作為當代中國女性，要面對的人際關係難題太多了：總是不自覺地否定自己，無法客觀認識到生活中難免遇到的問題，覺得是因為自己不夠好才會遇到這些問題；下意識的否定自己的伴侶，總是覺得他這裡那裡不好，越看越不順眼，一場吵架在所難免，但是吵過之後什麼問題也沒有解決；沒有辦法處理好自己和父母的關係，和伴侶之間的問題會事無巨細的全盤告訴父母，無意間破壞父母和伴侶之間的關係；沒辦法正確對待別人的目光，總是妄圖討好所有人……以前苦於沒有好的辦法，我總是在忍受這些問題，下意識地逃避。讀了這本《認識你真好》之後，才意識到這些難題可以被破解，只需要我們了解一些心理學的知識，掌握一些人際交往的技巧。
《認識你真好》封面
這本《認識你真好》的作者是meiya，是一名暢銷書作家、心理諮詢師。作為一名當代中國女性，她也會遇到很多人際交往問題：在成為心理諮詢師以前，缺少「見好」的能力，總是能找出各種各樣的毛病；也會和伴侶吵架，獨自生悶氣；也曾經因為父母的批評而傷心難過。meiya老師運用心理學知識，結合了自身經歷、諮詢案例，從個人成長、親密關係、親子關係和人生感悟四個方面入手，深入淺出地給出了人際交往問題的解決辦法。這本《認識你真好》又有理論知識，又有案例分析，讓讀者能夠輕鬆讀懂，容易學會。
培養「見好」思維，擁有透視美與善的眼睛
「見好」就是一個人能夠看到生活中那些好的、善意的、正面的人與事。不知你是否意識到，自己總是習慣用一種批評、嫌棄的方式對待自己的伴侶、孩子，甚至是自己。這和我們中國的傳統文化和家庭教育有關係，老一輩的父母不會當面認可自己的孩子，習慣的做法是在別人面前貶低自己的孩子，因為這是謙虛的表現，也是一種社交上的安全策略。父母的做法我們無法改變，過往的傷害已經形成，但是我們可以改變自己的思維模式，從現在開始，可以嘗試找到孩子、伴侶或者自己身上的10個優點，學習用肯定的、善意的思維去觀察和看待事物，改進人際關係，擁有透視美與善的眼睛。
應對生活中的摩擦，學會建設性吵架
在很多夫妻的日常相處中，總是會產生一些摩擦，進而導致一些爭吵，我甚至曾經認為吵架是夫妻之間一種有效的溝通方式。不過，有的夫妻爭吵之後反而會更加親近，而有的夫妻之間則會因為差異吵到要離婚的地步，到底該如何合理應對生活中的摩擦呢？如何吵架才能有建設性呢？Meiya通過講述了她和丈夫大衛的一段小故事，給出了幾個建設性吵架的建議：1、談自己的情緒感受，而不是一味地指責對方。2、學會理解、分析和處理好自己的情緒。先處理情緒，再處理事情。3、不爭對錯，而是真正看到並接受彼此的差異。4、懂得適時地做出妥協和讓步。5、爭吵之後願意復盤，願意一起努力尋求問題的解決之道。
劃分親子關係界限，實現有情感連接的獨立
Papi醬在一檔綜藝節目中，曾經說過人生中最重要的排序：自己>伴侶>孩子>父母。這段話曾經在當時引發了很大範圍的討論。的確，papi醬的排序與中國傳統的婚戀價值觀是相悖的。傳統的婚戀價值觀是重親子而輕親密的，很多家庭中將親子關係看得比夫妻關係更加重要，這也在一定程度上造成了「喪偶式育兒」、婆媳矛盾等家庭問題。孩子不獨立，父母不放手，該離開的不離開，該連合的不連合，家庭悲劇就會不斷上演。父母與孩子都應該做到一種有情感連接的獨立——彼此獨立又飽含親情。做孩子的不要老想著靠父母解決問題；做父母的不要插手孩子的生活，也別要求他花很多時間陪伴在自己的身邊。
讀過這本《認識你真好》之後，我想起心理諮詢師胡靜老師在一堂課上說過的話「人生是很苦的，你不在這裡苦，就會在那裡苦，不如在一些有意義的事情上吃些苦」。以前聽到這句話的時候，並不能理解是什麼意思，現在卻對這句話有了一點理解：人際交往中難免遇到難題，這些難題會困擾你、折磨你，如果能夠花一點時間，分一點精力，學習一些心理學知識、練習一些心理學技巧，就能夠順利解決這些難題。你可以選擇吃人際關係中難題的苦，也可以選擇學習心理學知識的苦，但是顯然學習一些知識，能夠讓自己更順利解決人際關係難題，是一種更有意義的苦。別再苦惱於人際關係的難題，走出舒適區，多學習一些知識，最大限度地在現實中過得自由和快樂一些吧！