盛夏時節，粵西海域，火雲如燒。一年一度的瀕海實戰化訓練燃爆全場，海軍陸戰隊某旅官兵們在激情四射的海訓場上揮汗如雨，請跟隨鏡頭看陸戰隊小哥哥們乘風破浪……
經歷一次海訓，完成一次人生的蛻變。體驗過組隊遊泳嗎？看「浪裡小白龍」們無懼驕陽在大海裡搏擊風浪，經過甲乙丙分組「排位賽」機制的升級，每名陸戰男兒都是海中「王者」。
「臥倒！前方20米處，佔領有利地形」。戰術訓練中，汗水順著頭盔往下淌，絲毫不影響他們動作熟練、身形矯健、敢打硬拼。
戰鬥編組訓練，指揮員特情處置得當，靈活運用戰鬥隊形，成員之間密切配合，每一次訓練都向「戰場」更進一步。
操舟訓練，那揚起的舟體像柄柄出鞘的利劍，在海面上畫出朵朵「劍痕」，勢不可擋。
泛海編波，鐵甲戰車一路劈波斬浪、馳騁大洋，隆隆轟鳴震徹海天。
夜訓是夜戰能力提升的基石，夜間潛伏是夜訓的重要課目。陸戰隊員們靜若處子、動若脫兔。
「臺上一分鐘，臺下十年功」，實彈射擊成績就是對官兵裝備訓練最好的檢驗，看他們果斷精確，彈無虛發，每一次都能打出「滿堂彩」。
只有這些？那你就「out」了，火熱的場面也在球場上輪番上映。「小心右翼！」 「直接投！」 「三分，好球！」……隊員們閃轉騰挪的身影盡顯陸戰英姿，壓力在那一刻盡然釋放！
來到了海訓場，陸戰隊員們戰酷暑、鬥風浪，磨礪強化了意志品質，錘鍊提升了實戰能力，用實際行動詮釋了陸戰隊員精武強能的價值追求。