降尿酸的不是玉米須、而是它，每天喝一杯，降低尿酸痛風不擾
高尿酸近些年已經給不少中老年人，帶去了傷害，甚至它已經成為三高之後的第四高，如果體檢的時候，體檢單上男的超過420，女的超過360那麼就是提醒你該降尿酸了。
尿酸高了不控制對身體有哪些危害？
1、關節易壞死、骨折
尿酸會順著血液，流入我們體內關節軟組織中，慢慢沉澱成尿酸鹽，很容易導致關節軟組織問題。如關節靈活性下降、骨骼纖維化、發炎、易骨折等。
2、小心腎生病
腎是高尿酸最直接受害者，尿酸鹽晶體沉積在腎臟和泌尿系統中，誘發各種急慢性腎臟問題，千萬別忽視。
3、痛風
長時間的尿酸過高會導致發生急性痛風，痛風算是高尿酸給我們帶去最典型的危害，
因為痛風早期很可能是無症狀的，所以很多人都沒發現，而是等到後期慢慢累積之後才導致的痛風。
生活中尿酸高有哪些依據可以提供判斷呢？
1、關節處出現堅硬如石的結節
尿酸高的人生活中如果發現骨頭結節處有不少堅硬如石頭搬的結節，那麼可能體內尿酸已經 變高了。
2、通常半夜會出現關節刺痛，並伴有紅腫熱
尿酸過高，一般會在關節處會發生炎症，這樣通常在半夜裡會突然出現關節疼痛。
另外關節處。常常伴隨著，腫脹，炎熱，發紅，就要小心尿酸變高了
3、關節出現畸形
高尿酸長時間得不到有效的控制，身體各個關節嚴重受損。嚴重者就會出現關節畸形變化，導致行動不便。
尿酸高肯定要謹遵醫囑，那麼生活上說到降尿酸不少人 會想到玉米須，玉米須能降尿酸嗎？
從中醫上來說，《本草綱目》中所載的「玉蜀黍」也即是玉米：「玉蜀黍種出西土，種者亦罕。其苗葉俱似蜀黍而肥矮，亦似薏苡」「根葉主小便淋瀝沙石，痛不可忍，洗湯頻飲。」可是並沒有說明玉米須對人體有任何價值。
西醫方面：玉米須化學實驗主要含有成分：硝酸鉀、維生素K、谷固醇、豆固醇、皂甙、黃酮、生物鹼、有機酸、揮髮油、微量元素及多種維生素。
可以得出結論玉米須是具有利尿排水的作用，因此對於痛風患者而言，只是更多的排除體內尿液，對尿酸並沒有顯著的抑制作用。
降尿酸的不是玉米須、而是它每天喝一杯，尿酸降了痛風不復發
其實單一的食物很難有降尿酸的效果，降尿酸最好的還是鹼性的蔬菜蕪菁和其他食物一起搭配。
首先蕪菁其中富含有機活性鹼，長期食用可以促進尿酸排洩，鹼化尿液，避免尿酸直線升高。與一些藥物不同的是，這是產自我國新疆的蔬菜，無任何副作用，不傷肝腎。
在搭配上麥芽被、枸杞、桑葚、芡實、姬松茸、猴頭菇等多種材料輔助，不僅僅局限於降尿酸，還能保護腎臟，所以一些尿酸高的人可以每天泡著水喝點。
若有需要可以點擊相同配方的卡片
最後希望尿酸高的朋友還要忌口下面這些食物
——痛風和高尿酸血症者要儘量避免
·各種動物內臟：肝、腎、腦、脾等；
·部分水產品：沙丁魚、鳳尾魚、魚子、小蝦等；
·濃肉湯、濃魚湯、海鮮火鍋湯和羊肉火鍋湯等。
——穩定期少吃，發作期忌口的食物
·畜肉：狗、豬、牛、羊等
·禽肉：大鵝、雞鴨
·魚類：鱸魚、鯉魚、鯽魚、鰻魚、鱔魚等；
·甲殼類：牡蠣肉、貝肉、蚌肉、螃蟹等；
·幹豆類：黃豆、黑豆、綠豆、紅小豆等