相信大家都長過痘痘吧，步入青春期後出現的痘痘讓好多人為皮膚發愁，但其實長在臉上的痘痘真的不算什麼，長在腰上的，才算愁人。腰上的痘痘有一個厲害的稱呼，叫「蛇盤瘡」。在民間傳說裡，這蛇盤瘡在腰間纏一圈的時候就會要人命，這說法聽著都恐怖，那到底是不是真的呢？今天醫生就告訴你真相。
所謂的「蛇盤瘡」，其實就是帶狀皰疹，它是因為一種水痘病毒引起的。當身體上出現蛇盤瘡的時候，就是腰間起了一連串紅紅紫紫的水泡。蛇盤瘡是潛伏在神經纖維附近的病毒，它的出現還會帶有神經痛，給人帶來的疼痛感可以說比痛風還要讓人難忘，很有可能會給我們的正常生活帶來影響。說它在腰上纏一圈要人命，這話用來形容蛇盤瘡帶來的疼痛感簡直再適合不過了。
關於蛇盤瘡纏一圈要人命的說法，其實只是無稽之談，根本沒有科學的依據可以證明這點。只是蛇盤瘡多數出現在老人、精神不振、體質弱等人身上，這類人免疫力低下，蛇盤瘡的病毒會更加囂張。當病毒沿著神經繁衍，發展到皮膚上時，腰間就會有更多的痘痘出現。如果不能及時阻止帶狀皰疹的發展，就會導致身體的健康受到傷害。
那如果我們遇到了蛇盤瘡，該怎麼辦呢？
首先我們要知道，蛇盤瘡之所以出現，很可能是因為我們的免疫力低下，所以蛇盤瘡才會在體內擴散。如果自身的免疫力足夠強，可能蛇盤瘡直接就被抑制住了。所以我們首先要做的，就是提高自身的免疫力，當免疫力正常時，蛇盤瘡的毒素就會被抑制住了。
提升免疫力的方法有很多，早睡早起，飲食清淡，戒菸戒酒，少吃發物，提高自身的飲水量，增加運動等行為都可以。這些方法都很簡單，日常生活中都可以做到，只要做出這些行動，免疫力慢慢的就會上來了。
然後就是要注意個人衛生。蛇盤瘡具有很強的傳染性，所以當發現自己患有蛇盤瘡時，一定要注意將自己的個人用品和別人的分開放，千萬不能與他人混用，以防將身上的病毒傳染給別人。保持好自己的衛生情況，如果想讓蛇盤瘡早點恢復，做好衛生措施是很有必要的。保證自己衣服的潔淨，儘量選擇寬鬆的棉質衣服。得了蛇盤瘡，一定要記得經常晾曬自己的被褥，這樣才能更好地減少細菌。
最後一定要注意的就是不能拿手去抓。萬一不小心抓破了，就有可能出現傷口感染，手上的細菌會汙染皰疹，很有可能會留疤。當因為蛇盤瘡疼得受不了的時候，可以拿毛巾進行冰敷來緩解疼痛。蛇盤瘡的疼痛和痘痘無關，是一種神經疼痛，所以即使是皮膚上的痘痘都消失了，也依舊可能感到疼痛。
對付蛇盤瘡最好的辦法，還是提高自身的免疫力，當免疫力增加了，蛇盤瘡自然就不會再出現了。可是要小心，如果身體的免疫力下降了，蛇盤瘡還是有可能冒出來的。