這幾道不錯的懶人晚餐做法,簡單易消化,適合上班族做著吃

2020-12-14 覓食健康坊

公司加班?路上堵車?回家太晚來不及做飯,可外賣又不好吃……那怎樣才能快速簡單地解決我們的晚餐呢?我想這些個晚餐做法就很不錯!

可以說,這幾道不錯的懶人晚餐做法,簡單易消化,適合上班族做著吃!

那麼這就來看一下這個醬油炒飯的做法,據說這是一份正宗的醬油炒飯,樸素與美味共存。隔夜米飯表現非常優秀,被炒過之後粒粒分明,晶瑩滋潤,是一道噴香實在的好主食。

因此我們需要準備好這些食材:白米飯200克、雞蛋1個、香蔥少許、老抽2大匙、紹酒1小匙、白糖1小匙、食用油1大匙、耗油一大勺、味精少許、胡椒粉少許等。

下面我們需要把這個香蔥進行切蔥花,而雞蛋需要打入到碗中,再將其攪成蛋液備用。而炒鍋需要上火燒熱,再下油,用香蔥、紹酒來熗鍋。

而後再下老抽、白糖等食材進去,然後再下入白米飯,將其炒拌均勻後入味。待其見飯變色後,再淋入少許的雞蛋液進去,將其翻拌均勻至定漿。

最後再加入少許的蠔油,繼續將其炒均勻,就可以裝盤了。

做這個醬油炒飯,別看其簡單,但這幾個要點還是需要注意下的,我們最好不要用熱氣騰騰的飯來做,只需要用普通的大米,而且隔夜飯最好。

而且在熗鍋的時候,一定要用料酒,而醬油要用老抽,油的話,最好選用豬油,這樣炒出來的飯才比較好吃。最重要的是,這個糖和胡椒要適量,但是一定要有,否則味道單調。

除了醬油炒飯,還有這個黃金蛋炒飯也是不錯的,所以我們需要準備隔夜飯,蔥,雞蛋,鹽等食材。

然後我們需要將香蔥進行洗乾淨,再將其切成蔥花待用,而剩米飯需要取出來,再把雞蛋磕在米飯裡,並用筷子將其攪拌至米飯鬆散。

而後還需要用小火來熱鍋,並倒入少許的油進去,再倒入攪好的雞蛋和米飯,再保持中小火來翻炒至米粒顆顆分明,就可以撒入切好的蔥花了。

最後再將其炒1分鐘這樣,並調入一些生抽、鹽等食材,再起鍋就行了。

還有這個素炒餅也不錯,所以我們需要準備餅、白菜、蔥、油、生抽、鹽等一些食材。

然後我們需要將這個烙餅切粗絲,再把白菜進行切細絲,蔥切成蔥絲待用。還需要在鍋裡放少許的油燒熱,待這個油熱後再放蔥絲進行爆香。

下面再放白菜絲將其炒軟,還需要放適量的生抽和少許的鹽進行炒勻,然後再放入餅絲,並覆蓋在白菜上,而後再蓋上鍋蓋,轉小火繼續燜三分鐘這樣。

最後再將白菜和餅絲炒勻出鍋,那麼這道美味的素炒餅就做好了。

最後再來看一下這個蔬菜炒麵的做法,所以我們需要準備包菜、香菇、洋蔥,胡蘿蔔,豆苗,蔥姜蒜,白糖,耗油,生抽,老抽,麵條,鹽,雞蛋等食材。

然後我們需要將包菜、香菇、洋蔥和胡蘿蔔等食材進行洗乾淨,再將其瀝水後切成絲待用,而豆苗需要摘去其鬚根,再洗乾淨瀝水,還需要把姜蒜切成末待用。

下面再把1勺的白糖、1勺的蠔油、2勺的生抽和1勺的老抽放入到碗裡,將其調成料汁待用。

而鍋裡需要倒水進去將其燒開,再放入麵條進去,將其煮至麵條8成熟這樣,然後再撈出之後用涼水衝一下,並瀝水待用。

下面還需要重新起鍋,並倒油進去,還需要放入姜蒜末,用中火來爆香,再將切好的包菜、胡蘿蔔、豆苗和香菇放入進去,再用中火炒至變軟。

而後還需要放入麵條進去,用大火來燒,再用筷子將其翻炒均勻,再倒入調好的料汁進去,並放入洋蔥絲,將其翻炒均勻後再盛出。

最後再重新起鍋,並煎一個荷包蛋,就可以將其放在麵條上了,那麼這道美味的炒麵就做好了。

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