蹲廁所別超過3分鐘

2020-12-04 華龍網

華龍網2月14日15時00分訊 女性比男性更容易得肛腸疾病、坐便比蹲便更易導致肛腸問題、如廁時不斷刷微博會「憋」出來痔瘡……關於肛腸方面的幾條新聞把網友們雷得外焦裡嫩。那麼,這些顛覆我們「三觀」的問題,是否屬實呢?

  女性因為生育原因更易得痔瘡

  有個段子,幾個男人坐在一起,一男說道,「聽說十男九痔,我沒有。」女性普遍有個看法,男性屁股小,據說,這可能是男性更易得痔瘡的原因。「其實,相比男性,女性因為需要生育,更易得痔瘡。」女性比較羞澀,會刻意迴避自己肛腸方面的問題,這也使有些女性無法及時得到治療。

  由於生理解剖的差別,女性的盆腔內多一個子宮,擠壓直腸,使直腸向後傾斜,彎曲度增大,大便通過時比男性慢,容易產生便秘而引起肛腸疾病。

  婦女的月經病、帶下病、妊娠病、產後病也都會引起並發肛腸類疾病。女性處於妊娠期時,胎兒增大壓迫直腸,使直腸肛門的靜脈血回流發生障礙,易引起痔靜脈曲張而形成痔瘡。

  據有關資料表明,肛門直腸疾病的發病率為59.1%,痔瘡佔所有肛腸疾病的87.25%。據報導顯示,50歲以上的人肛腸病發病率為60%~70%,女性比男性發病率高出13.1%。

  如廁最好3分鐘結束戰鬥

  宋朝歐陽修說過,餘平生所做文章,多在三上,乃馬上、枕上、廁上也。從中可以看到,想成就一番事業,必須時刻用功。但這裡引用這段話,不是出於勵志的目的,而是把它當做反面教材。於廁上做文章,那得需要蹲多長時間!

  現在可能很少人會在廁上構思文章,但是如果說耗在廁所裡的時間,恐怕大多數手機黨比起歐陽修這位大文豪來說都是不遑多讓。刷刷微博、看看新聞、玩玩遊戲,在手指劃拉之間,時間翩然而過,直到兩腿酸麻,手機黨們才掙扎著站了起來。

  健康的排便時間是二三分鐘,最多別超過5分鐘,但是現在很多人動不動就蹲上個十幾分鐘甚至更多,這會大大地加重肛腸的負擔。

  排便時,腸道每平方釐米承受著十幾到幾十公斤的壓力。排便時看書或抽菸,往往導致排便時間過長,如果經常如此,就會造成腸黏膜下垂,導致習慣性便秘、痔瘡等疾病的發生,所以蹲坑還是3分鐘結束戰鬥,該幹啥幹啥去吧。

