不知道各位女孩子們有沒有經歷過痛經的絕望，反正小編有一個朋友，就是那種每次來大姨媽的時候就痛得死去活來，小編看著都心疼，但卻又無能為力，所以呢，就到處搜集了一些辦法，據很多人說可以治痛經，然後給朋友用了這些辦法之後，發現確實有用，所以也推薦給各位女孩子，當然男孩子也可以學一學，這樣才能做一個暖男啊！
1.益母草煮雞蛋
益母草煮雞蛋是一道藥膳，就是將益母草放入鍋中煮，然後將雞蛋打到鍋中，就跟煮荷包蛋一樣，煮個二十分鐘的樣子就好了，除了治痛經的效果之外，它還具有補血、痛經、潤膚美容的效果，女孩子可以試一試。
2.當歸、紅棗、枸杞泡茶
不想要太麻煩的話，可以直接選用這些補氣血的食材來泡茶喝，就把當歸切成一小段，然後洗乾淨紅棗、枸杞，一起放進杯子裡面，再加入稍微有一些燙的熱水泡一會兒，等到它顏色有一些改變就可以喝了。但是這個茶最好是在來月經之前喝，不然會導致血量增多。
3.紅豆薏仁粉
紅豆、薏仁都具有祛除溼氣的效果，很多女孩子痛經的原因也是因為宮寒，所以在經期之前調一些紅豆薏仁粉來喝，可以祛除溼氣，緩解因為宮寒導致的痛經。
4.姜開水
姜也帶有一股辣味，也可以治痛經，痛經的時候就取幾塊生薑，然後放在水中煮開，最好是比平時煮開水多煮一會兒，然後直接喝一碗，不過如果不能夠接受姜的辣味，也可以混合一些紅糖在裡面，顏色會更加濃鬱好看一些，也會將辣味和甜味綜合一下，但其實直接喝紅糖水並沒有治痛經的效果哦。