用腰甩桌球 旋轉卷布條 這個社區的健身遊戲好新穎

2020-11-29 東方體育

用腰甩桌球 旋轉卷布條 這個社區的健身遊戲好新穎

11月4日下午，一場別開生面的健身活動在南坪後堡社區舉行。在這次健身活動中，後堡社區的居民嘗試了一些特別的健身遊戲。比如名為「我最搖擺」的腰甩桌球，考驗身體靈活程度和抗暈能力的原地選擇。在參加過類似新奇的活動後，社區居民表示，這樣的活動非常有意思，沒有想到看起來簡單，完成之後還覺得有些疲憊，看來今後要多進行相關鍛鍊。

正在用腰甩桌球的社區居民

本次活動第一個來完成遊戲的是社區文藝積極分子吳阿姨。吳阿姨在「我最搖擺」的遊戲中，用姿勢標準地用力但有規律地甩胯，像電動馬達一樣，將掛在自己腰間的桌球甩去了70多個。可惜的是，社區高手如雲她以2分之差和關鍵擦身而過，但是她絕佳地精氣神令人印象深刻。

各種有趣的遊戲，還吸引了小朋友參加。社區7歲的彥倪小朋友性格活潑，運動能力超強，闖入了本次活動的決賽。在最後一輪的遊戲PK的對手，居然是她的外婆。在賽前祖孫倆還互相打氣，可見家族基因出色。終極PK的遊戲是考驗選手原地旋轉，可以考驗的靈活程度和抗暈能力。在這一方面，有一定舞蹈基礎、年齡上佔優的彥倪小妹妹顯得信心滿滿，遊戲一開始就她飛快地旋轉，將長20米的布卷纏到自己的身上，獲得本次比賽冠軍。

