還是自己親手製作吃起來比較放心,而且在製作的過程當中增添樂趣。其實做糖衣花生米非常簡單,這個方法是我經過改良後的,不用麻煩的熬糖漿,不僅味道好吃,做起來還非常簡單如果你們家開食品店也可以現場製作給客戶吃
  • 手工自製貓咪零食做法大全
    那麼接下來寵物網小編就為您帶來手工自製貓咪零食做法大全,以下由小編為您匯總了各種貓咪愛吃的零食,您只需要抽時間幫貓咪做好,那麼貓咪每天都能吃到既營養又健康的自製貓零食,相信您家的貓主子一定非常喜歡!2、自製貓咪愛吃的小魚乾貓零食貓為什麼喜歡吃魚?貓咪天生就是愛吃魚的,魚乾對貓咪有著無限的誘惑力,好多貓咪現在吃的魚乾都是經過加工的,不是那種原汁原味的小魚乾,有一些零食魚乾號稱自己沒有加鹽,可以是吃起來還是有鹹味,能自己動手做是最好的了。
  • 自製小零食蝦片,方法很簡單,只需一個蛋卷機,酥脆美味真過癮
    自製小零食蝦片,方法很簡單,只需一個蛋卷機,酥脆美味真過癮!在我們生活中各種各樣的小零食的種類是比較多的,尤其是對於很多年輕人以及小孩子來說,看到小零食之後是絕對沒有任何抵抗力的,而且我們也都知道,甚至每次走到超市裡邊的時候,也都能夠看到超市裡面琳琅滿目的商品,也會經常無意識的走到零食區域區挑選一番,在這麼多的零食裡邊,有一部分人卻對蝦片卻是情有獨鐘的,甚至每次吃完蝦片之後還必須要做的一個標準性動作,就是舔一下手,這樣才會吃得非常過癮。