文|秘籍君
寶媽最怕的就是半夜孩子發燒，前一段時間我剛經歷過，我兒子一歲多，我習慣性晚上醒來看看孩子，摸摸孩子的頭有沒有出汗，那天晚上我正在睡，然後孩子一隻手搭過來了，感覺冰冰涼涼的，我還在疑惑孩子平時手都是熱乎乎的，今天怎麼這麼涼，隨手一摸孩子的額頭，燙的厲害，原來是發燒了，真的是怕什麼來什麼。
於是我趕緊把老公叫醒，讓他照顧孩子量體溫，我去準備燒水，給孩子拿退燒藥，再怎麼樣也要熬到早上帶孩子去看醫生。
水燒好之後，我準備用熱毛巾給孩子敷頭，但是被老公拉住了說：「孩子頭這麼熱，你還給他用這麼熱的毛巾？」我頓時慌亂了，不知道到底是用熱毛巾還是用冷毛巾，只好給孩子餵了退燒藥，幫孩子擦身體，當時還好有退燒藥在，不然都不知道該怎麼辦。
次日我帶孩子去看醫生，就順便向醫生諮詢了這個問題：「孩子發燒，到底該用熱毛巾還是冷毛巾啊？」
醫生給出的建議是：
孩子發燒時體溫變化一般是分為上升期、持續期和下降期的，在孩子發燒這段時間一定要幫孩子勤測體溫，要學會觀察孩子的身體變化。
上升期：如果孩子出現寒戰、無汗、怕冷、臉色蒼白、渾身無力、手腳冰涼等表現，說明孩子的體溫正在上升期，這個時期一般不需要給孩子敷頭部，當孩子體溫處於上升期的時候，家長最好用溫熱毛巾給孩子擦擦腋窩、膕窩、手心、腳心這些大血管豐富的區域，要讓孩子多休息，少動，一般孩子的體溫超過38.5攝氏度時，就得採取藥物降溫了，這樣做也是為了防止孩子的體溫升得過高出現高熱驚厥。
持續期：如果孩子手腳不再冰涼，就說明孩子的體溫可能不會再繼續上升了， 孩子的體溫會在高熱區持續一段時間，這個時候家長可以用冷毛巾給孩子敷一下頭部，也可以給孩子貼退熱貼，同時可以用溫毛巾擦洗一下孩子身體大血管豐富的區域，這可以幫助孩子快些退燒，防止高熱產生併發症。
下降期：如果孩子開始出汗，手腳溫熱，就說明孩子的體溫開始下降了，在孩子體溫的下降期，家長要注意幫孩子補充水分，讓孩子多喝水多排尿，帶走身體多餘的熱量，家長要及時幫孩子擦汗，不要為孩子扇風，以免受涼。
孩子在疾病期間，發燒總會反覆，家長要放寬心，如果孩子出現半夜緊急發燒，就按照上述方法幫孩子退燒，隨後要儘快帶孩子就醫。
你是怎麼幫孩子退燒的呢？