前庭刺激是接受外界信息的一個重要感受器官，用以接收外界信息，供給中樞神經系統選擇整合。增加前庭系統的刺激對孩子未來平衡能力的發展可起到良好的作用。那麼如何在家中幫助孩子增肌前庭系統的刺激呢？
介紹一個小方法，在毯子裡滾動：把寶寶裹在一張毯子裡，露出頭部。拉住毯子的另一邊，把毯子抖開，寶寶就會隨著毯子的展開滾動數周。指導寶寶儘量保持身體挺直。另外，還可以讓寶寶雙手抓住一個球舉過頭頂。
對於月齡稍大的孩子，可以引導孩子蕩鞦韆、轉大陀螺等，處於晃動的、不穩定環境中，即可增加對孩子前庭系統的刺激。
這樣的刺激能對內耳造成非常大的刺激，因為處於晃動的環境中時，內耳裡的體液也會隨著晃動，從而全方位的刺激神經末梢，神經末梢收到刺激後，將正在進行的信息發送至大腦，這樣眼部肌肉就可以跟著身體姿勢的變換而進行相應的調節，也就是我們常說的平衡的形成。
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