寶寶睡覺用穿襪子嗎?父母操心的「襪事」,穿錯小心捂熱、著涼

2020-12-18 糖果的媽媽

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胎寶寶還在媽媽肚子裡的時候,準爸媽早已為他準備好了一切,小衣服、紙尿褲、沐浴露,新生兒用品一應俱全。不過在對待襪子這件事上,卻顯得有些潦草。

有的老人認為,小孩子總是長得很快,隨便買兩雙襪子就行了。還有的家長發出疑問,小寶寶不會走,怕冷的話直接蓋上被子就好了,還要穿襪子嗎?

關於孩子是否需要穿襪子這個問題,仿佛專家也「愛打架」,光腳的好處說了一堆,而不穿襪子好像又不行,到底該聽誰的呢?

案例:新生寶寶該穿襪子睡覺嗎?婆媳爭執不休

沫沫剛剛誕下麟兒,眼看著春暖花開,家裡人對小嬰兒要不要穿襪子發生了分歧。

沫沫家在北方,目前還有暖氣,她覺得屋裡挺熱的了,孩子應該不會冷,蓋好被子就可以了。

可是婆婆卻不這麼認為,她說:「如果孩子踢開了被子怎麼辦?不穿襪子小腳不是要受涼的嗎?」

婆媳二人爭執不下,醫生聽後笑了,給出的答案很「公平」。

分析:新生兒可穿襪子睡覺,不過也要看室溫

美國一項研究發現:雙腳的溫度跟睡眠質量是密切相關的。不穿襪子睡覺,會降低腳部溫度,不促進睡眠;相反,讓雙腳保持比較高的溫度,有利於快速入睡,達到高質量睡眠。

醫生解釋說,新生兒穿襪子好處多,一來,由於小嬰兒的體溫機制尚未完善,血液很難達到身體末端,容易散熱,新生兒末梢循環就不好,小腳會發涼。

穿上襪子能起到一定的保暖作用,能避免著涼受寒,寶寶也會覺得更加舒服。

但是,這也要視室內的溫度來定,看看自家的溫度計,如果室溫超過了22℃,而且寶寶的腳部被小被子包裹住了,那就沒必要再穿襪子了,小心給孩子捂熱了。

延伸:其他寶寶可以穿襪子睡覺嗎?

穿與不穿,要看寶寶的實際情況,一般來說寶寶是沒必要穿襪子睡覺的,冬天也不例外。具體原因如下:

1. 穿上襪子睡覺的確能讓腳部更暖和,但是溫度過高的話也會使得寶寶踢被子來降溫,反而增加了受涼的概率。

2. 寶寶新陳代謝旺盛,正如老人常說的「火力旺」,本身體溫就比大人要高。光腳睡覺有助於增強寶寶的耐寒能力和抵抗力,並沒有柔弱到需要穿襪子睡覺。

3.寶寶的腳丫如果一直處於悶熱潮溼的狀態,反而容易滋生細菌,誘髮腳氣等疾病,適當「放風」,睡覺就讓小腳也放鬆一下吧。

4. 人的腳部觸覺神經十分豐富,光腳睡覺能刺激神經,提高身體的協作能力,因此建議寶寶光腳睡覺。

再強調一下,通常情況下寶寶睡覺時是無需穿襪子的,新生兒除外!而對於早產兒、超輕兒等身體素質較差的寶寶,他們會更加怕冷,冬天尤其要注意防寒保暖。

寶寶小腳冰涼,證明孩子很冷嗎?

有句老話說道「手腳冰涼沒人疼」,一旦發現寶寶的小腳有些涼,家長就習慣於給孩子加被子、穿襪子。其實這是陷入了一個認知誤區。

寶寶的腳涼並不代表他身體冷,因為血液循環到四肢末端的本身就比較少,手和腳的溫度原本就比其他部位低,判斷孩子的冷熱不能以手腳溫度為準。

正確的判斷方法是摸孩子的後勁背部,如果溫熱,那說明孩子不冷,如果感到不是很暖和,甚至還有絲絲涼意,這才是寶寶「真的冷」。

夏天寶寶可以光腳穿涼鞋嗎?

