北腿之少林絕命腿三四式鳳凰展翅和野馬彈蹄

2021-02-08 健身與武術

    北腿之少林絕命腿3.鳳凰展翅

    此少林腿法為專取極泉、腹哀兩穴間連線的側攻型腿擊法。因其動作時單側的手臂和腿足運動,猶如鳥之展翅,故而得名。當我對敵方之攻守習慣,技術擅長,實戰反應均無所知時,往往有一個試探應手的過程。這正同軍隊打仗時的火力偵察一樣。鳳凰展翅則是起了這個作用。當敵我對峙,敵以動作試我應手,不貿然攻我,我既要破其試探,又要試其應手,並且令敵看不出我在對其試探而誘其盲目攻來,這即用「鳳凰展翅」動作。此腿法的特點是輕靈、飄忽,令人捉摸不定,亦為實戰的基本腿擊法。

    敵我相峙,其以或輕或重,虛實莫測之上撩上劈之手法探我應手。(圖7)

    承上式,我即以佯格虛架之勢,上挑拳化空放勢急起快速輕靈之「鳳凰展翅」,擊敵極泉、腹哀一線之要害。(圖8)

    以後可有各種變化,圖為即以拳猛攻之形勢。(圖9)

    (動作要領〕

    (1)擊出「鳳凰展翅」時應特別注意身軀端正,心平氣順、神態安逸、動作自然。使敵對我深淺莫測。

    (2)化空敵勢要準,不能被敵之試探先行擊中。

    (3)可連續反覆使用鳳凰展翅。要時隱時現,時輕時重,不可拘泥呆板。

    (4)出擊時,以腳尖攻敵、輕靈飄忽,碎然而有爆發勁。

    〔實戰要點)

    (1)攻擊部位,應該認準

    極泉為手少陰心經之起點穴,碎然擊之即致人半身疼痛,面色蒼白,混身厥冷,黃汗沁瀝。腹哀為足太陰脾經之要穴,點擊之即致痛人心肺,口吐血腥,呼吸不暢,氣閉欲死。這兩穴位之連線,人體解剖位,均為肝、脾、肺心等重要臟器,雖然其外有肋骨保護,但是,肋骨本身也是攻要擊點之一。所以,敵我雙方,都應對該區域嚴加防禦,而「鳳凰展翅」所攻擊的正是此地。所以要求在平時隨處留意該區的正確部位,以便在搏擊時確中無誤。

    (2)鳳凰展翅,須明長尖

    此腿擊為腳尖攻敵,主要取其「長」和「尖」。有此特點,攻擊時易於奏效。所以應重視腳尖硬度之練習,以免自己受傷。鳳凰展翅系試敵應手之動作,往往使用在搏擊開始階段,所以,一旦受傷,即影響以後進展,意味著失敗的開端。如腳尖無此相應之功力在實戰時仍以前腳掌擊敵為好。

    (3)繼發攻擊,胸有成竹

    在使用該腿法時,隨時注意帶動其它繼發的攻擊動作,以便得手後的立即撲進。

 

    北腿之少林絕命腿4.野馬彈蹄

    此少林腿法為專取敵心窩「羶中」要穴之側攻型腿擊法。該腿擊法在運行過程中,尤如一頭野馬,左衝右突、奔騰彈撅,故而獲名。在實戰時,使用野馬彈蹄,旨在調動敵方重心,分散其攻擊注意力,誘其暴露出空檔而猛烈攻擊之。在搏擊時,往往會遇到過強之敵。這樣的對手,恃自己力大、身高、魁梧、自身肌肉層厚或「沐浴功」功力強而敢於進攻,輕於防守,而且進擊速度快而靈活,對我頻頻發起攻擊,遇到這樣的對手,可用「野馬彈蹄」腿擊法打擊之。為實戰之基本腿擊法。

    敵對我施以拳腳交加的猛烈進攻,我即以步法斜退。(圖10)

    緊承上式,我以臂上引下化,隨即起腿,俯身用野馬彈蹄,彈擊敵胸部空擋。(圖11)

    此時敵可能有兩種姿態,均將被野馬彈蹄擊中:(圖12)

