導語：當我們身體出現不適，生病之後我們就會經常聽到這樣一句話，那就是要少吃一點發物，但是隨著我們現在的生活水平不斷的提高，並且食物也是越來越多樣化，所以有很多人也都願意並且想要去嘗試一些新鮮的食物，但是到底什麼才真正的屬於發物呢？讓咱們一起來看看吧。
「發物」其實主要是一種會讓自己的病情或者是傷口變得更加的嚴重的一種食物，但是或許這樣來說範圍並不是非常的準確，也可能很多人仍然不能理解。
一、不可以吃發物？到底什麼是發物呢？這幾種食物需要你了解一下
1、有刺激性的調料
在平時，我們做飯的時候都會放入一些調料來增加其香味，而且在我們吃的飯菜中適當地加入一些調料，吃起來才會更加的可口好吃。但是這些調料中就有很多的發物，就比如說辣椒，蔥、姜、蒜、花椒等都是屬於發物一類。
這是因為這些調料中的刺激性都是很強的，所以當我們生病之後，對於這些食物就一定要少吃，如果吃多了的話，很有可能會造成上火，或者是出現牙齦出血等情況，進一步加深我們的病情，所以當我們生病的時候一定要少吃這些辛辣刺激的調料。
2、 海鮮
除了一些調料外，我們還要注意的是海鮮，其實有一些發物是包括魚蝦蟹等等，雖然這些食物中的營養價值確實比較高，而且還含有大量的蛋白質和鈣物質。但是如果我們生病之後再去食用海鮮，海鮮內的營養成分不僅不會被人體吸收，反而會增加自己的病情，讓自己變得更加嚴重，也會讓自己的身體在一定的程度上更吃不消。所以對一些患有痛風的人群來說，海鮮最好還是要少吃，不然會加重痛風的情況。
3、 牛羊肉
很多人在吃火鍋的時候，首選的肉類一個就是牛肉和羊肉了，而且牛肉和羊肉在涮火鍋時口感會比較嫩，並且吃起口感也是非常好。
但是那怕這些口感再好，對於生病的人來說牛羊肉是一定不能再吃了，因為吃多了的話是很容易就讓病情加重，變得更加的不好康復，而且對於一些傷口來說，也會使得傷口很加難以癒合。
4、 柿子
柿子軟軟的，口感很棒，所以就有很多人是比較喜歡吃柿子的，但是柿子其實是屬於寒性類的食物，對於一些體寒比較嚴重的人來說，柿子吃多了是會讓自己體寒更加嚴重，而且也很容易出現腸胃的不適。嚴重的話是很有可能會造成出現腹瀉的狀況的。
5、 芒果
芒果雖然是屬於熱帶水果，但是它也是屬於涼性的水果，芒果的口感是屬於比較好的，而且芒果的味道比較獨特，因此有很多的人都是非常喜歡吃芒果的。但是我們卻發現，有些人在去看望病人的時候也會帶芒果去，雖然是一個好意，但是我們不知道的是，芒果吃多了以後更加容易出現上火，而且對於有皮膚方面的疾病的病人來說，一旦他們吃了芒果的話，還很容易就加重他們的病情，還有就是芒果裡面所含有的物質也很容易讓人過敏，對於那些會對芒果過敏的人來說，千萬不可以吃芒果。
6、 鵝肉
其實鵝肉所含有的營養成分是比較高的，而且鵝肉內的脂肪含量是相對來說是比較低的，同樣因為鵝肉嚼起來也是很有嚼勁的，所以也深受大多數人的喜愛。但是對於生病的人來說是一定要少吃一些鵝肉的，尤其是那些腸胃不好的人來說，鵝肉儘量不要吃，因為鵝肉吃多了很容易引發腸胃方面的疾病，造成腹瀉。
7、 榴槤
榴槤的氣味很奇怪，喜歡的人很喜歡，但是不喜歡的人卻不會碰一下，榴槤中的營養成分是非常高的，但是很不幸的是，榴槤也是屬於發物，如果我們把榴槤吃的太多了，不僅會使得自己變得肥胖，而且如果我們的生病的時候吃榴槤，榴槤存在的營養成分不會被吸收掉，而且還容易被榴槤中的熱量和糖份，造成身體體內的內分泌紊亂。
結語：上面這7種就是我們生活中最為常見的一些發物，我們在生病之後一定要注意安全，不要再食用了，以免讓病情加重。