說完了「涼」的問題,再來討論下「熱」的事情。春日已至,夏季不遠了,很多家長都喜歡在夏天給孩子脫掉襪子,光腳穿著涼鞋來回跑。

家長可能認為這樣比較舒適,而且方便散熱,不會給孩子的腳「捂熱」,但其實糖果媽媽並不建議這樣去做,此時穿襪子比穿鞋更重要。

1. 嬰兒尚且不會走路,可以不穿鞋,但一定要穿襪子。原因之前也解釋過,因為他此時的體溫調節功能尚未發育成熟,產熱能力遠不及散熱能力,手和腳等肢體末端容易著涼,穿襪子可以阻擋涼氣入侵。

2. 寶寶皮膚嬌嫩,遇到劣質的鞋子,光腳直接接觸,恐怕會受到化學物質的汙染,對身體有害。

3. 正在學走路的寶寶總是跌跌撞撞的,而學會走路的孩子則多半是又跑又跳的,穿露腳趾的涼鞋容易造成擦傷,甚至損害腳趾,穿上襪子相當於多了一個保護層。

此外,當夏季來臨的時候,很多家庭都習慣於開空調降溫,對於家有小寶寶的則需格外注意,不能將空調直接對著孩子或小腳吹,也不要將溫度調得過低。

這種情況下最好給寶寶穿上襪子,這樣能防止著涼,玩得也更盡興一些。

如何給寶寶挑選襪子?

小寶寶都需要穿哪幾種襪子?

1.純棉襪子

純棉襪子正適合現在的季節,在春秋兩季給寶寶穿,最好能買到100%純棉質地的襪子。

2.薄棉襪

夏季的時候可以給寶寶穿薄棉襪子,透氣性好,吸汗強的。

3.羊毛襪

冬天的時候可以給寶寶買上兩雙羊毛或羊絨襪子穿,有一定彈性,主要成分應為棉和毛,充分起到禦寒作用。

4. 防滑襪

等到寶寶開始學走路時,可以在家中備上兩雙防滑襪,防止孩子在練習過程中不小心摔倒。

給寶寶買襪子需要注意哪些問題?

1. 不要挑襪口過緊、襪筒過長的襪子

小寶寶的腳和大人有些區別,他的小腿還比較粗短,沒有腳踝,襪筒過長容易造成拖拉危險,孩子穿著也不舒服。

因此就選擇短短一截的襪子即可。鬆緊需適度,具體標準為略微撐開後套在寶寶腳踝不勒肉。

2. 襪子買大不買小

孩子長得快,而且正在生長發育中,襪子過緊會限制孩子的行動能力,而且也會有礙長個,長個先長腳。

因此在給寶寶買襪子的時候應選稍微大一點的襪子,給寶寶的腳留出餘地,這樣也不容易頂破。理想狀態為,比寶寶腳底板實際長度大於1釐米為佳。

3. 儘量給寶寶買淺色襪子穿

襪子的顏色越鮮豔,說明裡面的化學成分更多,有可能對寶寶造成傷害。因此給寶寶買襪子的時候,應儘量挑選淺色系的。

4. 選擇做工精細的襪子

挑選襪子時要選接縫密實牢固的,襪頭和襪底要厚實,要仔細檢查下做工,看有無線頭等。對於帶有珠子、亮片裝飾的小襪子不要買,以免寶寶誤吞發生危險。

買回襪子後將其翻過來,剪掉裡面的小線頭,防止線頭纏住寶寶的腳趾引起血液循環不暢,從而造成嚴重後果。

【糖果媽媽寄語】

給寶寶穿襪子看起來是件小事,卻關係到孩子的防寒保暖以及身體發育,各位新手爸媽在給孩子添衣的時候,千萬別忽視了買襪子這件事。

如何穿才合適?如何買才恰當?孩子的事無小事,父母「襪事」如意,寶寶健康成長!

【今日話題】你會定期給寶寶買襪子嗎?

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