華龍網綜合

相關焦點

  • 上海一廁所只要上廁所超過15分鐘,便自動報警,會有人前來詢問
    近期,有媒體報導上海一公共廁所超過預定時間便自動報警,近期,該事件被曝光出來,引起無數網友的關注,據了解,該公廁被建在某一公園裡面,這個廁所剛建成後格外的引人注目,有工作人員表示如果有人在裡面蹲的時間超過15分鐘,那麼廁所將會自動報警。
  • 上廁所超過15分鐘,人體竟會變成這樣?
    拉不出就耗著  上廁所咱們最怕的是什麼?沒錯,拉不出來。為了解決這難題,機智的我們想到了一個絕妙的辦法:就是跟大便耗著,1分鐘拉不出來咱就用10分鐘,10分鐘還拉不出來咱們就延長到半個小時,只要時間夠,就不怕排不出大便。  乾耗,耗出了廁所文化  有趣的是,這並不是中國人專有的辦法,外國人也這樣。
  • 世界上最讓人害羞的廁所,蹲10分鐘不出來,牆面馬上變透明!
    世界上最讓人害羞的廁所,蹲10分鐘不出來,牆面馬上變透明!網羅天下趣事,縱觀世界奇聞。現在,越來越多的人會在上廁所的時候玩手機,這就導致上廁所的時間越來越長,不過就有一位外國設計師,設計了一款世界上最讓人害羞的廁所,蹲10分鐘不出來,牆面馬上變透明!到底是怎麼一回事呢?其實,在家裡霸佔廁所不出來就算了,如果要是在公共廁所還這樣做,可能就會造成麻煩。其實外面的公共廁所,本來就非常不夠用,如果還要在廁所裡玩手機,外面恐怕就要大排長龍了。
  • 上廁所多長時間合適?長時間蹲廁所,4種不適讓身體「頂不住」
    排洩是人體新陳代謝重要構成部分,上廁所也是我們每個人的正常需求。然而,正是這件每天都在做的事,也存在著不少問題。比如,你知道上廁所最佳時間段是幾分鐘嗎?如果超過了這個時間,又會出現什麼問題?其實,每次上廁所如果是小便的話,大家都很清楚,一分鐘或兩分鐘就能完全解決,如果是大便的話,就需要長一些,一般來說需要3到5分鐘,最長不超過十分鐘。如果如廁時間過久就會帶來如下損害。1.脹痛、腿麻不只是上廁所,對於所有採取蹲姿體位做事的人來說,時間久了,都會有一種腿麻、脹痛的感覺。
  • 排便超過8分鐘 小心痔瘡找上你
    專家指出,在智慧型手機普及後,邊蹲廁所邊玩手機無疑增加了蹲廁時間,或者這導致了痔瘡的發病更常見了。痔瘡會對生活造成嚴重影響,保守治療可以緩解症狀,但要手術才能使痔瘡消失。 ■新快報記者 梁瑜 通訊員 小瞳 患痔瘡拉屎導致血流如注差點暈倒 32歲名叫紐太普的年輕人曾經因為拉屎用力過猛擠爆了內痔,導致血流如注,差點暈倒在廁所,後來他索性寫了個網帖,分享上醫院割痔瘡的全體驗。 當他的病假申請單被老闆讀出時,會議室裡1000多號人懵了——「內扎外剝手術」是啥玩意?
  • 蹲廁堵了怎麼辦?教你不花錢又管用的小竅門!一分鐘就能通廁所
    在日常生活中,相信不少人都遇到過蹲廁堵塞的情況,自己不會疏通,找專業師傅又要花錢,有沒有什麼好的方法自己就能搞定呢?給大家分享3個小竅門,簡單有效,一分鐘就能通廁所!1、鐵絲疏通法準備一根較長(30-50㎝左右)的鐵絲或者竹條、木條,對著蹲廁的下水道用力,藉助我們手的力量,幫助管道裡的堵塞物流動、排出,反覆多攪動幾次,堵塞物排出之後,廁所就疏通了。
  • 中國「廁所革命」要消滅蹲式廁所?
    一場新的「廁所革命」即將到來,是否會「消滅蹲式廁所」待定在一些外媒看來,中國「廁所革命」就是要消滅「蹲式廁所」1月15日,國家旅遊局局長李金早在全國旅遊工作會議上說,從今年開始,將用三年時間,通過政策引導、資金補助、標準規範等手段持續推進旅遊廁所革命,
  • 蹲廁所總蹲很長時間?告訴你5個後果,或許會讓你後悔這麼做
    生活中有不少人每天長時間在廁所蹲著,在排便的時候比較費力,總是有便秘這種情況發生,而長時間的在廁所蹲著有可能會帶來負面影響,很多人蹲廁所的時間太長,主要的感覺就是腿部容易產生麻木感,另外還會承擔一些不必要的後果。因此,每天蹲廁所的時間應該合理控制。
  • 貓咪蹲廁所很久只尿一點
    貓咪蹲廁所蹲了很久,卻只尿了一點,貓咪出現這樣的情況相比主人也是擔心的,畢竟這樣對貓咪的身體也許是有一定的影響的,貓咪出現這樣的情況可能只是日常中喝水少、貓砂盆方面的影響等,不管怎樣,主人都要及時採取一些措施幫助貓咪:1、多給貓咪喝水。
  • 蹲馬桶蹲出宮頸癌 上廁所也需要防癌!
