1．雙唇音練習
八百標兵奔北坡，炮兵並排北邊跑；
炮兵怕把標兵碰，標兵怕碰炮兵炮。
2．唇齒音：
我們要學理化，他們要學理髮。
理化理髮要分清，學會理化卻不會理髮，
學會理髮卻不懂理化。
3．舌尖音．
白石塔白石搭，白石搭白塔，白塔白石搭,
搭好白石塔，白塔白又大。
4．舌根音
哥挎瓜筐過寬溝，趕快過溝看怪狗。
光看怪狗瓜筐扣，瓜滾筐扣哥怪狗。
5．舌面音
氫氣球，氣球輕，輕輕氣球輕擎起，
擎起氣球心歡喜。
6．平翹舌(z、c、s和zh、ch、sh)的區分
三山四水
三山屹四水，四水繞三山。
三山四水春常在，四水三山四時春。
撕紙
隔著窗子撕字紙，一撕橫字紙，
再撕豎字紙，撕了四十四張溼字紙。
7．開口音練習
送花
華華有兩朵黃花，紅紅有兩朵紅花。
華華要紅花，紅紅要黃花。
華華送給紅紅一朵黃花，紅紅送給華華一朵紅花。
8．前後鼻音訓練
同姓和通信
同姓不能念成通信，通信不能念成同姓，
同姓可以通信，通信的可不一定同姓。
9．快口訓練
天上看，滿天星；地下看，有個坑；坑裡看，有盤冰。坑外長著一老松，松上落著一隻鷹，松下坐著一老僧，僧前放著一部經，經前點著一盞燈，牆上釘著一根釘，釘上掛著一張弓。說颳風，就颳風，颳得男女老少難把眼睛睜。刮散了天上的星，刮平了地下的坑，刮化了坑裡的冰，颳倒了坑外的松，刮飛了松上的鷹，颳走了松下的僧，刮亂了僧前的經，刮滅了經前的燈，刮掉了牆上的釘，刮翻了釘上的弓。這是一段星散、坑平、冰化、松倒、鷹飛、僧走、經亂、燈火、釘掉、弓翻的繞口令。
10．氣息訓練
數葫蘆
一口氣數不了二十四個葫蘆四十八個瓢。
一個葫蘆兩個瓢，
兩個葫蘆四個瓢，
三個葫蘆六個瓢，
四個葫蘆八個瓢，
五個葫蘆十個瓢，
六個葫蘆十二個瓢，
七個葫蘆十四個瓢，
八個葫蘆十六個瓢，
九個葫蘆十八個瓢，
十個葫蘆二十個瓢，
十一個葫蘆二十二個瓢，
十二個葫蘆二十四個瓢，
十三個葫蘆二十六個瓢，
十四個葫蘆二十八個瓢，
十五個葫蘆三十個瓢，
十六個葫蘆三十二個瓢，
十七個葫蘆三十四個瓢，
十八個葫蘆三十六個瓢，
十九個葫蘆三十八個瓢，
二十個葫蘆四十個瓢，
二十一個葫蘆四十二個瓢，
二十二個葫蘆四十四個瓢，
二十三個葫蘆四十六個瓢，
二十四個葫蘆四十八個瓢。
同學們存下來，以後慢慢練！！！
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