男性的壽命普遍是要比女性短的，經常會有這樣一種現象，就是年紀明明相仿的夫妻，最後往往總是男性先去世。這就能夠看出，並非是偶然導致的男性短壽的現象的出現，其背後一定是有一些原因的。追根究底其實還離不開，基因的因素，當然並不是女性有長壽的基因，但是女性基因有一個優勢，就是患上一些疾病的概率要比男性小一些，這也就導致了男性會比女性更多的發病，自然壽命也就普遍比女性少一點。
但是醫生提醒大家，這只是其中的一個方面原因，更多的則是後天的原因導致的男女壽命的差距，所以男性也是有很大的可能來縮短這些差距的，甚至是比女性更加的長壽，關鍵就是避開下述的三個原因。
男性避開哪三個原因，能夠減小與女性壽命的差距？
第一個是要避開壞習慣的原因。男性是比女性有更多的壞習慣的，比如抽菸喝酒，就是很多男性的愛好。可能抽菸喝酒不能在短時間內影響一個人的身體健康，但是時間長了對身體的損傷不斷的積累最終就會使身體暴露出各種各樣的問題，這時候想長壽使很難做到的。
抽菸損傷肺臟的同時，煙毒也在損傷著身體其他部位，因為煙毒是會隨著血液循環，來到各個器官裡面，導致功能下降，以及衰老的加劇，所以有抽菸習慣的人看上去會比較的憔悴，臉色蠟黃蠟黃的，好像比被人都要老得快一樣，其實是真的在加速衰老了。還有就是喝酒，喝酒的男性可不在少數，很多男性更是嗜酒如命，大量的飲酒對於壽命的影響自然不言而喻。
第二個要避開的原因則是前列腺問題。男性特殊的生理構造，導致男性比女性多一個前列腺，隨著年紀的增長，這個器官還比較的容易出現問題，對於壽命的影響也是顯而易見的。
在進入中年之後，男性雄激素的水平隨著衰老也就有所下降，這就使得前列腺的壓力隨之增加，甚至變形成扁平狀，這樣影響的就不僅僅是前列腺的健康，還有膀胱的健康，甚至是腎臟的健康。所以男性就要保護好自己的前列腺，在平時的時候不要久坐，這是很損傷健康的，其次也不要長時間的騎車，為了健康，在平時也要少吃辛辣刺激的食物。前列腺健康了，男性的才能更加的長壽，縮短與女性的差距。
第三個要避開的原因就是壓力過大。男性無論是在生活中，還是在工作中都是有較大的壓力的，這也就會導致男性比較的容易患上慢性問題，對於壽命的影響可想而知。所以男性在平時一定要學會去釋放自己的壓力，以及抒發心中的壞情緒。可以多和自己的家人朋友溝通溝通，在平時也可以通過運動流汗的方式來釋放自己心中的壓力，還能避免過於肥胖的問題。
綜上所述，相信很多男性伴侶也是不想過早地離開自己的愛人的，所以為了縮短男性與女性之間的差距，不妨先避開上述的三點原因。