夏天大白菜要炒著吃,酸辣大白菜開胃爽口,和大米飯是絕配哦

2020-12-13 佑佑說娛樂

雖然現在不是吃大白菜的最佳季節,但是依然不能阻止我對白菜的熱情。冬天我們家隔三差五就要熬一次大白菜凍豆腐。冬天可以不下雪,但是不能沒有大白菜。特別是在北方,一個冬天基本就靠它了,可以燉肉,可以包餃子,還可以拌涼菜,可以說是百變蔬菜了。大白菜在古代有個挺文藝的名字,叫「菘」。為什麼叫「菘」呢?明代李時珍在《百草綱目》中說:大白菜「四時常見,有松之操,故曰菘」。大白菜是一種神菜,普通老百姓愛吃,達官貴人也愛好這口,它有著下裡巴人的一面,也有著陽春白雪的小傲嬌。

所有的蔬菜品種中,最好吃的是哪一種不太好說,但是要說最悠久的是哪一種,大白菜可以說當仁不讓。在周代,中原地帶已經普遍種植白菜了。大白菜是最接地氣的蔬菜,中國人吃了幾千年的大白菜,即使後來引進了那麼多的蔬菜品種,大白菜依然穩坐第一把交椅。就拿小編來說吧,大白菜從小吃到大,怎麼吃都吃不夠。大白菜中含有大量的粗纖維,可促進腸壁蠕動,幫助消化大白菜味美清爽,開胃健脾,含有蛋白質、脂肪、多種維生素及鈣、磷、鐵等礦物質,常食有助於增強機體免疫功能,對減肥健美也具有意義。

現在天氣熱了,大白菜更適合涼拌或者是炒著吃。今天就為大家分享一道酸辣大白菜,放點辣椒,放點醋,酸酸辣辣的,開胃又下飯。一種食材百種做法,每家都有自己習慣的烹飪方式,只要是家人喜歡的就是美食。

【酸辣大白菜】

所需食材:大白菜、燈籠椒、大蒜、醋適量、鹽適量

【烹飪步驟】

步驟1、將白菜清洗乾淨,控幹水分後將白菜幫與白菜葉逐一分開,接著將白菜幫、白菜葉撕塊。

步驟2、點火,將鍋裡加入適量清水燒開,將白菜放入燙煮1-2分鐘至八分熟,然後取出瀝乾水分備用。

步驟3、大蒜剝皮切末,燈籠椒洗淨切去根部,隨後對半切開,去除辣椒籽,一起裝入盤中備用。

步驟4、重新點火,鍋中倒入適量食用油,待油燒熱後,下入蒜末,燈籠椒小火煸炒出香味。

步驟5、接著下入包菜幫,大火翻炒至稍微軟化,邊炒邊淋入一半米醋,隨後下入白菜葉,快速翻炒至白菜葉軟化。

步驟6、淋入剩下的米醋,最後撒入少許食鹽、生抽,翻炒均勻後即可關火出鍋了。

這道開胃爽口的酸辣大白菜就做好了,不用擔心沒食慾哦,配上一碗大米飯,分分鐘就下肚了。

小貼士:

1、白菜幫一定要儘量的切細切薄,一旦不入味口感就不太好了。

2、鹽要在所有調料加完以後最後加,因為這樣可以便於調試味道。

3、酸辣味根據每個人的喜好再去調整就可以了。

4、炒白菜的時候可以多放一些食用油哦,這樣炒出來的白菜就會更香更好吃。

5、這道菜一定要快速大火翻炒,不要加水煮,不然口感會不好。

以上就是「村中美味」今天跟小夥伴們分享的全部內容,如果你有不同的做法,或者有更好的創意,歡迎在文章底部的評論區留言,小編非常期待和大家一起分享美食的快樂。

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