燉雞湯時「最忌諱」直接加水燉,10人做9人錯,難怪雞湯沒啥營養

2020-12-26 吉米說美食

可能是以前電視劇看多了,所以受到了一些影響,就比如很多電視劇中都有一個情節,那就是當家裡有人生病住院的時候,其他的親戚朋友或者是家屬就會對一些雞湯給病人喝,所以當老公在醫院做了一個小手術之後,我就學習電視劇中賢妻良母的形象,在家裡燉雞湯給老公喝。

老公住院7天的時間,我燉了6次雞湯,雖然跟一些專業人士相比,我燉雞湯的次數並不是很多,但是我也掌握了一些關鍵性的技巧,那就是在燉雞湯的時候,最忌諱的就是直接加水燉,10個人當中有9個人都是做錯的,難怪你燉出來的雞湯沒有啥營養。

很多人在燉雞湯的時候,都是把雞肉清洗乾淨之後,直接放在水裡面燉,感覺這樣可以發揮出雞肉中的所有的營養元素,所以對於很多人來說,正確的燉雞湯的方法就是直接把雞肉放在鍋裡面煮,其實這樣的話就大錯特錯了,這樣做不僅會讓燉出來的雞湯有異味,而且還會讓雞肉沒啥營養,雞湯燉的時間越久,會讓裡面的營養元素散發的更多。

現在我就跟大家分享正確燉雞湯的方法,首先準備一隻雞,燉雞湯的時候可以不需要把雞肉切開,我們可以把一整隻雞放進去燉,但如果想要吃雞肉的話,也可以把它們剁成小塊,但是切記不能直接放在水裡面燉,需要我們多做一步,這一步就是用適量的溫水把它們浸泡起來。

首先我們準備一盆溫水,往裡面添加少許食用鹽薑片和蔥段,最後放入適量的料酒,攪拌均勻之後把切好的雞肉放進去,然後蓋上保鮮膜,放在一邊浸泡20分鐘。等時間到了之後,把它們取出來,放在水龍頭下面衝洗乾淨,然後直接把雞塊放在砂鍋中,加入適量的料酒,一個燉雞湯大料包,再放入少許生薑片,蓋上蓋子,用大火煮開。之後轉小火慢燉2.5~3個小時。

最後在裡面撒上少許食用鹽蔥花,攪拌均勻之後,美味的雞湯就做好了,用這樣的方法燉出來的雞湯,營養又美味,而且無腥味,你學會了嗎?