上遊新聞-重慶晨報記者 何豔

相關焦點

  • 社區健身器使用不當或致傷 社區健身有哪些"禁忌症"
    晨報記者 殷立勤　　幾乎每個小區都有一塊健身「自留地」，你有注意過這些健身器械的注意事項嗎？記者走訪了解到，不少小區健身苑內的提醒標誌並不明顯，而絕大部分市民也對功能、禁忌症等缺少了解意識。對此，專家提醒，市民在社區健身時應根據實際情況選擇適合的器械，同時也要注意運動的頻率、幅度和力度。
  • 社區健身器材陽江定做廠家產品優勢特點
    社區健身器材陽江定做廠家產品優勢特點   社區健身器材陽江定做廠家產品優勢特點  推薦的跑步面積是x釐米，這個尺寸可以勉強滿足身高釐米以下的用戶。多種家庭健身器材選擇跑板輔助緩衝系統能夠預備小瓶百分之的精，在操練後沒有時刻洗澡的狀況下，用精將手掌完全擦一遍，可到達消毒的意圖。
  • 贅肉怎麼都甩不掉,健身的意義何在,這樣練瑜伽加速腹肌現形
    每次發胖腹部最先遭殃，肚子上的遊泳圈怎麼甩也甩不掉。利用瑜伽的方法，持之以恆練習，就能加速腹部脂肪消耗，緊緻腹部肌肉哦。每天幾分鐘的堅持，漸漸就會發現你再也不是「小腹婆」啦！look1：腹部拉伸，喚醒肌肉贅肉怎麼甩都甩不掉，健身的意義何在，這樣練瑜伽加速腹肌現形。腹部運動很少被注意到，通過拉伸可以喚醒身體迅速進入狀態。
  • 媒體刊文:甩鞭子等健身「野路子」成健康絆腳石
    甩鞭子等健身「野路子」不但不科學，還會給身體帶來傷害。頭撞樹、甩鞭子，或者一群人圍在一起仰天長「笑」……一些中老年朋友的健身「野路子」視頻頻繁登上網絡熱搜。這些「野路子」被網友們戲稱為搞笑的衍生物。當然，健身也分有益與無益，如果缺乏科學的指導、沒有正確的健身方式，不僅達不到最佳效果，而且容易引發各種意外。比如，針對當下老人健身中出現的頭撞樹、甩鞭子，或者一群人圍在一起仰天長「笑」等健身「野路子」，有關專家及時出來澄清，稱這些方法不但不科學，還會給身體帶來傷害。
  • 甩甩胳膊踢踢腿 各地群眾大年初一熱健身
    甩甩胳膊踢踢腿 各地群眾大年初一熱健身 　　稿件來源：新華網　　新華網北京2月1日電 綜合本社記者報導，「老哥哥老姐姐們，我得回去給孩子們煮餃子去了，」吉林長春的花甲老人趙鳳蘭清晨舞完了太極劍，一路甩胳膊踢腿，步履輕快地踏上歸程。
  • 簡述:桌球旋轉球的基本特點以及都有哪些種類
    事實上，桌球外擊打過程中還是藏著很大學問的，而在球的運動形態上則分為直行球和旋轉球等不同種類，其中旋轉球又能細分為多個不同的特點，即為什麼要讓它旋轉，那麼今天我們就來簡單介紹下這些問題吧。首先，作為桌球運動，那旋轉球毫無疑問是為了凸顯這項運動的魅力。我們在比賽中常常能看到，運動員面對來球會通過球拍與球的接觸來形成一記大弧度的旋轉球。
  • 能在60秒內打桌球01:一桌一拍 裡面有許多門
    在經歷了這個不尋常的冬天和春天之後，你意識到健身的重要性了嗎？你也渴望擁有運動技能嗎？事實上，掌握一些基本的知識和技能不僅是科學健身的唯一途徑，也是深刻體會運動樂趣的「秘密鑰匙」。桌球桌在城市社區和鄉村運動休閒角落幾乎隨處可見。桌球之所以被稱為「國球」，與它的易用性、受歡迎程度和深厚的群眾基礎密切相關。
  • 社區健身器材廣元廠家產品使用說明
    社區健身器材廣元廠家產品使用說明 ,「pwtdmqiv」社區健身器材廣元廠家產品使用說明今日咱們就根據不同人來通知我們怎麼選購合適的健身器件。首先，一個好的撞球燈定義如下：踏步機對臀、腿的效果是值得肯定的，踏快一點、讓心跳一分鐘達次以上可以增進你的心肺功能！別怕，快看接下來的小秘訣，你一定能在踏步機上得到很好的效果。
  • 江蘇鹽城老舊廠房華麗「變身」健身場館
    江蘇鹽城市民張青幾乎每天早晨和傍晚都要來到位於當地文港路西側的悅達健身廣場打場羽毛球，出身大汗。今年50歲的她來這裡打球已一年多了。她說：「原來胖得沒有腰。現在有腰了，人也覺得有精神。」 　　令人驚嘆的，被眾多鹽城市民喜愛的悅達健身廣場，多年前還是悅達集團老拖拉機廠閒置廠房。
  • 你好 主城區 ｜ 全民健身動起來！這個冬天「熱」起來
    值此年終歲尾，海港區融媒體中心在各平臺同步開設《你好 主城區》欄目，記者走進社區、走向鄉村，從城市建設、社區治理、文明行為等不同角度，聚焦你我身邊的那些人物、那些故事，全面展示主城區人民共奔小康生活的生動實踐，共同展望美好未來。
