隨著天氣轉冷、空氣乾燥，有不少患者反應自己是敏感肌：出現了不同程度的皮膚幹、紅、褪皮甚至瘙癢的問題。下面也簡單給大家說下這個問題，順帶分享幾個皮膚護理常識。
什麼是敏感肌
敏感肌膚是皮膚問題的高發難題，生活的快節奏，飲食習慣的不規律、化妝品的不當使用、長期的電腦輻射、季節的交替，花粉以及紫外線這些都可以使皮膚抵抗力下降，導致出現乾燥、脫皮、發紅、至會有紅斑、丘疹出現，角質層變薄，面部皮膚色素沉著等現象，以上情況就是敏感肌膚的表現,想要擁有健康肌膚，就要及時解決過敏問題。
敏感肌膚是怎麼形成的？
敏感肌大部分誘因是由於不合規格的護膚品、過度的有創治療、過敏後不合理的治療。更有些人過敏後為了追求便宜和快的效果長期使用激素藥膏或含激素的護膚品，導致形成激素依賴性皮炎
另外，日常生活中過度清潔面部、不合理使用含剝脫性化學物質的護膚品比如果酸、壬二酸、水楊酸等，不注重避光補水、經常風吹日曬使皮膚過度乾燥狀態也可以導致皮膚敏感。
敏感肌怎麼修復？
敏感肌通常有主觀灼熱、燒灼、刺痛感，伴有或者不伴有客觀的毛細血管擴張症狀。敏感肌也可以由過敏性皮炎、激素依賴性皮炎、玫瑰痤瘡等其它皮膚病經治癒後出現皮膚敏感狀態。治療首先避免使用具有刺激的護膚品，如日常所用爽膚水護膚品，會引起皮膚刺痛感，加重皮膚敏感狀態。避免在過熱的環境中，因為過熱環境也會加速毛細血管擴張，加重敏感。
在臨床治療中給予安撫修復皮膚屏障的藥物，採用射頻導入的方法，將藥物導入促進皮膚屏障修復，也可採用物理方法，如黃光照射，減緩皮膚過敏、腫脹的現象，使皮膚紅斑收斂，達到促進皮膚恢復的作用。目前也有醫美產品通過屏障導入方法或者微針導入方法治療敏感肌，醫美有創操作建議大家在緩解期進行，不建議患者在急性發作期進行有創操作。
敏感肌如何護理？
1.適度清潔
適度清潔是敏感皮膚的保養重點，面部皮膚直接接觸到外界，空氣中的灰塵與皮膚自身分泌的油脂會混合附著於面部。如果沒有得到及時的清潔，會造成毛孔堵塞、引發細菌滋長，加重皮膚過敏現象。潔面時的水溫也要特別注意，不易用過熱的水清潔皮膚，因為過熱的水溫會讓脆弱的皮脂受到刺激，加重瘙癢和刺痛的症狀。
2.補水保溼抗敏是關鍵
敏感性皮膚由於角質層薄，所以很難保住足夠的水分，會比一般人更容易感覺缺水、乾燥，因此敏感性皮膚的小夥伴們一定要及時補充皮膚水分。
3.防曬抗敏
紫外線也是促使皮膚敏感的主要原因之一，過度的紫外線隨時可能引發皮膚灼傷、出現紅斑、脫皮等可怕的過敏現象。同時還會破壞皮膚的保溼功能，令皮膚變得更加乾燥粗糙。
4.健康的飲食習慣
在飲食方面，要注意營養均衡，多吃一些蔬菜和水果，以增強皮膚抵抗力。