圖片來源於網絡,若有侵權,請聯繫刪除,謝謝~

相關焦點

  • 燉雞湯時,很多人把放鹽的時機搞錯了,難怪燉出來的雞湯不夠鮮甜
    而雞肉的做法也是非常多,可以做炒雞胸肉,或者烤一整隻雞又或者是紅燒或者是燉雞。但是平常許多家庭最多的吃法應該還是燉雞湯了。因為燉雞湯不僅可以把一整隻雞的營養價值發揮到最大,並且雞湯的味道也特別鮮美。同時生病的時候多喝一些雞湯也可以增強免疫力。但是燉雞湯的方法也有不少的講究。許多家裡做飯的人燉雞湯的人都會覺得雞湯一點都不好喝,但是其實是沒有掌握對燉雞湯的方法。
  • 燉雞湯,先放鹽還是後放鹽?還是直接燉?好多人弄錯,難怪湯不鮮
    燉雞湯,先放鹽還是後放鹽?還是直接燉?好多人弄錯,難怪湯不鮮飯前喝湯是好多人的習慣,雞湯就是其中之一,喜歡喝雞湯的人不在少數,因為雞肉肉質細嫩,還具有較高的營養價值。而且,雞湯的味道也特別鮮美,同時感冒的時候多喝一些雞湯也可以增強免疫力。雞湯也是很多菜中用的高湯特能提鮮味,過去沒有雞精、味精之類的就是用雞湯或者把雞骨涼幹,磨成粉,做提鮮味的調味品。
  • 它是燉雞湯最忌諱的配料、燉雞湯時千萬別放、看看你中招了沒?
    恰恰是受寒冷的影響的此時、給家人來一碗熱氣騰騰的雞湯也不失為一種享受,雞湯不僅可以補鈣、還能增強抵抗力,對於老人、孩子、婦女確實是一個不錯的選擇。美味的同時、也有講究,亂燉一氣不僅會使湯中的營養成分流失,喝起來也不會美味!比如;它就是雞湯最忌諱的配料、燉雞湯時千萬別放、看看你中招了沒?
  • 燉雞湯要不要焯水?不懂這一點,難怪燉出來的雞湯油膩腥味重!
    燉雞湯要不要焯水?不懂這一點,難怪燉出來的雞湯油膩腥味重!春天是給孩子滋補身體的好時候,在乾燥的春天多給孩子燉雞湯喝,補充營養,讓孩子喝了身體更健康,在大多數中國人眼中,雞湯是最滋補的一種湯粥,就連醫生都會建議病人多喝一些雞湯,有助於身體恢復健康。女性朋友生完小孩在坐月子的時候,也會用雞湯來滋補身體,讓身體儘快的恢復。
  • 燉雞湯,大部分人第一步就做錯!多此一舉,難怪雞肉太硬,營養少
    一年四季當中,我每隔幾天都會燉一次雞湯,就像大家說的,冬吃蘿蔔夏吃薑,在不同的季節喝點雞湯,也有不同的好處,現在夏天喝雞湯,既可以解膩,又能止咳潤肺。不過燉過雞湯的人也知道,如果第一次燉雞湯,沒有注意一些細節問題,是很難燉出好味道的。特別是燉雞湯時,大部分人都以為第一步是焯水,往往其他的食材都還沒準備好,就把雞肉下鍋,打算先煮熟。
  • 燉雞湯,有人焯水有人直接燉?都錯了!「這」才是雞湯的正確做法
    春秋季天氣乾燥,我們需要進食一些營養又滋潤的食物經常補補身體,雞湯毫無疑問是個很好的選擇。然而燉雞湯時,有人焯水有人直接燉?都錯了!「這」才是雞湯的正確做法。就會如果方法沒用對,燉出來的雞湯就會寡淡無味,雞肉也會又老又柴。
  • 燉雞湯時,萬萬不要再放「這2種」香料了,難怪雞湯不鮮不好喝!
    燉雞湯時,萬萬不要再放「這2種」香料了,難怪雞湯不鮮不好喝!雖然現在已經是春天,但是天氣依然是非常的冷,特別是轉季節的時候,我們一定要保護好自己的身體,在春天的這個時候,很多人的皮膚還是非常的粗糙。建議大家,這種季節一定要多喝湯,我們都知道湯裡面的營養價值是非常高的,而且湯裡面的鈣也是非常多。當然,它也是分為很多種的,有排骨湯,牛肉湯,羊肉湯,雞湯等等,那麼對於雞湯來說,相信很多人都非常喜歡喝。因為雞肉也是最容易消化的一種食物。而且雞肉的營養價值也是非常高的。更重要的是雞肉更適合老少皆宜吃。那麼雞湯就更不用說了,味道是非常的鮮美。
