（一）場地設置
在訓練塔前15米處設置起點線，在距起點線10米至14米之間設置架梯區。在起點線處放置15米金屬拉梯1把，梯腳朝前並與起點線相齊。
（二）器材和著裝要求
1、個人防護裝備（10件套）：滅火防護服、消防頭盔、滅火防護靴、消防安全腰帶、安全繩、腰斧、呼救器（與方位燈合一）、阻燃頭套、防爆照明燈和消防手套。
2、15米金屬拉梯1把。
3、以上裝備器材均應符合國家標準並通過3C認證。
4、參訓人員著個人防護裝備10件套。
（三）操作程序
參訓人員在起點線後立正站好，當聽到「預備」的口令後，參訓人員做好準備。
聽到「開始」的口令後，參訓人員攜拉梯跑向訓練塔，進入架梯區域後，1、2號員將梯腳放在架梯區、分別向後拉兩側撐腳，固定撐腳；3號員用腳抵住梯腳，4、5號員同時向上推梯將拉梯豎直；待拉梯架穩後，4、5號員交替拉繩將拉梯升至第4層窗臺鎖梯；調整支撐腳，將拉梯靠在第4層窗臺，3號員逐級攀登進入第4層窗口，雙腳著地後面向外舉手喊「好」。
（四）操作要求
1、聽到「開始」口令前，參訓人員不得預先觸碰器材。
2、梯子未架穩前不得升梯、梯子未鎖死前不得爬梯。
3、支撐腳要相互對稱，防止梯子傾斜。
4、保護人員保護時應扶於梯梁，防止內梯突然滑落造成事故。
（五）成績評定
計時從發出「開始」信號時，到3號員雙腳著地喊「好」為止。
（六）評判細則
1、有下列情況之一者，不計取成績
（1）未按操作程序操作的。
（2）個人防護裝備不按規定著裝的，佩戴不齊全或掉落未糾正的。
（3）梯子未架穩鎖死，安全鉤未掛牢，梯梁未完全靠窗口，開始攀登的。
（4）升梯未越過第4層窗口兩檔的。
（5）保護人員保護時未雙手扶梯梁的。
2、有下列情況之一者，作加時處理
（1）未逐級攀登的,每次加15秒。
（2）保護人員通過保護繩給攀登人員借力攀爬的，加15秒。
（3）升梯時，梯首觸及訓練塔的，每次加15秒。
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