為什麼iPhone鬧鐘的「貪睡」只給9分鐘?

2021-01-17 快科技

春天到了，大家開始進入「春困」狀態，早上懶懶不想起來，很多人習慣性的打開了iPhone鬧鐘的「稍後提醒」功能。但有沒有發現，它每次只給9分鐘的貪睡時間，這是為什麼呢？

這還要從齒輪鐘錶講起，很久以前，製作時鐘的工匠發現，在短時間內重啟鬧鐘功能的齒輪中，只有一種形式能夠吻合時鐘的結構。一起運作一下就能延遲鬧鐘功能約9分鐘的時間。所以，自從第一個具有貪睡功能的時鐘在1956年被發明後，這種鬧鐘便制定了標準變化生產模式，9分鐘因此成了常態。

iPhone搭載的iOS系統向來以簡潔的交互著稱，因此也就只提供了唯一的「貪睡」時間。當然如果越獄之後，iPhone就可以和Android機一樣，擁有更多的選擇了。

其實9分鐘也有一定的科學依據，生物學家發現，當賴床時間太長的話，就會進入不想起床的深度睡眠。理想狀況是，當你的耳朵聽見第一聲鬧鈴的時候，腎上腺素和皮質醇就立時被釋放出來，你的身體從而進入一個警醒狀態。在這個時候順勢起床應該說是最好的。

