四種魚，趁早撤離飯桌，營養少且毒素多，魚販：知道越少越好
現在隨著生活水平的提高，很多人都注重營養價值豐富的食物。特別是現在很多人都非常喜歡吃雞肉魚肉等，因為這兩個算是脂肪比較低的食物，而且還有豐富的高蛋白，特別適合減肥中的人吃，也特別適合老人食用。特別是魚肉，現在魚肉基本上每個家庭每一頓上都有，可以說是非常受歡迎的了，而且魚肉的營養價值特別高，所以特別適合人食用。但其實並不是所有的魚都是健康的，特別是下面這幾種，希望不要再食用了。
1.太重的魚
一般我們平時吃的魚基本上都是淡水魚，所以體重也差不多在4斤左右，一般吃的魚如果超過4斤的話是非常罕見的，雖然很多人覺得買到大魚是非常好的，但其實這種魚並不利於我們的身體健康，因為這種大魚可能生長的時間比較長，所以魚肉並不會很鮮嫩，而且口感也不好，還有就是這種魚一般體內的重金屬物質是比較多的，所以對身體是非常有害的。
2. 吃生魚片
現在越來越多的人都特別喜歡吃生魚片，雖然生魚片確實也非常好吃，但是卻並不適合所有人食用，特別是脾胃不好的人，因為生魚片它本身是含有比較多的細菌的，所以如果經常食用的話就會引起細菌感染，就對我們的身體也會造成很大的危害。
3. 味道特別重的魚
其實魚生存的能力還是特別強的，不管環境多麼惡劣，它們都可以生長下去，所以一些汙染環境特別嚴重的河裡也會有魚生存的，還會經常被魚販拿來賣，所以如果買到這種魚的話不建議食用，因為它們受到的汙染特別多也是一種有害物質，所以如果食用這種魚的話，那麼我們身體一定會受到傷害的。
4. 體積大的魚
因為現在生活水平越來越提高，所以很多人對於吃的東西要求也越來越高了，如果別人沒吃過自己吃過，那就會非常的驕傲，現在很多人都特別喜歡吃大海裡的那種體積過大的魚，其實這種魚並不健康，也沒有我們想像的那麼好，因為大魚一般都會吃一些小魚，然後他們身體的重金屬本來就非常高，所以體積過大的魚要比正常魚的重金屬含量還要高，所以經常吃的話還是對我們的身體健康沒有好處的。
除了上面說的這4種魚，其實還有一種魚也不適合經常吃那就是燻魚，就是用各種調料醃製的那種魚，這種魚在南方地區還是比較多見的，一般就是把魚炸出來，然後再把調料抹上去，但其實這種魚也並不是很健康，因為高溫油炸本來就是有很多大量的有害物質，而且多種調味料如果太多的話也會產生有害物質，所以這種燻魚對我們的身體健康也沒有任何好處的。所以還是少吃比較好。
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