洗頭方法不對，頭髮越洗越少！
你有沒有過這種情況，洗了頭卻頭髮掉滿地，頭皮屑堆滿頭，實際上這很大概率是你用錯了方式洗頭。要學會正確洗頭，首先我們要了解頭髮，跟皮膚一樣，頭髮也有油性中性和乾性之分，不同的發質，洗頭的次數和方法也不一樣。譬如，油性發質，如果不及時清理頭皮和頭髮，油脂很有可能堵塞毛囊，導致頭髮脫落或加劇脫落，所以建議油性發質夏天洗頭最好是一天一次，冬天可以隔天洗一次。
乾性發質是油脂分泌不足的體現，天天洗頭，很可能會衝掉油脂，導致頭髮乾枯以及脫屑，所以兩到三天洗一次就可以了。而中性發質，夏天隔一天洗一次，冬天隔兩天洗一次。另外像孩子和老人這樣代謝慢的人，每周一到兩次就足夠了。
那麼，早上洗頭好還是晚上洗頭好呢？有人認為早上洗頭會損害陽氣，晚上洗頭又怕沾染溼氣，其實這是沒有根據的，只要身體健康無論什麼時候都可以，洗按照自己的喜好就行，但以下三種情況還是要注意能不洗就儘量不洗：一飽餐後不宜立刻洗頭，此時人體消化，狀態血液集中在腸胃，洗頭容易導致大腦缺血缺氧，消化不良。二飲酒後不宜立即洗頭，這時候洗頭容易產生眩暈反胃和嘔吐等症狀，一個不小心，可能會暈倒在浴室。三特殊人群如血壓不穩，患有心腦血管疾病的人不適合在起床後立刻洗頭。
洗頭時用冷水好還是熱水好呢？很多人在冬天或頭皮癢的時候喜歡用過熱的水洗頭，高溫刺激下確實會使頭皮感覺很舒適，但水溫太燙不僅會損傷頭髮，還會對頭皮皮脂腺等造成損害，長此以往，容易使頭皮敏感增加頭屑頭被疾病出現的機率。而用冷水也會刺激我們頭部的血管收縮，容易導致頭部供血不足，而毛髮的營養主要來自血液，從而引起掉發，另外很多洗髮水需要一定溫度去溶解，水溫過低會導致洗不乾淨，所以正確的洗頭水溫最好不要超過40攝氏度，應該和身體的體溫37攝氏度接近為宜。
不同的發質，應該怎麼選洗髮水呢？研究表明，頭髮在弱酸性環境中性能比較穩定，所以選洗髮水應該從調節發質ph值上考慮，油性發質適合用含鹼性洗劑，譬如深層潔淨去屑平衡油脂類。乾性發質適合避鹼性洗劑，譬如焗油滋潤養護類。中性發質適合中性洗劑，譬如養護滋潤類。這期講了這麼多科學洗頭呵護，這裡的方式希望能夠幫到大家。