我國人口眾多，肝病已經是威脅人類健康的又一重大疾病。其發病率高和死亡率高是主要特點，肝癌在發病結果調查中發現一般以上的肝癌患者確診是已經是中晚期，往往給治療帶來難度。肝病一定要早治療早發現。
今年30歲的小王，單身一人，大學畢業之後在上海找了一份工作，沒有回老家，一直留在大城市打拼，由於工作壓力大，競爭力強，為了工作有時還加班到很晚，長期的熬夜，身體有點受不住了。皮膚變黃，臉上也出現了痤瘡，臉色變暗等症。去醫院檢查發現是肝臟出現了問題，已經出現肝硬化早期的現象。
後來經過醫生的詢問，小王之所以患上肝硬化，都是自己搞出來的。
原來小王自己一個人住，沒人管著，自己自控能力也比較差，晚上經常是熬夜，就算不忙的時候也會打打遊戲，晚上一兩點睡覺成了習慣。並且小王還有喝酒的習慣，自己一個人沒事晚上就喝酒，飲食也沒有規律，時間長了肝臟必定是扛不住的。
正是因為小王的這些壓力，不健康的生活方式造成的肝臟損傷。
肝病主任說：其實小王早就出現肝病變的現象，只不過沒有在意，如果能夠早發現，早控制一下，很好治療好的。
肝臟的求救信號可能有：
1、出現黃染
黃染其實不止是面色的變黃，身體的很多部位，像眼白，皮膚，尿液都會出現黃染，其中的原因是因為膽紅素這種物質，肝功能受損，膽紅素在體內堆積，使其流入血液，導致血清膽紅素異常增高，通過血管皮膚等流經出現黃染。
2、異常出血
當肝臟功能受損，凝血功能異常，凝血因子減少就會導致凝血功能的下降，容易出血，尤其流鼻血明顯。
3、指甲凹凸不平
指甲痛常為淡粉紅色，按壓有韌性，表面光滑，一旦出現紋路。凹凸不平等表現，也有可能會是肝臟的問題。
4、發熱
不管是急性病毒性肝病還是慢性病毒肝病的急性發作，都會引起發熱，而且持續的時間不會太長，以低熱為主，出現發熱就要警惕是否是肝臟發生了病變。
5、臉上爆痘
很多人的臉上會長痘，特別是夏季處出油多，吃辣或者刺激性食物也會出痘。還有一個原因就是肝臟受損，影響肝臟的新城代謝率，使人體的內分泌失調，毒素無法排除，就會在皮膚上體現出來。
不過好在小王查出來比較早，想要恢復其實不難，就在於平時一定要養護好肝臟。
醫生給出3點建議，在平時堅持做，想養好肝，不難。
一、注重運動
每天保證做到適時的運動量，在預防肝病有一定作用。像慢跑就是很好的運動方式。找到適合自己的運動方式，要因人而異。有效地運動既能減脂又能預防肝病的發生。
二、經常補充硒芽五梅一類的營養物
肝不好或者想要在平時養好肝臟的，都可以適當補充硒芽五梅一類的營養物，硒芽五梅含硒元素，類黃酮、木脂素等活性養肝物質。
硒元素能夠清理毒素，刺激肝臟細胞，增強肝臟的免疫力。
類黃酮則對轉氨酶有著穩定作用，並且對於肝臟已經出現的一些損傷，有著修復作用。
木脂素能夠對肝臟中沉積的毒素進行處理，對於攝入的酒精、藥物等傷感物質也有著清理作用，逐步提升肝臟機能。
三、定期體檢
定期檢查雖然沒有得到普及，但現在有一部分人的意識逐漸增強。每半年進行一次體檢可以有效得預判肝臟是否健康，做到早發現早治療。為我們的肝臟健康提供一種保障。
其實這是很有必要的，就像小王一樣，其實肝臟早就開始病變，但是自身毫無感覺，那些症狀也很容易混淆，不會引起太大的注意，肝硬化還好，大部分肝病患者都是惡化到肝癌才引起注意，後悔都來不及。