可能是以前電視劇看多了,所以受到了一些影響,就比如很多電視劇中都有一個情節,那就是當家裡有人生病住院的時候,其他的親戚朋友或者是家屬就會對一些雞湯給病人喝,所以當老公在醫院做了一個小手術之後,我就學習電視劇中賢妻良母的形象,在家裡燉雞湯給老公喝。
老公住院7天的時間,我燉了6次雞湯,雖然跟一些專業人士相比,我燉雞湯的次數並不是很多,但是我也掌握了一些關鍵性的技巧,那就是在燉雞湯的時候,最忌諱的就是直接加水燉,10個人當中有9個人都是做錯的,難怪你燉出來的雞湯沒有啥營養。
很多人在燉雞湯的時候,都是把雞肉清洗乾淨之後,直接放在水裡面燉,感覺這樣可以發揮出雞肉中的所有的營養元素,所以對於很多人來說,正確的燉雞湯的方法就是直接把雞肉放在鍋裡面煮,其實這樣的話就大錯特錯了,這樣做不僅會讓燉出來的雞湯有異味,而且還會讓雞肉沒啥營養,雞湯燉的時間越久,會讓裡面的營養元素散發的更多。
現在我就跟大家分享正確燉雞湯的方法,首先準備一隻雞,燉雞湯的時候可以不需要把雞肉切開,我們可以把一整隻雞放進去燉,但如果想要吃雞肉的話,也可以把它們剁成小塊,但是切記不能直接放在水裡面燉,需要我們多做一步,這一步就是用適量的溫水把它們浸泡起來。
首先我們準備一盆溫水,往裡面添加少許食用鹽薑片和蔥段,最後放入適量的料酒,攪拌均勻之後把切好的雞肉放進去,然後蓋上保鮮膜,放在一邊浸泡20分鐘。等時間到了之後,把它們取出來,放在水龍頭下面衝洗乾淨,然後直接把雞塊放在砂鍋中,加入適量的料酒,一個燉雞湯大料包,再放入少許生薑片,蓋上蓋子,用大火煮開。之後轉小火慢燉2.5~3個小時。
最後在裡面撒上少許食用鹽蔥花,攪拌均勻之後,美味的雞湯就做好了,用這樣的方法燉出來的雞湯,營養又美味,而且無腥味,你學會了嗎?
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