無油無糖吃起來沒負擔的甜品，放了香蕉牛奶和雞蛋，挺解饞
家裡有烤箱的，可以試試這個蛋奶燕麥派，無油無糖還挺好吃
又到周末了，在家烤個無油無糖的小甜品當作解饞小零食吧！蛋奶燕麥派，顏值高，味道香甜，吃了不膩口，有雞蛋，有牛奶，有水果，有燕麥，聽聽就很美味呢！
這個蛋奶派，只有外沿是脆的，它的餅底微脆，吃起來還不費牙口。表層的水果我選用的是柿子，這個季節的柿子，脫去了澀味，只剩下了脆甜，還有香蕉，使餅底雖不放糖，但卻了清甜的味道。牛奶和杏仁粉，既增香，軟嫩又增味，是做派餡的標配，再加上有營養的雞蛋，更是豐富了口感。咬一口，濃香脆軟，盡在其中。您儘管放心吃吧，保證吃不胖！下面把做法分享給大家：
所用食材：
燕麥80克 麵粉20克 香蕉1根 牛奶70克 雞蛋1個 杏仁粉10克 柿子1個
具體做法：
1將香蕉壓成泥，然後加入燕麥和麵粉拌成團 如果太幹就加一點點牛奶。
2壓入模具 ，放入烤箱180度10分鐘定型。
3牛奶加雞蛋和杏仁粉調勻備用。
4柿子切成片，然後擺在烤過燕麥的模具中。您也可以用其它水果，如果是用柿子，請選擇質地硬的脆的。
5將調好的杏仁粉蛋奶液倒。
6 烤箱調至180度，烤30分鐘左右，不必蓋錫紙，烤不糊，如果您家的烤箱溫度過高，請略調整。
出爐後可再撒點椰蓉或者其它食材裝飾，我不喜歡椰蓉，所以選的即食麥片。
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