四川泡菜方法做的兒菜,健康脆爽開胃好吃的停不下來

2020-12-21 蘭的家常生活

兒菜是芥菜的一種,它的長像比較奇特,可以醃製泡菜及鹹菜,也可以炒著吃或者做成涼拌菜,兒菜口感脆營養價值也很高,含有豐富植物蛋白、維生素及豐富的微量元素鈣和磷,這些營養能增強人體免疫力,還能促進人體代謝,提高身體腸胃消化功能。它還含有豐富的芥子油和揮髮油,能起到潤肺止咳,消炎殺菌,增強人體的抗病能力。 每年到兒菜收穫的季節,我家都會製作一部分成泡菜,涼拌著吃,脆爽開胃,真的好吃的停不下來。下面來看看我是怎麼做的吧!

[四川泡菜-兒菜]

所需食材,適量兒菜、小米椒、大蒜、生薑、香葉、桂皮、八角、花椒、幹辣椒、冰糖、鹽和白酒

第一步:

首先把兒菜多餘葉子一個個處理掉,清洗乾淨備用。

第二步:

放到通風乾淨的地方,把水分晾乾透,趁這個時間鍋中燒開水把適量香葉、桂皮、八角、花椒、鹽、幹辣椒,煮至入味,水放涼備用,另外,生薑洗乾淨,大蒜剝皮,小米椒處理好備用。

第三步:

準備幾個乾淨的罈子,把兒菜,小米椒、大蒜、生薑、花椒、冰糖,放到裡面後加入事先準備好的料水,再加入鹽和高度白酒封壇。

第四步:

等待三十天的樣子,打開裡面看泡菜的顏色,變成這種黃色,聞起來一股清香酸味,就表示可以了。

第五步:

用乾淨無生水無油的筷子,取出適量的兒菜。

第六步:

兒菜滾刀切,泡椒切碎。

第七步:

最後放到容器裡,適量辣椒油、生抽、味精、香油,翻拌均勻就可以食用了。

上面是做好成品的樣子,泡菜的香氣,聞著讓人食慾大開,看到都流口水,吃在嘴裡脆脆的,好吃的停不下來。

小貼士:

製作泡菜最忌諱生水和油,過程中所有容器都要乾淨,無生水和油,這樣做出來的不但好吃,水也不會生花。

泡兒菜分享到這裡就結束了,強烈推薦大家要試一下哦,食材簡單做法也簡單。喜歡就關注我吧,歡迎在評論區留言點讚及相互交流分享,感謝您的支持!

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