拔罐減肥反彈嗎 拔罐減肥適合哪些人

2021-01-08 三九養生堂

拔火罐是生活中較為常見的了,但是拔火罐可以減肥你們知道嗎?拔火罐有有助於減肥,而且效果是非常好的,但是,拔火罐減肥反彈嗎?小編給大家講講關於拔火罐減肥那些事,一起了解一下吧。

拔罐減肥反彈嗎

專家表示,一般來說是不會發彈的,因為這是根據身體自身的功能,用火罐刺激身體的一些穴位,體內的脂肪顆粒就自動的運動分解,並且事後進行有效的疏通經脈以及做穴位的有效推拿,使得體內一些有害的毒素都可以排洩出來,也是一種很好的保健方法,調節身體的有效疏通,治療內分泌失衡,非常的有效。

只要在拔罐減肥成功後不暴飲暴食,配合一定的有效食譜進食一段時間,是不會出現發彈的現象。

拔罐減肥後注意事項

1、拔罐減肥後一定要天天上馬桶,便秘的毛病不能再有。提醒一句:假如你在拔罐前就時常便秘,那麼拔罐減肥還是暫緩,由於便秘不解決,減肥很難成功,所以要先調理便秘題目再往拔罐。

2、拔罐過後的任何時候,都不要暴飲暴食,無論是假日還是酒會,否則脂肪一定會再來找你。

3、切忌睡前三小時不吃喝任何東西,這是把減肥反彈抹殺在襁褓中最首要的一條。這條也就規定了晚餐的時間,即晚餐與睡覺之間一定要間隔三小時。

4、晚餐禁吃:甜品、高澱粉類,辛辣、油炸之物、以及高鹽的食品。總之,食品平淡為上。

拔罐減肥適合什麼人群

1、嘗試過各種減肥方法卻無法完全解決問題——減肥無效或反彈。

2、身材並不肥胖,但腰部、臀部過度隆起——臃腫。

3、原來身材苗條,但產後臃腫——產後肥胖。

4、本身身材勻稱,但覺美中不足——重塑體型。

5、大腿粗壯,胳膊渾圓——體型欠佳。

拔火罐的好處

1、能夠牽拉肌肉,提高痛閾,緩解酸痛疲勞,也就是當肌肉處於緊張狀態時,局部血液灌流量將會下降,以致於促使組織缺血。但拔罐中的走罐手法,能拉長肌肉,增加血液灌流量,提高局部的耐痛閾值,進而使肌肉舒張,重新儲備所需的能量。

2、吸毒排膿,促進傷口癒合,受到拔罐的負壓所吸引,將有助於局部膿液、細菌產生的毒素以及其他不利傷口癒合的物質排出體外,同時還可以刺激肉芽組織生長,以及收縮傷口,進而達到促進傷口癒合的目的。

3、調整免疫功能,增強自身抵抗力,由於拔罐所產生的瘀血殘留組織間隙,可適當激活身體的免疫力,以及對發炎物質具有清除能力,是一種良性的自身訓練。

4、促進血液循環,加快新陳代謝,這是由於拔罐能使血管擴張,讓局部血液循環變好,進而促使廢物、毒素加速排出體外,同時也改善局部組織的營養狀態,提供更多營養物質和氧氣到細胞。

5、循經感傳,調整人體內臟機能,這是利用經絡連結臟腑的理論,選取與臟腑相關的經絡沿線進行拔罐刺激,適合使用來回走罐、滑罐等手法。這些手法對於呼吸道、胃腸道、心血管、婦科疾患等都能起到相應感傳,透過感傳刺激有助於達到內部機能的調整。

哪些人不宜拔火罐

1、皮膚病患者:皮膚有過敏、潰瘍、水腫及大血管分布部位,不宜拔罐。

2、身體虛弱者:身體虛弱者體內陽氣不足,如果再拔火罐會導致陽氣更加不足,更加破壞了自身的陰陽平衡。所以身體虛弱,陽氣不足,儘量不要考慮拔火罐。

3、肺病患者:有肺部基礎病的患者,如慢阻肺、肺結核、肺膿腫、支氣管擴張等,不適用拔火罐。肺部有炎症時,經常會伴隨肺泡的損傷或肺部有體液瀦留。如果用拔火罐進行治療,會使胸腔內壓力發生急劇變化,導致肺表面肺大泡破裂,從而發生自發性氣胸。

4、特殊女性:女性的月經期及其它出血症部位,不可拔罐。以及孕婦的腹部、腰骶部位,亦不宜拔罐。

結語:拔罐減肥一般來說是不容易反彈的,但是減肥的時候,不能只靠拔罐,飲食也是需要注意的,若是進行拔罐減肥後暴飲暴食的話,那拔罐減肥是沒有什麼效果的。要注意的是,女性在月經期間以及懷孕期間是不宜拔罐的。

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