    第一、敵正面攻我,擊敵心窩。

    第二、敵如側身閃避,仍可擊中「腹哀」穴。

    〔動作要領〕

    (1)野馬彈蹄之「彈」,顧名思義是彈擊。因而,彈踢之爆發勁著重碎勁。

    (2)彈踢時身軀和腿儘量放長。

    (3)敵在攻我時,向前逼進速度很快,我則相應的作戰術騰擲,動作也須迅速。

    (4)退出時,應與敵之攻擊「同步」動作。過早或過遲,在過強之敵面前,會帶來毀滅性打擊。而只有「同步」野馬彈蹄,才會發揮作用。

    (5)該腿法是以腳掌後跟部擊敵。

    〔實戰要點〕

    (1)戰術轉移,同步快疾

    步法斜退,旨在化避敵之凌厲攻勢,除「同步」於敵方攻勢之推進速度外,身法之內(避),攻(擊)則儘可能快疾。

    (2)步之配合,另撰專題

    金剛禪自然門對於步法非常講究,「攻守進退全賴於步」、研究了28類的走法轉移路線,其運行定位,正好和天上夜空閃現的28宿相對應,其具體名稱亦為:「角、亢、氏、房、心、尾、箕;井、鬼、柳、星、張、翼、較;奎;婁;胃、昂、畢、觜、參;鬥、牛、女、虛、危、室、壁。對於步法之詳細運用,我將另著專論。

    (3)矮身側擊,變化存焉

    野馬彈蹄、姿勢是矮身側擊,腿擊之後應該隨時準備翻身輪劈和躍起撲擊,心藏兵機、胸有成竹。

免責聲明:文章版權屬於原著作權人,平臺不持立場,若您認為此文不宜被收錄供大家免費閱讀,請給我們留言,我們收到通知後,會立即將您的作品從平臺刪除。

●當對方一直前直拳打你臉的時候怎麼辦

●一個起勢練三年,沒想到有意外收穫

●一招制敵

●如何練好太極拳的呼吸

●怎麼快速放倒別人

●練拳不懂養,百練功不長

●太極拳「用神用氣」悟中求

●八段錦定式動作圖解

●起式是楊式太極拳非常重要的部分

●太極都這麼教就好了,正反面完整演示,抓緊收藏!

●太極四兩撥千斤

●梳頭是件大事,不僅讓頭髮烏黑濃密,更能養生保健

●少年拳一套動作要領及重難點

●一個小動作,瞬間激活陽氣,頭不暈了背不痛了人不累了!

●打太極拳時怎樣呼吸?

●風雲生的練勁妙法 -- 可怕踢擊力的訓練

●少林十二式易筋經動態教學!附詳細練法及呼吸秘訣

●精彩拳擊瞬間

●馬保國從武術裡讓大家感受到快樂,你快樂我就快樂

●意想不到!太極拳所有技巧,都在這個簡單的基本功裡了!

●提肛,師傅都不好意思說的秘密!

●六面整體渾圓力

●別等走彎路了才重視站樁!