以下是幫你起床的幾點解決辦法：

1、面對現實。綜上所述，把鬧鐘提前但又重複醒來好幾次而不起床反而讓身體和精神都陷入更加疲勞的狀態。因此，不如直接把鬧鐘設為你能立刻起床的那個時刻。

2、設置固定的上床時間不如設置固定的起床時間。反正上了床也不一定馬上睡著，固定的起床時間能讓你的身體達到有規律的狀態。

3、給自己一點獎勵。我們的大腦喜愛獎勵，所以給成功的自己一點獎勵吧，任何你喜歡的東西都行。

相關焦點

  • 蘋果iphone手機鬧鐘怎麼設置
    對於一些新購置蘋果iphone手機的新用戶來說，如果叫他們設置鬧鐘這項操作，一時之間他們會很久都找不到鬧鐘在哪裡可以設置，下面我來說下蘋果iphone手機鬧鐘怎麼設置。要設置我們的iphone手機鬧鐘，先點擊手機上的「時鐘」。
  • iphone鬧鐘不響怎麼辦
    iPhone設置了鬧鐘不響該如何處理呢？對於上班族來說都是工作日,然而iPhone是沒有「智能節假日及工作日鬧鐘」這個功能的,所以每年長假後的補班,總會有不少iPhone用戶因為鬧鐘不響而煩惱。這裡小編就給大家介紹一下iPhone設置了鬧鐘不響如何處理的解決方法。
  • 小米有品上架青萍藍牙鬧鐘:鬧鐘、溫溼度監測、小夜燈三合一
    IT之家12月11日消息 據小米有品官方消息，青萍藍牙鬧鐘目前已經上架開啟眾籌；鬧鐘、溫溼度監測、小夜燈三合一設計，眾籌價格為59元。據了解，青萍藍牙鬧鐘產品尺寸為80.3×41×83mm，重量為106g。採用LCD顯示屏，大小為61×61mm，使用兩節5號電池供電。
  • 巧用vivo手機鬧鐘訣竅,這個寒冬不再遲到!
    而在這個時候，手機鬧鐘起到了重中之重的價值。vivo手機獨有的鬧鐘服務有許多貼心訣竅，你知道嗎？下面就讓我們來了解下這些巧妙的鬧鈴服務吧！振動、鈴聲多款選擇由於我用的是vivo Z3手機，所以就以Z3為例解說。首先打開桌面的鬧鈴時鐘，然後點擊右上角的添加鬧鈴，將所需的時間設置好之後，點擊完成即可。
  • 叫不醒不罷休 主流平臺特色鬧鐘軟體推薦
    【天極網手機頻道】春困秋乏夏打盹，又到了春困的時候了，大家每天早上都要被鬧鐘吵醒，掙扎著爬起來開始一天緊張忙碌的工作。不知大家有沒有和小編一樣的感受，每天早上手機鬧鐘響起之後，總是在睡夢中迷迷糊糊的摸到手機，形成條件反射一樣的將鬧鐘按停，然後繼續昏昏沉沉的睡過去。等到自己再睜開眼睛的時候，已經是將要遲到的點了。
  • 最貪睡的三大星座,第一真的沒想到?
    為什麼那麼多的人喜歡睡懶覺呢？那是因為這些人啊，平時睡得晚，然後又起得早，嚴重缺覺，於是在休息時放鬆下來，就需要好好的補一覺。讓我們來看看，十二星座誰最貪睡呢？因此他們也是喜歡貪睡的人，如果時間和條件允許，他們往往能睡得天翻地覆。即使家人叫了，他們也很難醒來，在半夢半醒中又睡去。第三：天秤座最愛美天秤座也是非常喜歡貪睡的，也可以說貪睡界的達人，對於他們來說每天最大的挑戰，就是起床的時刻，如果在周末，他們能夠安靜的睡上一個上午。等到早上鬧鐘一叫，秤子看了一下時間，就調皮的想：「唉呀～還早啦！」
  • 小米有品眾籌藍牙鬧鐘:59元能買到鬧鐘 + 溫溼度計 + 小夜燈?
    小米有品12月11日發布眾籌新品——青萍藍牙鬧鐘，眾籌價僅售59元。該產品可通過米家app設置16組個性化鬧鐘，並支持聯動米家設備；內置瑞士Sensirion溫溼度傳感器，可作為高精度溫溼度計使用；同時，背光亮度和時長均可調，輕拍即可在夜晚變身小夜燈。
  • vivo貼心打造手機鬧鐘服務,徹底擺脫遲到困擾!
    除此之外，鈴聲一旦響起便會一直響，如果沒有理睬，在3分鐘之後鈴聲會停止；但5分鐘之後會再次響起。這樣周而復始會持續5次左右。直至將你從睡夢中叫醒來。設立貪睡時間特權考慮到有許多用戶會有貪睡的需求，因此vivo特別為鬧鐘添加了「貪睡時間」。也就是說，當設定的時間到了，用戶可選擇屏幕上的「稍後提醒」服務，繼續睡覺。而過了設定的貪睡時間後，鬧鈴會再次響起。
  • 女兒太貪睡 美國一母親請樂隊現場演奏當鬧鐘
    因為女兒實在太貪睡，因此母親與電視臺合作找來樂隊直接現場演奏。【環球網綜合報導】一日之計在於晨，但如果家中小孩有著賴床的壞習慣，家長們該怎樣應對？據臺灣「聯合新聞網」8月20日報導，美國一位母親過去因為女兒有著嚴重的賴床問題，曾嘗試各種招數讓女兒把賴床陋習改掉不果後，她近日決定找來外援，邀請爵士樂隊幫忙叫女兒起床。