  • 燉雞湯時,用砂鍋還是高壓鍋?很多人做錯,難怪不新鮮,腥味重
    現在已經正式進入冬季了,天氣越來越冷,很多人都開始在家裡燉一些湯喝,為人體補充營養,增加抗寒的能力,在眾多湯品中,雞湯是大家最常喝的一種,很多術後手術,或者身體不好的人,都會經常喝雞湯補充營養,所以,雞湯是最佳的滋補湯品。
  • 燉雞湯時,雞肉不能直接下鍋煮,先做這一步,雞湯更鮮美,無異味
    燉雞湯時,雞肉不能直接下鍋煮,先做這一步,雞湯更鮮美,無異味寒冷的冬天,燉一鍋美味的雞湯給家人喝,可以滋補身體,增強體質。燉雞湯再簡單不過了,食材簡單,配料簡單,只需要有點耐心,就可以做出美味的雞湯。燉雞湯的話,建議買土雞,並不是說土雞營養價值高,而是土雞燉湯更好喝。很多人覺得土雞更滋補,其實所含的營養成分都差不多,只不過土雞更肥,油脂豐富,所以燉的雞湯更好喝。而飼料雞的成長周期短,基本都是五六十天就出籠了,所以體內沒什麼油脂,燉出來的雞湯自然不如土雞好喝。
  • 燉雞湯時,直接燉還是先焯水?都不對,多做一步,雞肉嫩雞湯鮮
    燉雞湯時,直接燉還是先焯水?都不對,多做一步,雞肉嫩雞湯鮮雞湯、鴿子湯、排骨湯等等,這些湯羹的營養價值想必人人都清楚。這樣燉出來的湯,不僅鮮美無比,而且大部分營養全都集中在湯裡,喝一頓滋補又美味。雞湯最近成了我們家的「常客」,全家都喜歡喝,連小孩子都在表揚我燉得雞湯美味。雞湯中富含蛋白質、胺基酸、鈣磷鐵等營養物質,而且雞肉是一種高蛋白、低脂肪的食物,即使是多吃也不太容易長胖。不過要想雞湯鮮美好喝,可不是隨便就能燉出來的,這其中應該掌握的小技巧可真不少。燉雞湯時,到底是直接燉還是先焯水?
  • 燉雞湯最忌諱這兩味調料,若放錯了,白白浪費一鍋湯!
    其實雞肉的營養價值是非常高的,而且烹飪方式也是非常多的,當然好多人更喜歡用雞來燉雞湯,這樣滋補功效會更好一些,尤其是在女性懷孕或者是剛剛生完孩子的時候,家裡人常常會燉雞湯來給女性滋補身體。燉雞湯最忌諱這兩味調料,大部分人不知道,難怪雞湯不入味經常喝點雞湯能夠起到補氣活血的功效,而且它還能夠有效的恢復身體的活力,所以說在日常生活當中像大病初癒的人,人們也常常喜歡給他們燉雞湯,但是想要鍛出來的雞湯更加營養美味一些,在放調料的時候是非常關鍵的,在日常生活當中,大部分人並不知道在段吉他的時候,其實是最忌諱放這兩樣東西的
  • 燉雞湯時,萬萬別放這兩樣!很多人不注意,難怪雞肉柴口湯不鮮!
    到了冬天,很多人養成喝湯的習慣,飯前或者是飯後,來一碗湯,當時仿佛補充了力量,整個人感覺都年輕了一些。說到喝湯,很多人都比較喝雞湯,而且那種土生土長的老母雞又好吃又營養。很多人都喜歡喝雞湯,但是都不喜歡在家裡燉雞湯,燉雞湯比較麻煩,有時候燉出來的味道還不好喝,於是就不愛自己做了。
  • 煲雞湯時,選老母雞還是童子雞,很多人錯了,難怪雞肉不嫩不鬆軟
    很多人都選錯了,難怪雞肉不鮮不鬆軟。相信不少的朋友看到這裡,都有些詫異,煲雞湯難道還用童子雞去煲不成。這裡我必須告訴你一個事實,其實老母雞並不比其它雞營養價值高。之所以大家對老母雞那麼推崇,有一個重要的原因,可能是老母雞雞肉屬陰,比較適合產婦還有年老體弱的或者是久病體虛的人食用。其實自己在家煲雞湯,選擇童子雞也非常不錯,燉出來的雞肉又嫩又鬆軟,完全沒必要選擇老母雞。
