文丨木棉媽媽
一場冬雨如期而至，天氣又轉涼了，每天辛苦照顧寶寶的寶媽們又開始擔心身體健康了。
都說寒從腳入，腳部要保暖，頭部可以適當涼快一些， 家有小寶寶的總是怕孩子受涼。前些天同事的兒子起了溼疹了，到醫院一看才知道是給孩子捂得太多了。
原來是這麼回事，同事上班，寶寶是婆婆帶著，婆婆怕冷，不僅給孩子穿得厚，連晚上睡覺都給孩子穿著小襪子，因為寶寶睡覺不老實，總是蹬被子，婆婆說穿個襪子就算孩子把被子蹬開也不怕孩子著涼了。
同事也很納悶，寶寶穿得厚會導致溼疹，那麼寶寶穿襪子應該沒什麼問題吧，不然寶寶蹬開被子， 小腳丫裸露在外面也是會著涼的呀！
在回答同事問題之前，我先做好了功課，特意諮詢了在兒科醫院工作的親戚，他給出的答案是這樣的：
寶寶在晚上睡覺的時候是不需要穿襪子的，原因有兩點：
1、寶寶比大人血液流通快、新陳代謝快，而新陳代謝就會排出身體的熱量、代謝身體的垃圾。寶寶新陳代謝快從而導致寶寶比較怕熱，所以我們通常會看到有些寶寶晚上睡覺頭部總是會出汗。
其實呢，除了頭部，手腳也是寶寶散熱的主要部位，很多寶寶出汗之後手腳會變涼，其實就是散熱的表現，跟額頭出汗是一樣的。所以其實室溫在25左右的時候並不需要額外給寶寶穿襪子，穿襪子反而會讓寶寶更容易出汗，影響寶寶健康。
2、第二個原因就是穿襪子睡覺影響寶寶的睡眠質量，設想一下我們白天穿一整天襪子，晚上回家洗個熱水澡，或者脫掉襪子泡一下腳就會感到很舒服。如果這個時候再穿上襪子就感到很彆扭，我們大人都感到不舒服，何況孩子了？
孩子在睡覺的時候，如果穿上襪子，孩子的腳不能得到充分的放鬆，對寶寶的睡眠質量也會有很大的影響，所以寶寶在晚上睡覺的時候並不需要穿襪子，白天的時候可以根據情況適當穿，比如寶寶喜歡在地上走路，室內不是地暖的情況下可以給孩子穿上襪子。
記得前幾年網上火了一張圖片，放學的學校門口，一群孩子中間有個穿厚厚的羽絨服的小姑娘與整個畫風格格不入，別人都穿著稍微厚一點的外套，唯有這個小姑娘穿著厚厚的羽絨服，真是有這樣一句話：有一種冷叫你媽覺得你冷啊！
不管是睡覺給孩子穿襪子也好，還是不入冬就給孩子穿羽絨服也好，其實都是作為父母擔心孩子會怕冷，但很多父母都是在盲目忙碌，是自己擔心孩子會冷，那麼應該如何判斷孩子的冷暖呢？主要通過兩個部位。
1、脖子
很多家長都喜歡摸孩子的手，覺得如果孩子手是熱的，那麼孩子就不冷，其實這種方法不科學的，正確的做法是摸孩子的脖子，確切的說是脖子的後方吧。
如果孩子的後脖子摸起來是溫的，那說明孩子不冷，不需要額外給孩子加衣服，相反如果孩子脖子摸起來比較涼，那說明孩子穿的衣服不夠，需要給孩子加衣服了。
2、後背
除了脖子之外，另一個判斷孩子冷暖的位置就是後背了，但是寶媽要知道，摸後背手感是溫的就可以，如果後背很熱並且出汗，那說明孩子穿得太厚。
同樣道理，如果後背摸起來比較涼，說明孩子穿得少，需要給孩子加衣服。
很多時候家長都是擔心孩子穿得少，怕孩子會凍壞，當相比於孩子穿的少，其實孩子穿得太厚壞處更多。
尤其是在秋冬季節，天氣比較涼，給孩子穿得太厚，孩子容易出汗，而秋冬季節的風都是涼的，孩子出汗再一吹風就容易導致孩子感冒。
原來小區有個寶媽就是總怕孩子冷，給孩子穿得厚，後來發現孩子總是感冒，咳嗽，後來就給孩子正常穿了，不給孩子捂太厚，孩子感冒的頻率就低了。
其實寶寶穿衣法則應該是這樣的，比大人穿得少一點，因為寶寶活力比較旺盛，也容易熱，給孩子穿太厚就會導致孩子出汗吹風，從而會影響寶寶的健康。
對於孩子穿襪子睡覺也是完全沒有必要，會影響孩子排汗和睡眠質量。
家長心疼寶寶可以理解，但一定要注意科學方法，切不可憑自己的冷暖來判斷孩子的冷暖，別到時候弄巧成拙了。
今天的話題就到這裡，在育兒路上你都踩過哪些坑呢？一起來討論吧！
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