視界 感覺身體被掏空?奧運健兒透露的這些減壓妙招你不得不知!

2021-12-25 參考消息

聽說,明天一早裡約奧運會就要開幕了!

小編(突然)對此充滿了期待,也略感緊張——既對這屆奧運會能不能開成一屆團結的奧運會、勝利的奧運會心存疑慮,也為中國軍團的健兒們能否扛住壓力、克敵制勝而默默捏把汗。


四年一屆的夏季奧運會不僅是速度、技術和體力的較量,更是一場心理素質的大考驗。各國運動員為了給自己減壓,也是屢出奇招。

有的選手是這個畫風:


 

譬如,現在世界排名第一的中國桌球名將馬龍在備戰中的減壓神器,就是 「喝一杯」!


▲馬龍

在頭髮上做點改變,則是不少女運動員減壓的法寶。

桌球女單衛冕冠軍李曉霞剪了短髮出徵裡約,一身清爽,還能增加在賽場上的殺氣。

 


▲李曉霞

俄羅斯女子柔道48公斤級女將柳德米拉·波格丹諾娃喜歡通過梳頭髮來「梳理」情緒。在昔日一場對陣德國選手的比賽中,她幾乎每做完一個連續的動作,就重新梳理一下頭髮。後來,她乾脆一把將頭繩拽下,捯飭一番。也許是頭髮梳得順心了,波格丹諾娃頻頻發起攻勢,很快就制服了對手。


▲波格丹諾娃(右)

萌萌的汪星人也在幫助運動員減壓方面,發揮了不小的作用。

美國遊泳隊的減壓秘方就是摸狗狗。在緊張訓練的間隙,隊員們會摸一摸小狗後再回到泳池中。專家稱,狗狗療法可謂立竿見影。

 


▲拉裡是一隻專門給美國遊泳選手們解乏的金貴犬(金毛和貴賓犬的混種)。(美聯社)

中國遊泳名將孫楊和美國遊泳名將菲爾普斯直到比賽前,都一直戴著一副碩大的耳機,據說能屏蔽一切外部雜音。

 


▲孫楊

 

劉子歌是北京奧運會女子200米蝶泳冠軍。內向的她用一種獨特的方式修煉著自己的內力——誦讀《道德經》。她說,這樣做能夠讓自己心如止水。



▲劉子歌

最土豪的減壓方法莫過於美國男籃夢之隊了。別人家的運動員都住奧運村,美國男籃這次裡約之行,一言不合就包了艘豪華遊輪,還有250名當地特工提供安保。


▲喏,就是這艘。

 

發言人稱,他們之所以不住在奧運村,是因為那裡的條件不盡人意,不適合備戰,在遊輪上能更好地讓運動員放輕鬆。

 


最刺激的減壓方式當屬韓國射箭隊。小編仍記得,在四年前的倫敦奧運會備戰期間,韓國射箭隊在訓練中加入了將蛇放進衣服裡,以及由助理教練裝神扮鬼等內容,以此來鍛鍊選手的膽量,克服恐懼。

  

怪不得每次韓國女子射箭隊的表情都是各種桀驁不馴、「一臉冷漠」,畢竟是「練」過的。


好高冷...高冷...冷.

 

最後,放出男神級運動員寧澤濤的「有毒」照~


希望所有健兒們都能輕鬆上陣,力爭佳績!~

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