    核心提示:廁所是每個人的生活必需品,除了處理尿急、便急外,還要負責我們的刷牙、洗臉、沐浴,它與我們的健康密切相關。有研究指出,在我們習以為常的廁所中,其實潛藏著不少致癌因素,在此小編為廣大網友來支支招——   長時間蹲馬桶恐「蹲出」宮頸癌  坐式馬桶替代了蹲坑,方便了很多上廁所時看書、看報甚至抽菸的人,不過有專家提醒,坐馬桶時,身體和有毒物質之間形成了一個封閉空間
  • 上海這兩個廁所火了,一個被罵上熱搜,另一個如廁超過15分鐘就自動...
    最近,上海有兩個「奇葩」廁所火了網友們的看法卻截然不同怎麼回事?並發出「滴、滴、滴……」的聲音此時保潔員會第一時間與廁位使用者確認是否出現了意外狀況不過真正讓人「噴飯」的卻是另一個特別之處系統在如廁超過15分鐘後自動報警
  • 上廁所超15分鐘會自動報警!網友:公廁太「智慧」,緊張得拉不出
    近日上海閔行區鑫都路水文化公園裡出現了一座「智慧公廁」該廁所不僅具有手動報警功能還具備自動報警功能若使用廁所的市民如廁超過15分鐘廁所就會自動報警提醒保潔員及時協助屏幕會顯示使用時長不過對於15分鐘的如廁「時長標準」引起了網友熱議
  • 最沒有「人性的」廁所:蹲廁不能超過15分鐘,否則會自動打開門
    導讀:世界上最沒有「人性的」廁所:蹲廁不能超過15分鐘,不然會自動打開門這期我們要討論的是廁所,相信廁所對我們來說是再也熟悉不過的一個場所了,在家裡面有廁所也稱為衛生間,然後出門在外一般都也會有公共廁所,真的是幫很幫助了很多人解決了很多問題。
  • 當你家貓蹲在廁所很長時間,千萬別掉以輕心,有可能是泌尿感染!
    其實10號就發現它蹲廁所的時間有些長,但檢查了一下尿,尿了一大坨,看著沒有什麼問題。就給它餵了些水,想著餵點消炎藥應該問題不大。但家裡已經沒有它的消炎藥了,人吃得又不能給它吃,於是多餵了些水,拍了拍它的頭,告訴它一定要爭氣點。
  • 晚餐慢了30分鐘! 大隻汪咬碗進廁所「海豹臉催飯」:餓了
    狗狗咬著碗進廁所催飯。(圖/翻攝自Dogspotting Society臉書社團)記者闕雁琳/綜合報導眼神表達出內心的渴望!國外一名女網友日前分享一張神之可愛的照片,這天她蹲廁所醞釀感覺,不小心超過平常餵狗的時間,家裡的愛犬雅(Mya)似乎是等不及了,竟然咬碗追進廁所,垂著耳朵變成「海豹臉」催放飯,無辜的眼神融化無數人。
  • 40歲「孔慈」二胎得子,順產只用了6分鐘,網友:我蹲廁所20分鐘
    吳辰君在網上宣稱她二胎生下兒子是採用了順產的方式,而且從開十指後只用了6分鐘就將寶寶分娩出體外。40歲吳辰君屬於高齡產婦,她產下二胎後,精神狀態也很好。而她6分鐘超快產子引起了網友的驚嘆,網友紛紛表示:我蹲廁所還要20分鐘呢。對於順產的時間,每個產婦都是不同的。
  • 蹲式廁所衝水開關在哪 衛生間蹲便器如何安裝
    廁所的種類有很多,比如說有馬桶的,也有蹲便的,不同的款式的優點和需求是不同的,所以需要根據不同場合和個人需求來進行選擇。那麼蹲式廁所衝水開關在哪呢,具體的使用方法是什麼。衛生間蹲便器如何安裝呢,來看看這些相關的內容介紹吧,讓大家對於蹲便器安裝等使用有很好的參考。
  • 你喜歡蹲馬桶時玩手機嗎?聽聽醫生怎麼說……
    家住鐵西區第一城小區的9歲女孩丹丹(化名)喜歡在蹲馬桶時玩手機,有時躲在廁所裡一待就是半小時,父母催促她快點出來,她卻說:「你們別催我!」遼寧省人民醫院心血管內科五病區副主任趙宏偉表示:「有研究證實,排便時看手機,比不看手機延長8分鐘以上。對於兒童來說,有增加患痔瘡的可能,而且對不同年齡的人的健康危害都很大。」
  • 下蹲5分鐘,等於步行1小時!教你5種蹲法,鍛鍊全身
    保持1—3分鐘。 3、保護腎——腳尖蹲 兩腳前腳掌著地,腳後跟抬離地面。弓步蹲時,會運用到臀部的肌肉,促進臀部血液循環流通,從而達到排毒的效果。 5、好氣色——分腿蹲 兩腳分開與肩同寬,兩腳平行,雙膝彎曲小於90度。臀部保持穩定不要左右晃動,距地不超過10釐米,練習時間為1—3分鐘。
  • 上廁所不能蹲太久,否則……門口會長出狗!
    養狗的盆友大概都有過這樣的體驗,每當你蹲廁所的時候,這貨絕對會趴在廁所門口等你。 如果你沒關門,它們也不會嫌棄,直接進去等! 一位網友就表示,她每次上廁所壓力都很大,因為只要稍微蹲的久了點兒,廁所門口就會是這副景象……