黃瓜別再只是涼拌了,嘗試下這種做法,次次光碟,孩子天天吵著吃

2020-12-05 美食傑減肥課堂

黃瓜別再只是涼拌了,嘗試下這種做法,次次光碟,孩子天天吵著吃。現在的生活水平提高了,人們經常些吃大魚大肉,這些都很油膩,偶爾還是會吃些清涼的菜,黃瓜大家一定經常吃,營養價值很高,黃瓜中含有的葫蘆素C具有提高人體免疫功能的作用,很多人吃黃瓜都是涼拌,現在天氣冷了,涼拌黃瓜不再適合了,不妨換個做法,下面小編教給大家的是香腸炒黃瓜的做法,簡單易學,營養又美味,無需放任何輔料,孩子可喜歡吃了,一起來看看小編怎麼做的吧

香腸炒黃瓜

By 迷糊阿山

配料:

火腿 一根、黃瓜 一根、無 無

烹飪步驟:

1.將黃瓜切成厚片

2.將火腿切成厚片

3.鍋中不需要放油,將火腿放入,煎十秒左右讓火腿的香味出來,然後翻面

4.當火腿出許多油後放入黃瓜,炒半分鐘左右,讓黃瓜的清香和火腿的香味融為一體

5.最後出鍋即可

烹飪小貼士:

選購技巧

1、黃瓜的顏色:一般情況下,新鮮的黃瓜都是淡淡的青黃色,讓人看上去就感覺到很累。不過,如果是顏色比較深的話,就說明這種黃瓜有些老了,或者是放的時間太長了,這樣的黃瓜往往水分並不是很充足,吃起來的口感也不是很好。

2、觀察黃瓜的花蒂:眾所周知,黃瓜的頂部都是有花的,即使是黃瓜成熟了,這些花也會留在上面。所以,我們在購買黃瓜的時候,可以仔細觀察一下花蒂的情況。如果黃瓜的花蒂看上去比較新鮮,就說明黃瓜是比較嫩的。

3、用手摸一下黃瓜的表面:黃瓜的表面有很多凸起的小刺。所以,我們在購買黃瓜的時候可以用手去摸一下這些小刺,如果能夠明顯地感覺到特別扎的時候,就說明黃瓜是比較新鮮的。

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