在《世界上最偉大的推銷員》一書中，將情緒管理視為成功的奧秘，書中說到：
「如果我為顧客帶來風雨、憂鬱、黑暗和悲觀，那麼他們也會報之風雨、憂鬱黑暗和悲觀，而他們什麼也不會買。相反如果我為顧客獻上歡樂、喜悅、光明和笑聲，他們也會報之以歡樂、喜悅、光明和笑聲，我就能獲得銷售上的豐收，賺取成倉的金幣。」
所以我一直堅信只有積極主動地控制情緒，才能掌握自己的命運。
對於我們成年人來說，情緒管理可以通過學習、自我調節等方式來實現，但是對於兒童來說，將會十分困難，尤其是理智腦尚未發育完全的3-6歲兒童，更是如此，那麼我們作為家長應該如何幫助孩子管理情緒，成為情緒的主人呢？
讓孩子認識情緒，觸摸內心最真實的感受
要說情緒是什麼？
在醫學上人們稱之為7情：喜、怒、憂、思、悲、恐、驚。
在心理學上人們定義為：個體對外界刺激的主觀體驗和感受。
不過由於孩子的認知能力並不強，所以每一種情緒對於孩子來說都一種新的刺激，像孩子因為沒玩夠而被媽媽拖回了家，那他就會用不吃飯來表達抗拒，而這時他並沒有認識到這種情緒叫「生氣」，只知道用這種方式來進行排解。
那我們應該怎樣才能讓孩子認識到自己的不同的情緒呢？
在《兒童情緒管理與性格培養》中的做法是將抽象難以解釋的情緒用具體的事物來向孩子描述。
書中利用有趣的人物形象向孩子描繪出亂發脾氣的所帶來的不好後果，讓孩子知道亂發脾氣並不是一件正確的事情，最後再通過正確的做法來向孩子講述，遇到這種情況時應該怎麼辦。
當孩子將這種方式學會後，下次再遇到這種情況就不會亂發脾氣，而是想辦法怎樣解決。
繪本讓抽象的情緒變得形象具體起來，孩子理解起來也更加輕鬆。
管理情緒，做自己情緒的主人
情緒管理簡單來說就是控制情緒的能力，心理學上著名的「踢貓效應」，就是一種情緒時空的連鎖反應。
踢貓效應來源一個小故事：一位父親因為在公司被老闆批評，於是回家後就將挑來挑去的兒子罵了一頓，孩子莫名其妙被罵心情也不好，便去踢貓發洩，貓被打就跑到了街上，這時正好一輛卡車過來，司機為了避讓小貓將路邊的孩子給撞傷了。
當人們情緒不好時，潛意識都會找一個比自己弱小的人或者事物來發洩，這樣負面情緒就會像瘟疫一樣迅速爆發，導致一些列的連鎖反應。
在生活中我們每一個人都是「踢貓效應」上的一個環節，若是不能控制好自己的情緒，那麼情商什麼的根本無從談起。
對於兒童情緒管理書中也有一些方式、方法：
書中通過反覆練習的方式來幫助孩子進行對情緒的控制，利用故事來明確情緒、描繪情緒、控制情緒和應對情緒幫助孩子提高對情緒認知與管理能力，做情緒的主人。
這套書一共有10冊，利用10個不同的故事教會孩子情緒管理，幫助孩子成為情緒的主人，關鍵是現在下單還有優惠哦，有需要的家長不要錯過。
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