導語：很多人都說健身其實是一件費錢的事情，有的時候健身確實挺燒錢的。當你真正愛上健身之後，關於健身的很多輔助工具都會想要剁手。但是盲目的剁手會讓我們買來的輔助工具吃灰，在健身當中想要健身出效果，輔助工具確實不可少，選擇正確的輔助空去才能讓你的錢花在刀刃上。那麼在健身過程當中應該買哪些健身器材，哪些輔助工具的應用最廣，對健身幫助最大呢？
1、護腕
無論是徒手健身還是器械健身手腕，這個部位是非常容易受傷的，比如在做臥推或者學習倒立的時候，手腕扭傷的機率非常高。
手腕一旦受傷就會導致我們健身停滯，所以買一個護腕就是非常有必要的。很多護腕都非常雞肋，要想真正的通過護腕看到效果，就需要買加壓護腕。
2、彈力帶
說到健身當中的輔助工具，那麼彈力帶一定是必不可少的彈力帶可以用來做負重訓練，比如說在練習背部和胸肌的時候都能使用到。
除此之外，在進行引體向上練習的時候也可以用彈力帶來輔助，當你臥推重量上不去的時候，彈力帶同樣是好的幫手。
很多健身人士認為，彈力帶是健身當中最經濟使用的一項輔助工具，對於很多訓練動作來說都能夠幫得上忙。那麼應該買怎樣的彈力帶呢？可以買大圈似的彈力帶。在重量的選擇方面，控制在25磅左右就足夠了，沒有必要將所有的重量都買回來。
3、伏地挺身支架
說到伏地挺身支架的作用，很多人第一想到的就是通過伏地挺身支架來訓練胸肌。其實除此之外，伏地挺身支架也可以用來練倒立，甚至也可以用來練肩。只要是支撐相關的動作都能夠利用到伏地挺身支架。
那麼應該購買哪一類的伏地挺身支架呢？伏地挺身支架的類型有很多，有工字型的，s型的分體雙槓等等。其實沒有必要買太過於花哨的輔助工具，最簡單最直接的工字型伏地挺身支架就可以滿足大部分的需求了，並且攜帶起來也方便，價位合適，扔了也不覺得可惜。
4、彈力圈
彈力圈對於很多女性健身人士來說非常友好，可以用它來鍛鍊臀部。比如仰臥抬腿，平板支撐，抬腿這些動作都可以用彈力圈來進行負重。
除此之外，硬拉的重量以及彈跳過程中的爆發力也是可以通過彈力圈輔助，從而得到一定的提高的。建議大家可以選擇紡織部的彈力圈，它有一個好處就是不會卷在一起。
結語：以上就是很多健身人士比較推薦的四個輔助小工具，能夠看的出來，這幾個工具的價位都不太高，甚至四個加起來都不足以一個跑步機的1/10。但是所能夠帶給你的健身效果真的非常不錯，所以他們的性價比相對高一些。關於這四個輔助小工具，大家可以更深入的了解一下，相信你一定會感興趣的。