低磷飲食四大招

2021-01-19 南方中西醫腎臟病論壇

    慢性腎衰尿毒症期的病友,很多都有高磷血症。高磷血症容易引起是引起皮膚瘙癢、繼發性甲狀旁腺功能亢進、鈣磷沉積變化、維生素D代謝障礙、腎性骨病等問題,與冠狀動脈、心瓣膜鈣化等嚴重心血管併發症密切相關;所以需要低磷飲食。那麼低磷飲食有什麼技巧呢?

第一招:減少蛋白攝入

在非透析的慢性腎臟病患者中,採用低蛋白飲食,減少蛋白攝入,可以有效減少磷的攝入。但過度使用這招可能導致營養障礙,尤其是透析患者,還得看看其他方法。


第二招:關注食物「磷蛋白比」和磷的吸收度

一方面我們需要保證一定的蛋白攝入,一方面需要儘可能減少磷的攝入,那麼理想的食物自然是含蛋白量多,而含磷少的食物。於是有了一個概念,叫「磷蛋白比」:每含1g蛋白質所含磷的量。「磷蛋白比」越高,越不適合大量食用,比如雞蛋黃、堅果、奶酪、禽類、動物內臟等。一般推薦「磷蛋白比」小於12mg/g的食物。

當然,除了絕對量以外,不同食物中磷的吸收情況也是需要考慮的。一般植物來源的磷比動物來源的磷吸收率會低一些;而食品添加劑中的磷幾乎能完全被吸收。

第三招:煮一煮再吃更健康

將食物煮一煮,去湯再吃,可以有效減少磷,以及鈉、鉀、鈣等元素攝入,動物和植物食材都可以。磷減少的程度與所用水量、食材大小、煮的時間以及是否去皮等因素有關。有研究表面,這一招,可以減少蔬菜中51%的磷,肉食中也可以下降38%。

第四招:食品添加劑是絕對禁忌

磷是被廣泛應用的各種食品添加劑的重要成分,可以讓食物色香味俱全,保存更長久,是「吃貨」們的最愛。可它與健康無益!而且,食品添加劑中的磷幾乎能被人體全盤吸收,請神容易送神難,想要再排出來,可就難了。所以,需要低磷飲食的人群,食品添加劑是「絕對禁忌」。




江門五邑中醫院血液淨化中心目前佔地面積300餘平方米,經過高檔裝修,配備了空調、電視,環境整潔優美,寬敞明亮。按照衛生部醫院感染管理的要求,中心設置了病人通道及醫務人員通道、透析一區、透析二區(隔離區),另外還設置了候診區,為病人及其家屬提供更多的方便。中心現有進口血液透析機、血液透析濾過機等共36臺(最大可容納40臺透析機),以及進口水處理系統。高效的透析器、精密的透析機、最純淨的透析液是廣大患者能夠享受最佳透析治療的保證。

血液透析中心梁子安主任:






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