冬至過後天氣愈加的寒冷,寶寶的衣食住行都需要有所改變。添加輔食補充營養,可提高孩子免疫力,防止咳嗽、感冒發燒等疾病。那麼冬季給寶寶吃什麼呢?今天來分享三個小月齡寶寶就可以吃的冬季輔食,做法真的超級簡單哦~
#止咳白蘿蔔雪梨羹#
南方的冬季,早晚溫差大,寶寶容易感冒咳嗽,睡覺的時候還有輕微的鼾聲。這個時候,寶媽們先別急著去醫院,不妨試試這道「止咳白蘿蔔雪梨羹」,親測非常有效!
材料準備:白蘿蔔、雪梨
1、白蘿蔔、雪梨去皮切塊備用
2、將準備好的白蘿蔔和雪梨塊冷水入鍋,加入幾顆枸杞(可不放,為了好看)煮10分鐘。
3、將煮好的白蘿蔔和雪梨放入料理杯中,加入煮好的湯汁,打成糊狀就完成啦~
這款白蘿蔔雪梨羹可以清熱鎮痛、消炎止咳、清熱化痰,做法也超超超簡單,連不下廚房的老爸們都可以輕鬆搞定。味道清甜,寶寶愛喝,還可以預防感冒,麻麻們快安排起來吧~
#蘋果胡蘿蔔米糊#
小月齡寶寶咀嚼能力尚未發育完全,米糊營養豐富,無需咀嚼,製作簡單,非常適合新手媽媽。
材料準備:胡蘿蔔、蘋果、胚芽米
1、胡蘿蔔、蘋果洗淨去皮,胚芽米洗淨
2、胡蘿蔔、蘋果切小塊放入米糊機
3、米糊機中加入120ml清水,摁下啟動鍵,選擇米糊功能即可
這款蘋果胡蘿蔔米糊有緩解腹瀉的作用,麻麻們可以把這款米糊當成寶寶的早餐來吃,2分鐘完成料理,營養豐富,顏色鮮豔,寶寶愛吃。
#奶香玉米濃湯#
6M+的寶寶已經逐漸開始吃兩餐了,晚餐不易吃不好消化的食物,寶媽們可以簡單弄一些湯羹,這樣營養簡單又好消化,在睡前不會對寶寶的腸胃造成負擔
材料準備:玉米粒、胡蘿蔔碎、土豆碎
1、胡蘿蔔、玉米、土豆上鍋蒸熟
2、撈出倒入料理機中,加入120ml配方奶打成糊
3、過篩,濾出蔬菜雜質,順滑的玉米濃湯就完成啦~
如果月齡大一些的,咀嚼能力較好的寶寶,可以把胡蘿蔔蒸好之後單獨放在玉米濃湯中,豐富口感。
雖說現在市面上有許多即食的嬰兒輔食可供寶媽們選擇,但自己做的還是最安心,畢竟每位媽媽都想給寶寶最純淨的呵護,正如最近大王新上市的天使自然之恩紙尿褲。
這款紙尿褲的內表層添加了取自玉米和木薯的天然植物弱酸成分,使紙尿褲表面酸鹼度更貼近寶寶皮膚,減少刺激,食品級原料,天然安心。
外表層嚴選天然植物棉柔纖維,色素0添加,柔軟安心舒適。
高透氧背層上有密集透氣微孔可以迅速趕走溼熱,吸收快,表面乾爽,寶寶穿著更舒適~
這款紙尿褲安全到就連紙尿褲的外包裝,原料都是取自天然植物巴西甘蔗哦,屬於對環境友好的材質,買紙尿褲的同時也能為環境做了一點小貢獻呢~
(文章為作者獨立觀點,不代表艾瑞網立場)