避開五個誤區 讓孩子擁有一口好牙

■口腔醫生在向幼兒園的小朋友講解正確的刷牙方法 資料圖

東莞時間網訊 今天是全國愛牙日，今年的主題為「口腔健康，全身健康」。雖然口腔健康已經受到越來越多的關注，但兒童齲齒的發生率依然居高不下，專家提醒，齲齒會影響孩子的咀嚼和消化功能，進而影響身高和體重的發育，需要引起家長重視。

現狀

兒童齲齒居高不下

市婦幼保健院口腔科主任胡秋榮介紹，口腔門診每個月能接診一千七八百名患者，排名前幾位的就診原因為齲齒（也稱爛牙）、牙外傷、缺牙，其中，80%至90%是因為齲齒來就診的。

全國第三次口腔健康流行病學抽樣調查結果也顯示，影響我省兒童口腔健康的主要是齲病，5歲兒童乳牙患齲率為67.8%，平均每個兒童有4.1顆齲齒；12歲恆牙患齲率為33.2%，平均每個兒童有0.61顆齲齒。

影響

齲齒影響咀嚼和消化

齲齒分為幾種程度，輕的只是有點發黑，重的已經爛到牙根，出現疼痛和發燒。而就診的孩子中，大多數屬於中重度，表明很多家長忽視孩子牙齒的保養，出現問題才治療。

胡秋榮介紹，有齲齒後，細菌會順勢在人體遊走，造成全身性問題，輕則牙齒腫脹、扁桃體腫大，重則引發胃病、牙髓炎、齒槽膿腫、頜骨骨髓炎等疾病，嚴重的還會誘發風溼性關節炎、心臟病、腎炎、心內膜炎等全身性疾病。

更現實的是，齲齒會影響孩子的咀嚼和消化功能，進而影響身高和體重的發育。

預防

如何預防齲齒？

1.少給孩子吃糖果、蛋糕等甜食，尤其是飯前。睡前更不應該給孩子吃糖，飯前吃甜食會影響食慾，睡前吃甜食會損傷牙齒。

2.兒童牙槽面的窩溝如果比較深，容易堆積食物殘渣引發齲齒，因此，定期對乳牙進行窩溝封閉，可有效防止細菌入侵，保護牙齒健康。

3.兒童長牙後5年內容易患齲齒，每三個月至半年定期塗氟，可防治齲齒，還能促進牙齒鈣化，使牙齒更加堅固。

糾錯避開誤區保護牙健康

雖然齲齒已經成為孩子的普遍性問題，但避開一些飲食和刷牙上的誤區，還是能夠保證孩子有一口健康的牙齒。

誤區1：不吃糖就不爛牙

很多家長問醫生：我平時沒給孩子吃糖，怎麼也會爛牙？胡秋榮介紹，不光糖會導致爛牙，含糖的食物，比如飲料、巧克力、蛋糕，吃完不及時刷牙，都容易引起孩子爛牙，「尤其是餅乾，吃完粘在牙齒上，非常容易腐蝕牙齒。」

誤區2：追著孩子餵飯

有很多孩子一餐飯吃一兩個小時，家長一直追著喂，孩子嘴裡一直含著飯，也容易導致孩子爛牙，因為飯裡也是有糖分的，這種不良習慣容易導致孩子爛牙。

誤區3：用飲料代替水

孩子一要喝水，家長就給飲料喝，尤其是碳酸飲料，很容易導致牙齒脫鈣，導致爛牙。

所以，勿用飲料代替白開水，每天要吃適量的蔬菜和水果，蔬菜和水果通過摩擦，對牙齒有清潔作用。

誤區4：刷完牙又吃東西

有家長反映，孩子每天刷牙，為什麼還是爛牙？原來，每次刷牙後又吃東西，吃完東西後沒刷牙，尤其是晚上，這其實相當於沒刷。

那麼，孩子幾歲開始刷牙最好？胡秋榮介紹，一有牙齒就應該刷牙，對於已經長出牙齒的嬰幼兒，每天睡前家長最好用紗布或棉籤沾著溫開水，給孩子擦一下牙齒，可以有效預防爛牙。

對於年齡稍微大一點，比如兩三歲的孩子，家長可以用講故事的方法哄孩子刷牙，比如「牙齒裡面有很多蟲子，要用牙刷把他們趕出來」，培養他們刷牙的習慣。

誤區5：縱容孩子吃手指

很多孩子喜歡吃手指，幾個月大的孩子吃手指沒多大問題，但如果是兩歲以上，還總是一個姿勢吃手指，那就要引起重視了，吃手指影響孩子牙齒發育，造成齙牙，還有一些孩子喜歡咬被子，也會造成牙齒不整齊，需要及早糾正。