  • 燉雞湯時,有人先焯水,有人直接燉,大廚:都不對,教你正確做法
    導讀:燉雞湯時,有人先焯水,有人直接燉,大廚:都不對,教你正確做法俗話說:「秋冬進補,來年打虎」!入冬後,氣溫明顯轉涼,尤其最近的幾場小雨,氣溫已經降到了零下!老雞湯,鮮魚湯,大骨湯,被稱為「三大補湯」!其所用原料均為廉價食材,所以一直深受老百姓的喜愛!尤其是雞湯,在中國的任何地方,都稱之為最佳的滋補方式!從現代的營養學來說,雞湯的確含有對人體有益的營養,可適合任何人!一碗母雞湯,不但含有大量的胺基酸,有機酸,維生素,以及人體所需的多種微量元素,最適合入冬之後喝!
  • 燉雞湯時,放鹽的先後順序很重要!做對了,雞湯特鮮,雞肉特嫩
    最近豬肉漲價,相信很多人都不願意去買豬肉吃了吧,不吃豬肉,生活中還有很多肉很好吃,比如雞肉、魚肉、牛肉等,它們的口感、營養、吃法都挺多的,其中雞肉是我家經常吃的一類,它價格適中,烹飪的方式太多了,雞湯是最有營養的一種,做出來鮮香好喝,時常喝一些雞湯,增強免疫力。
  • 熬椰子雞湯時,很多人將「水」放錯了,難怪味道不鮮,不會別亂做
    雞湯,是大家都非常喜歡喝的一種湯的種類,而且雞湯也是非常的有營養的一種湯品,所以有不少的家庭也是非常的喜歡燉雞湯來喝。要說雞湯的營養是非常的豐富,但是光燉雞湯的味道就死比較的單一,所以有很多的人就是特別的喜歡將雞湯燉的營養又好喝,就會出現很多的創新的雞湯。
  • 香菇燉雞湯,雞肉不要直接下鍋燉,多做一步,雞湯營養,雞肉不柴
    大家好,我是舒晨,一個喜歡做各種菜餚的人,專注分享家庭美食一年之計在於春,現在正是初春的季節,俗話說「春捂秋凍」,春季和秋季一樣,溫差變化特別大,就像前幾天我國大部分地區都經歷了斷崖式的降溫,一股冷空氣直接把氣溫帶入了深冬
  • 燉雞湯別傻傻放那麼多調味料,只放這一味,雞湯原汁原味,賊好喝
    秋季是一個適合養生、調理身體和各種不適的好季節,在這個季節裡,很多人都會選擇一些湯品類的食物來滋補身體,日常生活中人們最喜歡的就是燉雞湯來滋補了,這點大家也知道,平常很多坐月子的人或者身體不太好,體質虛弱的人都會食用雞湯來滋補身體,所以雞湯是很多人都喜歡的一種滋補養生的湯,但是很多人在燉雞湯時
  • 燉雞湯時,什麼時候加鹽最合適,選對時間,燉出一鍋好雞湯
    大家好,這裡是小喬的美食美客,喜愛美食是人的天性,探討和分享美食也是大家的共同愛好。這裡每天給你帶來最精心準備的美食做法和美食資訊,每天給你帶來好心情。在平時的飲食中,很多朋友都喜歡喝雞湯,所謂「無雞不鮮」,燉出一鍋味道鮮美的雞湯會帶給你不一樣的味覺享受。很多人愛燉雞湯,但是味道總是感覺不對,最主要的是鮮味不足,或者說感覺不到雞湯應有的鮮味,另外燉出的雞發柴,口感也不好,今天就來和大家分享一下這方面的知識。燉雞湯時,什麼時候加鹽最合適,選對時間,燉出一鍋好雞湯。
  • 燉雞湯到底焯不焯水?很多人都做錯了,難怪雞湯清湯寡水的不好喝
    快收藏前幾天和朋友聊天聊起了坐月子時事情,她覺得月子裡的湯湯水水是真難喝!聽完覺得很是困惑,難道不是月子裡的雞湯、魚湯都很好喝嗎?尤其是這雞湯,簡直是欲罷不能的美味呀,鮮香濃鬱,被人們稱為「月子湯」,不僅可以增強免疫力,更是利於產後或者病後補虛恢復,這也是最實用的養生湯品呢,難道是婆婆侍候月子的時候做法沒弄對?