常有家長在第一次見面時對我說：「陳老師，我家孩子很內向，不願意和我們交流，平時我們說的話都愛理不理的，請你多關照。」不願意和家長交流的孩子一直都被我們貼上「內向」的標籤，久而久之，孩子更不願意和家長交流，甚至因此還會引發出很多的家庭矛盾。
德國語言學博士、企業培訓師西爾維亞·洛肯在她的《內向心理學》一書中就對家長提出：「如果家裡有內向型的孩子，請在家裡營造良好的交流氛圍。」
作為一名安靜的內向溝通諮詢師，西爾維亞·洛肯深知內向和外向是一個高度多元的話題，可以利用他們的差異來提高生活質量。於是，2003年開始，她便專門為性格內向的人做諮詢，希望能夠幫助他們更好地發揮自己的優勢，改建這個世界。
《內向心理學》從內向者的視角出發，分別針對不同的場景闡述了內向者應該如何揚長避短，從和別人的溝通中獲得成長。當然，這本書也不完全只是為內向者而寫，同時也是為了內向者的同事、伴侶、父母和領導而寫，讓他們明白應該怎麼和內向者相處，提高和他們的溝通效果。
下面我們就站在家庭教育的角度，看看如何從書中發現養育內向孩子的方法，幫助我們更好地養育內向的孩子。
01 如何判斷孩子內向還是外向
孩子和成年人一樣，具有自己的人格特質，即使在他們的成長過程中這些特質還會被影響和改變，但從嬰兒期開始，也是能夠從他們的行為中判斷出來是屬於內向還是外向的性格的。作為家長要如何去判斷呢？
作者在書中給出了一份測試題，一共35個小題，根據自己的實際情況進行一一對應選擇，並用紙筆寫你的答案，根據最後附錄的答案就知道孩子是屬於哪個類型性格了。但需要注意的是，其實我們每個人的身上都有內向和外向兩種性格，只是哪一類佔的比例多一些，那麼就屬於哪一類。
完全的內向者和完全的外向者是不存在的，我們分辨孩子屬於哪一類型的意義在於更清楚地了解他們的性格屬性，更好地揚長避短，幫助他們在成長的路途上成長為更好的自己。
02 內向者的優點和缺點
內向的孩子因為很少表現自己，常常會在學校受到忽視。其實在他們身上有著十分優質的潛力，作為家長不僅要清楚內向孩子身上的優勢，更要培養他們去認識自己的優勢。
作者在書中提出了內向者的十點優勢：
謹慎自我探索專注善於傾聽 安靜 善於分析 獨立 持之以恆 擅長寫作有同理心
有優點就有缺點，內向者身上同樣有著十個缺點：
恐懼 過於注重細節 易受刺激 被動 逃避 過分理智 自我否定 固執 孤僻 害怕衝突
俗話說：「知己知彼，方能百戰不殆。」雖然父母之於孩子並不是對陣的雙方，但明白了孩子身上的優缺點，也有利於更好地和孩子進行有效溝通，幫助孩子更好地成長。
03 養育我們的內向小孩
所有的職業都有上崗培訓，只有做父母不需要。
雖然我們都是第一次做父母，但望子成龍、望女成鳳卻是每個家長的心願。想要養育優秀的孩子，首先我們就得做一名優秀的父母，而這需要我們不放棄學習。
作者在《內向心理學》一書中提到了自己家的「兒子大人」也是一名內向型小孩。從6歲開始，她的「兒子大人」就央求他們「饒過」自己，因為他不願意穿著節日的服裝去參加聖馬丁節的遊行活動。到了8歲，他的「兒子大人」就已經得出了「每位素食者每年可以拯救上百隻動物性命」的研究結果，並開始長期放棄肉食；他的朋友不多，但都是知心好友……
在和「兒子大人」的多年生活中，西爾維亞·洛肯得出了一些和內向小孩相處的秘訣，它們分別是：
