糖炒板慄不用買,一口平底鍋就能做,個個香甜不用剝,做法超簡單

2020-12-16 洛洛的小廚房

糖炒板慄不用買,一口平底鍋就能做,個個香甜不用剝,做法超簡單

文/洛洛的小廚房

每到秋冬時節天氣變冷,大街小巷就會飄滿板慄的清香,光是路過炒板慄的小攤,就會讓人忍不住流口水。板慄被稱為「千果之王」,營養非常的豐富。

洛洛最愛吃【糖炒板慄】了,但是吃的不是外面小販賣的那種,而是媽媽自己在家用鍋炒的。【糖炒板慄】的做法其實超級簡單,一口平底鍋就能做,而且個個香甜不用手剝,比外面賣的還好吃。現在正是板慄大量上市的時候,這個時候的板慄新鮮又便宜,正是當吃的時候。

家庭自製【糖炒板慄】需要的食材:新鮮板慄、白糖、蜂蜜

【糖炒板慄】的做法和步驟:

第1步:板慄的處理過程~

準備適量的板慄,用清水衝洗乾淨,然後將水分瀝乾,用剪刀在板慄鼓起的那一面剪出一個十字刀口,這樣慄子炒熟之後,輕輕一剝,殼就掉了,一點都不費勁。

第2步:板慄的煮、炒過程~

慄子全部處理好之後,起鍋加水,將慄子放入鍋中蒸,中火蒸20分鐘左右即可關火出鍋。將蒸好的慄子出鍋放入一個大碗中,趁熱加入兩湯匙的白糖,趁熱用鍋鏟將白糖翻拌至融化在慄子上。

平底鍋預熱,然後加入少量的食用油,然後將慄子放入鍋中,繼續開小火翻炒。翻炒5分鐘左右,加入適量的蜂蜜繼續翻炒。炒至白糖和蜂蜜全部被慄子吸收之後,咱們的【糖炒板慄】就大功告成啦。

圖片來源於網絡

現在正是吃板慄的時節,喜歡吃的朋友不妨在家試試這種做法,以後想吃【糖炒板慄】就不用出去買啦。只需簡單2步,一煮一炒,【糖炒板慄】輕鬆搞定,個個香甜不用手剝,輕輕一扣,板慄的殼就掉了,還沒出鍋就滿屋飄香,比外面賣的還好吃。

【需要注意的細節】:

1、挑選板慄的時候,儘量挑選大小差不多的慄子,這樣在蒸、炒的過程中更加容易炒熟。

2、【糖炒慄子】用平底鍋也能做——慄子洗淨控幹水之後,加入食用油翻拌均勻,放入烤盤中(開口朝上),放入200度的烤箱烤制20分鐘左右即可。

今天的家庭美食小課堂就到這裡了,喜歡的朋友別忘記關注【洛洛的小廚房】,洛洛每天都會手把手教大家在家做最好吃、最新穎的家庭美食呦^_^

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    本文轉載自【微信公眾號:眉眉健康廚房,ID:tbhjkcf】經微信公眾號授權轉載,如需轉載與原文作者聯繫寒冷的冬天,少不了一袋熱乎乎,軟糯又香甜的板慄,其實只要一口鵝媽媽炒鍋就能做出媲美街頭的糖炒板慄,食材簡單,製作工序不繁瑣,懶人都能學會;
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