………………

相關焦點

  • 北腿之少林絕命腿讓你重新認識一下傳統武術
    北腿之少林絕命腿讓你重新認識一下傳統武術 北腿之少林絕命腿三七三八式金豹跳澗和羅漢撞山北腿之少林絕命腿37.金豹跳澗此腿法專取敵心窩之騰空膝攻腿擊法。雙方對峙從一個較遠之戰鬥距離,看準敵之空擋。
  • 中華武術南拳北腿之北腿
    門道提醒:農曆正月初八不知道各位看官記不記得門道君年前給大家介紹完南拳,門道君的武術夢被點燃啦;給公司申請去會北腿的地方學習一下,想著回來就能成為一個高手,讓大家對我刮目相看,為北腿門道君可是提前聯繫了北方的少林寺,經過溝通才願意讓門道君和同事一起過去學習一段時間
  • 《南少林之怒目金剛》南拳北腿再聚首,樊少皇和熊欣欣搭配默契
    《南少林之怒目金剛》——功夫明星背後的熱血江湖當提到《南少林之怒目金剛》這部電影時,許多人的第一反應可能是熱血沸騰的打鬥場面和南拳北腿再聚首的精彩表演。然而,作為資深的娛樂博主,我想帶大家更深入地了解這部電影背後的故事和明星們的付出。
  • 《鳳凰展翅》 春和景明鳳凰飛
    《鳳凰展翅》是由胡天泉、董洪德作曲的笙獨奏曲。 鳳凰是傳說中的瑞鳥,被稱為百鳥之王,它是幸福吉祥、高潔美麗的象徵,也是眾多文藝作品描寫的對象。《詩經》中有「鳳凰于飛」的吟詠;詩聖杜甫說自己「七齡思即壯,開口詠鳳凰」(《壯遊》);郭沫若寫過著名的長詩《鳳凰涅槃》。
  • MV:司徒蘭芳 - 鳳凰展翅
    武警總隊文工團的三年軍旅生涯,打造了她執著不屈的個性,歷時一年時間製作完成的《鳳凰展翅》頗具豪放的民族風,很準確的表現出司徒蘭芳的人生和夢想,而一望無際、氣勢磅礴的天漠,真正符合歌曲中展現的鳳凰涅槃浴火重生,展翅翱翔的氣勢。  當天的氣溫平均在零下十幾度以上,拍攝人員都凍得直打哆嗦,司徒蘭芳和舞團只能穿薄薄的紗裙,光腳站在風沙中,一張嘴唱歌就會吃進滿口的沙。
  • 司徒蘭芳新歌「鳳凰展翅」被指模仿「鳳凰傳奇」
    通過星光大道進入大眾視線的草原女歌手司徒蘭芳的新作「鳳凰展翅」在網絡上一亮相便獲得了廣泛的好評,也再一次點燃了無線戰火。近日北京慶繁祥文化公司再次力壓群雄,獲得了這首歌曲的無線獨家授權,為08年畫上了漂亮的句號。
  • 拳述要義|鳳凰展翅的打法演變
    記得之前肖力行老師教我們鳳凰展翅,從用法上告知我們雙手臂就是雙刀,右手砍下去,對手向另一邊躲,左手臂正好借勢砍下去。因為強調的是用法,雙手臂旋轉時配合速度,伸展幅度緊湊,技擊效果大增。2016年10月,老師在指導分會學員時,因材施教,這記拳的教法出現了一點變化,把側重技擊改向側重健身。拳法一變,在路徑上著重體現的是鳳凰展翅的靈動和舒展,非常的優美。
  • 鳳凰新村涅槃展翅
    鳳凰新村涅槃展翅     圖為記者7月16日航拍的蘆山縣飛仙關鎮鳳凰新村。鳳凰新村圍繞「產村一體、生態新村」理念,結合本村自然山水林田資源,把災後新村建設與發展種植業和鄉村綠色產業緊密結合起來。目前,新村已經完成78戶農房重建,現代農業也初見規模。 本報記者 何海洋 攝
  • 引吭高歌 3年練成展翅「鳳凰」
    昨日,鳳凰之聲大劇院的設計方——青島西海岸新區城市規劃設計研究院解密飽含著匠心和誠意的設計創意,並首次揭秘了國內首個斜行觀光電梯。創意用建築語素詮釋「鳳凰」    郎朗領銜音樂大師在鳳凰之聲大劇院奏響了本屆啤酒節的國際音樂節,全球百大DJ也在鳳凰之聲大劇院開啟了電音狂歡盛宴,鳳凰之聲大劇院已借啤酒節之勢名聲大噪。這處位於金沙灘啤酒城內的大劇院是青島西海岸新區重點打造的文化建築。
  • 鳳凰展翅 如意祥雲
    鳳凰展翅 如意祥雲 日期:2019-07-10 【 來源 : 新民周刊 】 閱讀數:0
  • 為了自己——涅槃重生,鳳凰展翅