第一、讓孩子和外界保持一定的疏離
內向的小孩從小就需要一個獨處的空間來恢復自己的活力，因此在條件允許的情況下給孩子一個專屬的、獨立的房間。如果實在做不到，給他一個專屬的角落都可以。
讓他可以在這個空間裡安靜地玩耍或者學習，從而來恢復自己的活力。
其實，我們每個人都需要一個這樣的地方，一如當年席捲大地的那首《我想有個家》。那句「我想有個家，一個不需要華麗的地方，在我受傷的時候，我會想到它。」
尊重孩子的獨處，進入之前一定要先巧妙，並一定要明白孩子能夠接受的肢體親密接觸的程度，尊重他們要求。就算是外出參加聚會或者旅遊，也應該要尊重孩子的獨處行為，不必勉強孩子一定要和其他孩子玩耍。
第二、規律作息，使休息更輕鬆
這裡的規律作息和我們平時理解的按時作息不太一樣。
這裡所謂的規律作息其實很多的像是規劃一種程序，比如外出運動後靜下心來讀書，逛完街後回來喝杯茶等，亦或者帶孩子外出聚會時，和孩子玩一玩他喜歡的遊戲，幫助他在喧囂的環境中安靜下來享受自己的時間。
而在日常的生活中，則更多地是需要尊重孩子的選擇，當他規劃好自己的生活作息之後，最好就不要去打擾他獨處的時間。讓他自己安靜地待著，做自己喜歡的事情。
第三、幫助孩子找到自己的真正需求並稱讚他的稟賦
每個人都有自己真正的需求，內向小孩因為不太願意交流，使得自己的需求不容易被身邊的人及時發現。因此，作為父母，幫助他們找出在不同環境裡什麼是適合自己的，尤為重要。
比如過生日時，內向的小孩或許更喜歡邀請三五個朋友在家裡吃吃蛋糕，而不喜歡人聲鼎沸的大Party。
當孩子在某種環境下感到吃力或者煩躁的時候，一定要儘可能地保持冷靜，然後迅速地把孩子帶離現場。當孩子安靜下來後，和他一起分析，看看到底是什麼讓他不舒服。這個時候，千萬不要對孩子的行為表達父母的喜惡，如果你自己就是一位內向者，那麼就用自己的行為去影響孩子吧。
父母是孩子最好的老師，你的行為可以潛移默化地幫助內心小孩處理生活中遇到的難題。
第四、在中小學階段給予適當的幫助
內向的小孩在學校很容易被忽視，因為他們不善於表達自己的想法，調皮搗蛋幾乎也和他們無關，所以讓老師少操心的同時，也更容易被老師忽視。
這個時候，父母要做的就是和老師保持聯繫來改變這種現象。
和老師保持聯繫，讓老師能夠把更多的注意力放在容易被忽視的內向小孩身上，可以發現孩子身上的變化，即使做出幹預，讓他在學校的生活更順利，在成長的道路上發揮自己的長處，成為更好的自己。
其實不管是在學校還是在家裡，內向小孩的表現都比外向的小孩更容易被忽視，為此很多心理學家對此都向父母提出了建議。
西爾維亞·洛肯在《內向心理學》書中也提出希望家長能夠在家裡營造良好的交流氛圍，多陪伴孩子，幫助內向小孩更好地成長。因為他們一旦長大成人，在了解了自己的需求與傾向後，往往會感受到一股真正的內推力，讓他們在自己做的事情獲得幸福和成功。
美國教育學博士傑恩·梅傑在他的《雙向養育》中說：「父母的角色是孩子的成長教練，幫助孩子長大後過好自己的人生。」
未來，是「成長教練」無法預測的，因此幫助孩子發展出對新事物堅持開放的心態，良好的環境適應能力、善於調整情緒、懂得處理人際關係，並讓孩子們意識到自己是獨立的人，有能力自由地做出選擇，是為人父母者必須要做的事情。