俗話說「冬練三九」，冬日裡人們的餐桌上滿是高熱量的食物。如果一冬天不運動，到了明天開春小肚腩就一定會找上你。
都說一胖毀所有，不止是說女生，也同樣適用於與男生。現代人由於工作打亂了作息，加上長久的電腦輻射，想不胖都難！
想要到健身房鍛鍊塑身，但是不是沒有時間，就是私教課太貴！只能默默的看著腰圍不斷的增加。
別著急！今天小編就為您推薦一款在家裡也能用的多功能健身板。讓你輕鬆鍛鍊出完美肌肉。
伏地挺身是一個比較全面的徒手健身方式，不但簡單實惠，而且可以訓練、腹肌、胸大肌、背肌等多處肌肉。
然而，很多人連標準的伏地挺身都不會。長期用手掌直接按壓地面，容易讓關節錯位，稍有不慎還會造成韌帶損傷。
為了讓你平時的鍛鍊達到「事半功倍」的效果，減少身體損傷。這款多功能健身板設計了最科學的伏地挺身運動方案，讓你在做伏地挺身時身體降得更低，使胸肌得到更充分拉伸。
這款多功能健身板的板身上有很多位置孔，並以不同顏色進行功能分區，可以有效鍛鍊上半身不同肌群。
多功能健身板上的多種區域組合，可以分別鍛鍊人體的胸肌，三頭肌，背闊肌，肩肌等肌肉群。一共有14種伏地挺身姿勢，能夠賦予最簡單的伏地挺身更多的玩法，達到出人意料的健身效果。
對於臂力不足的女性用戶來說，，升級版多功能伏地挺身板上會增加金屬卡扣，配合彈力繩使用。
在前期鍛鍊的時候，女性用戶可以利用彈力繩逐漸訓練上肢力量。等到手臂力量有一定增加後再搭配著伏地挺身動作進行健身。
在做工細節上，健身板的握把採用握持感極佳的矽膠材質。不但可以完全支持住人體重量，更能起到緩衝減壓的作用，長時間鍛鍊也不會傷手。
多功能健身板底座還設置了防滑墊片，可以牢牢抓住地面。完全不用擔心你在運動的時候由於地滑而產生的位移，保證了你運動時的安全性。
和其他龐大的家用健身器材不同，這款多功能健身板採用可拆卸設計，用完拆卸好塞在沙發下，絲毫不會侵佔有限的室內空間。
有了這樣一款健身神器，你就可以自己在家輕鬆練出健美的肌肉，就像有健身教練指導一樣。從此宅男變型男，迎來屬於自己的高光時刻~