  • 你只用iPhone的鬧鐘起床?其實鬧鐘還有大用處!
    不過很多人用它也只是設定一個鬧鐘，其餘的好像完全沒用過。其實，隨著iOS系統的升級，時鐘功能裡多添加了不少實用的功能。來和小編一起看看吧!在主菜單中找到時鐘圖標，用手指輕觸圖標，便可以輕鬆進入時鐘功能。在這裡可以設定世界時鐘、鬧鐘、倒計時和秒表功能。 在世界時鐘選項裡面，可以很直觀的看到北京時間。
  • 怪物鬧鐘APP中設置好玩鬧鐘的詳細步驟介紹
    使用怪物鬧鐘APP的同學們，你們知道在其中怎麼設置好玩鬧鐘嗎?若是不太熟悉，就和小編一起去下文看看怪物鬧鐘APP中設置好玩鬧鐘的詳細流程講解。怪物鬧鐘軟體版本：7.5.2Android軟體立即查看打開『怪物鬧鐘』的首個畫面，在黃圈中就是起設的入口，有二種可用，快速版的和通常天天響起的，擇適於您的點按進去。現在在這個白頁有一欄『鬧鐘遊戲』，點入，選擇這些極賦逗聲的小圖，有花兒笑的聲音，還有貓咪觸發的趣聲。
  • 為什麼鬧鐘時間會走不長、走時不準?
    為什麼鬧鐘時間會走不長、走時不準？鬧鐘時間走不長的症狀是上緊發條後，走一、二小時至十餘小時即停下；將鬧鐘輕輕地搖動幾下，或會再走一段時間。只很好的鬧鐘，當發條完全走松停下來後，將它搖動幾下也會再走幾十分鐘或一、二小時的，對此應加區別。
  • iPhone鬧鐘的隱藏細節,你知道嗎?看完漲知識啦
    iPhone手機上的鬧鐘，有幾個隱藏細節，深度體驗後才會發覺，真的非常人性化，那麼你知道嗎？稍後提醒添加鬧鐘的時候開啟【稍後提醒】，鬧鐘響起後注視屏幕，鬧鈴的聲音會變小，是因為iPhone也知道你醒來了，於是便減小音量，等待著你的下一步操作。
  • 雙鬧鐘法讓你不再為起床而煩惱!
    什麼是雙鬧鐘法？顧名思義，雙鬧鐘法就是設置兩個鬧鐘來叫醒你，不過這兩個鬧鐘怎樣設置還是有一定要求的，且聽小編細細道來。第一步，設置第一個鬧鐘。第一個鬧鐘的鈴聲要十分輕柔，要讓自己起床的時候可以聽到十分悅耳的聲音，可以感到十分愜意，第一個鬧鐘可以用手機來設置，裡面播放的可以使自己喜歡的音樂，這個鬧鐘最重要的作用就是讓自己能夠聽到鬧鐘聲音的同時又能舒舒服服有醒來的意識。第二步，設置第二個鬧鐘。
  • 迷你世界周邊爆料 迷萌小鬧鐘來叫你起床啦
    柳仙兒：小樓，你最近越來越貪睡了呀。 花小樓：是呀，這可怎麼辦呀?被窩太舒服了，起不來。 柳仙兒：諾，是時候該買一個鬧鐘了，不然老錯過重要的事情怎麼辦? 花小樓：哇塞!好可愛，你這是哪裡買的，跟胖噠叔叔長的一模一樣!
  • 為什麼鬧鐘會日曆、鬧時不準?鬧鐘不動、鈴不會響是什麼原因?
    為什麼鬧鐘會日曆、鬧時不準？一天為24小時，從下半夜12時過後（即零時）開始，至次日夜12時正（即24時）止。日曆盤上的日子，應在每天夜裡12時左右撥過一個數字。日曆不準，是說日曆盤上指示的日子和實際對不起來，或者在24小時內，有一段時間的日子是對的，有一段時間的日子是錯的。
  • iPhone定了鬧鐘,如果手機關機了鬧鐘會不會響?
    傳統的機械式鬧鐘大家平時也都不怎麼使用傳統的鬧鐘了，而是一般都用手機來定鬧鐘。那麼有沒有人會想到這個問題：就是如果你在iPhone上定了鬧鐘，但是過了一段時間，或者因為是電池沒電了導致手機自動關機，或者是自己要睡覺，特意把手機關機了，那麼到了鬧鐘要響的點，手機會響嗎？
  • 這隻顏值超高的貪睡貓又火了,網友紛紛點讚:太可愛了!
    這隻顏值超高的貪睡貓又火了，網友紛紛點讚：太可愛了！不知不覺，又是一個周末的到來，對於忙碌了一星期的上班族們，現在的時刻，只想要躺在舒適的被窩裡面，吹著空調，貪睡到太陽升得老高。其實，不僅是我們貪睡，在這個盛夏時節，就連貓兒狗兒也跟著貪睡了起來。如圖所示，打開今天的萌寵曬照，就被這一隻叫Roa的貪睡喵圈粉了！因為顏值超高，而且還喜歡睡覺，所以，每次蒙著頭呼呼大睡的曬照，就不知不覺走紅了網絡。
  • Get一點:一鍵教你的iPhone鬧鐘同步國內節假日
    端午國慶什麼的本想趁著放假睡個懶覺補瞌睡，水土不服的iPhone就帶著刺耳鈴聲叫你起床；調休工作日忘記改鬧鐘，你的iPhone睡的比你還死，遲到的你給老師/領導解釋：「老師/領導，我鬧鐘沒響睡過頭了。」
  • 貪睡,真的會影響智商
    我疑惑為什麼，朋友和我說，小夥子經常和一群驢友出去玩。 不管聚會多有趣，多好玩，只要一到點，立馬就回屋睡覺。 第二天早上，小夥伴們都還在房間裡呼呼大睡，小夥子已經起床運動了。