美味酸溜大白菜的做法,簡單不失營養的家常菜

2021-01-08 御品坊美食特產館

大白菜,是人們生活中不可缺少的一種重要蔬菜,味道鮮美可口,營養豐富,素有「菜中之王」的美稱。在古代有「百菜不如白菜」之說,可見人們對白菜的營養價值是非常肯定的。白菜中含有豐富的維生素C、維生素E、多吃白菜可以起到很好的護膚和養顏效果。白菜含有豐富的粗纖維、不但能起到潤腸和促進排毒的作用又刺激腸胃蠕動,促進大便排洩,幫助消化(消化食品)的功能。對預防腸癌有良好作用。

白菜作為餐桌主菜,吃法很多,豬肉、粉條、豆腐燉白菜、白菜粉絲燉肉圓,扒白菜、熘白菜、炒白菜、醋熘豬肝白菜片、白菜肉糜餃子、白菜絲沙拉……皆宴席佳餚。北方人喜歡生拌、生拌白菜,不加熱、菜中營養含量高。而漬酸菜更是北方人冬季最愛吃的菜,它通過白菜自身發酵形成一種芳香脂,有醇香味。對於吃貨們來說天下的美食是不可以錯過的。酸溜白菜就是一道不可以錯過的美食。今天我們給大家帶來的是不一樣的醋溜大白菜。

食材簡單方便:大白菜一顆,大蒜兩粒,紅辣椒兩個。

首先大白菜洗淨,切成條狀,大蒜拍碎,辣椒切成小段備用。

將鍋燒熱,倒入食用油少許。

待油熱後將切好的大蒜碎和辣椒小段倒入鍋中。

然後倒入切好的大白菜,進行翻炒。

炒至變軟透明後加鹽少許。

再加入醬油少許。

再加入醋稍多些。

再加入耗油少許。

最後加入雞精少許。

待調料入味後就可以起鍋了。

如果喜歡甜一些的可以加少許白糖,味道也很好。 看了這些步驟,是不是覺得很簡單。趕快動手做起來把。一盤酸酸有點微辣的醋溜大白菜讓你吃了還想吃。

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