新生代人氣演員張軒睿受邀出席品牌活動，現場中他的身材卻搶了品牌方的焦點。
身為健身控的他，肌肉練得很結實，身材板正，皮膚狀態也很好。
在現場他說道，自己當初拍攝《狼王子》的時候，狼王子時我24歲，應該還算青春吧!
拍攝時，和劇組們一起上山，那段時間雖然真的比較累，但是看到自己在螢幕上的樣子，都覺得自己在發光。
沒想到一過25，就明顯感覺皮膚暗沉沒有光彩，身體狀態也比較萎靡，才25歲就初老了。
不過幾年過去了，隨著年齡的增長，身材越來越好，皮膚狀態也越來越好。
以下是根據採訪綜合的，關於他的保養秘訣：
養出好膚質＝保養＋健身＋飲食控制
對於自己的好膚質，他說：「最重要的當然是保養，還有健身和飲食控制！」
他久未出席活動，一現身就被發現瘦了許多，他坦言最近至少減了5公斤。
「現在食量比以前小了，之前忙拍戲少運動，肌肉就降下來，脂肪也變比較多。」
因此他說，為了維持身材，不管再忙都要應該要保持運動習慣。
最棒的瘦身食物：雞胸肉！
對於如何用飲食瘦身、維持身材，他最推薦的食物就是雞胸肉！平時就會自己煎雞胸肉來吃。
而且他還說到，如果女朋友想減肥，他會做水煮地瓜、煎雞胸肉、蛋，還有打果汁給對方吃～
下面是他分享的一道「蘆筍豌豆橙汁雞胸肉」食譜，不僅味道清爽、營養均衡更加健康，只要297大卡，鈉含量也低很多，而且20分鐘就能完成！
卡路裡/份：297份量：4準備時間：10 分鐘烹飪時間：10 分鐘總時長：20 分鐘食材：
柳橙、初榨橄欖油、去皮雞胸肉、鹽和胡椒粉、大蒜片 、低鈉雞湯或水、蘆筍小塊、 豌豆、新鮮檸檬汁、土茴香
做法：
先擠出柳橙汁，然後切除剩餘柳橙的果皮切成薄片。
在平底鍋中加油並用中大火加熱，用鹽和胡椒粉醃製雞胸肉，然後煎4分鐘讓其中一側呈金黃色。然後翻面，轉成小火，放至中火，加入大蒜持續約1分鐘。
加入柳橙汁煮1分鐘，然後加入高湯或水，慢煮到微沸騰。再加入蘆筍和豌豆蓋上鍋蓋煮2到3分鐘，直到蔬菜變軟。最後拌入橙片、檸檬汁和茴香。
每份約含：11克脂肪（2克飽和脂肪），35克蛋白質，202毫克鈉，12克碳水化合物，7克糖（0克額外添加的糖），3克纖維
此外，還有很多蔬菜、水果的搭配，讓雞胸肉不再是很多人眼中的「木柴」一樣難吃的肉食。能享受美食的同時，還能抗氧化，抗衰老。
比如下面這些食材中富含的維生素E、維生素A、維生素C等物質，不僅是美容的營養素，而且還是皮膚新陳代謝的必需營養素：
練身材最注重：胸肌
為健身控，問他練身材最注重的部分？他害羞透露是：「胸肌。」原因是穿衣服時會比較挺！
分享一套針對上半身的訓練動作，主要訓練手臂、胸肌、背肌。
訓練上半身起碼要訓練到背肌和胸部，避免上交叉症候群，改善體態。
下面4個訓練動作用「遞減」訓練模式，分別做10-9-8-7-6-5次。
動作一，膝下上翻+上舉
動作二，俯身划船
動作三，伏地挺身
動作四，啞鈴二頭肌彎舉
去健身房必做的項目？
至於去健身房有沒有必做的項目？他說自己都不一定，健身器材其實要看強度。
「如果是剛開始接觸健身的人，建議由教練陪同訓練，先使用機械式，之後再做free weight自由重量。」
平時也會慢跑、健走、打籃球
張軒睿和好友章廣辰、許光漢也常相約一起運動，他說自己之前是喜歡做重訓，但現在也會多做有氧運動，有空就慢跑、健走。
張軒睿的健身保養技巧：
吃健身餐首推雞胸肉不只重訓、還有兼顧有氧運動練出胸肌，穿衣服更挺更好看