  • 60秒會打桌球01:一張球檯一個拍,裡面門道真不少
    在經歷過這個不同尋常的冬春之際後，你是否意識到了健身的重要性？你是否也渴望著擁有運動場上的一技之長？其實，掌握一些基本知識和技能，不僅是科學健身的不二法門，也是深入領略運動樂趣的「秘鑰」。不論是城市社區還是鄉村體育休閒角，身邊幾乎處處都能看到桌球臺的身影。桌球之所以被稱為「國球」，和它易於上手、普及，群眾基礎深厚有著密切關係。
  • 錦繡家園社區 開展首屆桌球友誼賽
    大河報·大河客戶端記者 郭致遠 通訊員 王琴為豐富轄區居民精神文化生活，8月19日，錦繡家園社區舉辦首屆桌球比賽，讓居民在活動中體會運動的快樂。通過社區前期精心組織宣傳，最終有20名選手參與比賽。
  • 22歲新疆健身女神,練出完美腰臀,網友:健身的好處
    22歲新疆健身女神，練出完美腰臀，網友：健身的好處而今天給大家介紹的這位姑娘也來自新疆，名字叫做沐拉拉拉，她可是一個正宗的95後，別看她這麼年輕，但是她卻擁有眾多粉絲，這主要就是因為她的高顏值和3D的身材，為她帶來了如此關注，她現在可是一個運動達人，而且還是一名兼職的健身教練，因為熱愛健身，所以小小年紀才擁有了讓別人羨慕不來的身材。
  • 桌球愛好者用發球機訓練很流暢,到打比賽就完全不會的原因分析
    隨著科學技術水平的進步和人們經濟條件的提高，桌球自動發球機越來越多的被桌球愛好者所接受和使用。但在使用過程中很多桌球愛好者發現自己用自動發球機練習得挺好，拉球十分流暢，但是一到比賽中完全不會了。找不到是什麼原因。
  • 甩脂機減肥效果真的好嗎?
    甩脂機你都知道的吧，這個減肥方法真的好嗎，如何健康瘦身，可是很多女性都渴望的。甩脂機大家應該都聽說過，它曾經有一段時間在電視購物上特別的火。可以不做任何運動就輕鬆達到減肥瘦身的效果。那麼這種甩脂機真的能減肥嗎?小編今天就帶大家來了解一下這種甩脂機的作用。甩脂機真的能減肥嗎?答案是不能的。
  • 臺中市各區村裡長稱讚貴陽市社區管理服務新穎方法
    臺中市各區村裡長稱讚貴陽市社區管理服務新穎方法 2017年07月18日 15:34:00來源：中國臺灣網 　　　　中國臺灣網7月18日貴陽訊　7月14日，臺中市各區34名村裡長到我市觀山湖區碧海社區、世紀城社區參觀交流，了解我市社區管理服務水平，強化雙方互動交流。
  • 桌球發球機維修經驗
    下面介紹一下桌球發球機的故障維修經驗。我修好的這個兵兵球發球機，型號是S-27型泰德雙頭落地式自動發球器。這個雙頭機原理簡單，把桌球倒入球盆中，打開發球機的電源開關，有一個電腦控制面板，安裝在桌球桌子的左邊，可以選擇左右方向出球的個數、落點、上下旋轉和頻率。
  • 60秒會打桌球18:學會殺球,霸氣十足
    中新網客戶端北京7月26日電 (李赫)不論是城市社區還是鄉村體育休閒角，身邊幾乎處處都能看到桌球臺的身影。桌球之所以被稱為「國球」，和它易於上手、普及，群眾基礎深厚有著密切關係。「60秒會打桌球」欄目，將助力喜愛國球的讀者從0基礎起步，跨入初級愛好者的大門——殺高球是處理高球和半高球的有效技術，是比賽中重要的得分手段之一。其特點是動作幅度大、力量重、球速快、威脅大。通常是在利用其他技術取得主動和優勢之後，對方回接半高球時使用。對於殺高球而言，直拍、橫拍在技術上的要求是一致的。
  • 甩肉機減肥 小心「甩」出一身病
    體驗    五臟六腑都跟著抖    還有人「甩」出勞損    這款「甩肉機」真有那麼神奇？ 「你站上面試試就知道了。 」在銷售人員的勸說下，記者站到「甩肉機」上體驗了一把。好不容易站穩了，銷售員按下開關，記者立刻感受到腳底躥起一股強烈的震動感，隨之全身都不由自主地開始了劇烈抖動，大約數十秒後，內臟器官都感受到了強烈抖動，感覺不是非常舒服。
  • 老年人健身器材運城供應廠家產品意想不到效果好
    老年人健身器材運城供應廠家產品意想不到效果好   老年人健身器材運城供應廠家產品意想不到效果好    戶外健身器材的品種有幾種？使用方法：單手握住轉盤上的把手，做順、逆時針方向的旋轉，左右手交替鍛鍊。