飯糰種類很多。使用不同的配料，或是各種配料的不同組合，能夠做出各種不同風味的飯糰。使用組合配料還能夠均衡攝取所需營養，同時，不同的配料還能在色彩點綴上給人帶來美感。#美味#
準備需要的食材：大米、藜麥、海苔肉鬆、生抽1勺，老抽半勺，蠔油1勺，蜂蜜半勺，開水一勺，芝麻適量，食用油適量。
步驟一：將以上的食材準備好，然後準備大米和藜麥，這裡將其淘洗乾淨，將其倒入電飯煲將其給蒸好。就這樣電飯煲中的水燒開後，開始進入倒計時，22分鐘就可以蒸好了。
步驟二：將蒸好的米飯盛出來，能吃辣的加一勺辣椒粉拌勻，準備海苔肉鬆。喜歡芝士的可以準備一些做出拉絲的效果。然後放上生抽、蠔油、半勺老抽、半勺蜂蜜、一勺開水攪拌成醬汁。
步驟三：然後將適量的米飯，給放在保鮮膜上，然後在中間放上肉鬆，壓實一些。（這裡可以包上自己愛吃的餡料哦）就這樣藉助保鮮膜，將飯糰抓緊成團，整理成三角形狀。
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步驟四：將麵團製作好啦，準備炒鍋，炒鍋洗淨燒熱。在鍋中倒入一勺食用油，然後將飯糰放入鍋中，小火煎至兩面微黃。
步驟五：然後將拌好的醬汁淋在飯糰上面，繼續煎兩分鐘。上面放上海苔，撒上芝麻。外焦裡軟的海苔肉鬆飯糰就做好了。
做好的飯糰趁熱吃，外皮脆脆的，經過煎制的就是好吃呢，吃著海苔的鮮香美味，內裡的肉鬆十足的香。海苔飯糰好吃非常，吃上兩個也就差不多飽了，非常適合作為便當來吃，營養又美味呢。
下面就來吃一道酥脆可口的海苔脆條，這海苔脆條是真的簡單。但是需要烤箱的製作哦，將其放烤盤中，烤制出來就是一道好吃的美味呢。這道小零食酥脆爽口味道棒，好吃又營養。
準備需要的食材：低筋粉150克、玉米油30克、雞蛋1個、水20克、泡打粉1克、鹽2克、海苔碎5克。
步驟一：將以上的食材準備好，然後將低筋粉、泡打粉、鹽混合過篩，疙瘩、結塊統統過濾掉。這裡將玉米油、雞蛋、水倒入大碗裡，用蛋抽瘋狂攪拌，混合均勻。
步驟二：然後將液體材料，給倒入粉類材料，然後揉幾下，基本的混勻，也就是看不到乾粉就可以了。然后里面加入海苔碎，將其揉成一個麵團，裝入保鮮袋鬆弛半小時。
步驟三：然後將麵團放在揉面墊子上，擀成厚1釐米的長方形面片，然後切成寬1釐米的長條。然後接著擺入烤盤中，將其依次排開，中間留有空隙。
步驟四：然後放進預熱好的烤箱，上下火180度，中層烘烤25分鐘左右，面片脆硬即可。
這樣好吃的海苔脆條就做好了，出爐晾冷以後密封保存即可，做法就是那麼簡單粗暴，小零食大美味，吃著酥酥脆脆的，味道十分的棒。