    為了自己——涅槃重生,鳳凰展翅  夢想啟程,春心萌動,刻骨銘心,淡然如水。為了自己——涅槃重生,鳳凰展翅  一次嘗試  2014年7月,大學畢業的我初初進入職場還是一名菜鳥剎那間,我的臉紅了,耳朵紅了,甜蜜之感流露於心。打完點滴,他送我回到宿舍,並叮囑我要多喝熱水,不要吃冷食。我以為這一次交集就這樣不了了之瞭然而在傍晚之時,我收到了他的表白信息。答應還是不答應呢?沒有猶豫,只有衝動,我答應了他的表白和他成為了一對正式的戀人。在那時我從不曾想過,歲月會消磨一切,責任會讓我真正看透一個人。
  • 鳳凰展翅於京畿
    鳳凰展翅,是北京大興國際機場航拍圖帶給人們最直觀的視覺印象。國際建築大師扎哈·哈迪德,這位曾經親手締造過杜拜舞蹈大廈、廣州大劇院、北京銀河SOHO、南京青奧中心等建築奇觀的藝術家,賦予這座機場以鳳凰的意象。
  • 一座鳳凰展翅的創意性建築封頂了
    金陵鳳凰臺上的鳳凰,將在淮安清江浦大放異彩。鳳凰古稱瑞鳥,傳說是鳥中之王,象徵美麗和幸福。本案把鳳凰展翅的優美姿態抽象成建築語言,應用到建築的整體造型和設計之中,寓意著銀鳳集團和整個寧淮合作區的騰飛和翱翔。
  • 鳳凰展翅平魯城/李日宏
    鳳凰展翅平魯城現在的朔州市平魯區鳳凰城鎮即明朝大同鎮七十二城堡之平虜城。平虜城稱鳳凰城鎮,地處朔州市北部,東部毗鄰右玉縣;南鄰西水界鄉;西倚阻虎鄉和雙碾鄉,挽蒼頭河又名西澗泉,控西口古道;北靠高石莊鄉;南距朔州市區70公裡,距平魯區政府所在地井坪鎮40公裡,位於平魯縣境北中部。
  • 鳳凰展翅 一飛沖天(圖)
    鳳凰展翅 一飛沖天  環渤海新聞網專稿 (本報記者 王雪漫)地圖上,京津唐三座城市呈三角形鼎足而立。唐山作為河北省東部的重要城市,與京津多有交集,而交通建設是其重要的支點。6年來,依靠這條空中通道,唐山,這座鳳凰涅槃之城振翅高飛。  2016年7月19日,唐山三女河機場。  一架「銀鷹」呼嘯升空,飛往煙臺,1個小時即可抵達煙臺蓬萊國際機場。這是唐山三女河機場在開通上海、廣州、成都等9條航線後新增的暑期熱點旅遊航線。  「自從通航後,三女河機場已成為全國航空運輸網的重要節點,截至目前已有110萬人次從這條空中走廊通過。」
  • 鳳凰初展翅 足尖踏琴聲
    鳳凰初展翅 足尖踏琴聲 青島全搜索電子報   2018.08.26 星期日     時下的啤酒節,隨著鳳凰之聲大劇院的落成,鋼琴家助陣、民謠開唱、空中芭蕾上演,那股優雅、文藝的氣質格外迷人。
  • 鳳凰:高新產業聚財富 鳳凰新城初展翅
    轄區總面積9.35平方公裡,有茶林、鳳凰、紅坳共3個自然村。轄區位於丘陵地帶,有爆石山和奶頭山,南面還有紅坳水庫。鳳凰、茶林村三面環山、環境優美,盛產荔枝、龍眼等水果,轄區內有工商企業155家。社區內有公園、黨群服務中心、社康中心等。
  • 李巖展|雞上山頭變鳳凰,鳳凰展翅,鵬程萬裡
    初中的學習生活,讓我懂得了,人不論在什麼環境的情況下,都要有一顆進取之心。緊接著,我就按部就班,讀完大學,參加工作。最開始在深圳一家中興通訊公司的供貨商那裡上班;後來進入深圳電信做客戶經理,一幹就是6年,後來自己創業也是有6年時間了。
  • 鳳凰展翅背後的奮鬥姿態
    文/楊未宏《山海經》有云:「鳳凰,見則天下安寧。」在經歷了多年的方案磨鍊和艱難施工後,大興國際機場終於得以完美的姿態展現在大眾眼前。
  • 「神鳥」起飛 「鳳凰」展翅
    不論是承擔成都大運會開閉幕式活動的主體育場「飛碟」,還是承擔籃球賽事宛若鳳凰展翅的鳳凰山體育公園,抑或分布在城市各處的數十座或新建、或改造的國際標準體育場館,它們都在以衝刺的速度加快建設。 依照計劃,明年4月前,成都大運會所設置的49座新建、改造場館都將完工。據來自成都市住建局的最新消息,兩座新建場館基本完工,一座改建場館也已完工,所有場館施工均有序推進。